これらの患者に対する私の最初の推奨事項は、夜間に長時間手首と肘を曲げないようにすることです。 これはどのように行われます 寝るために身に着けられている簡単な手首の副木はcarpalトンネルの直径を最大にする、つままれ、目覚めさせるその神経のチャンスを最小にする中立位置で手首を保つことができる。 同様に、肘の周りに置かれたタオルは、テープまたはAce包帯のいずれかで保持され、夜間に肘をまっすぐに快適に保つために使用することができる。,
私は患者に言います、”あなたが夜に眠っている間6-8時間神経を刺激しなければ、それは一日を通してあなたにはるかに過敏”
このような副木、抗炎症剤、姿勢変化、および神経滑走練習などの手根およびcubitalトンネル症候群のためのいくつかの非外科的治療のオプション これらが失敗するとき、外科は頻繁に非常に有利である場合もあります。,
手の外科のジャーナルで最近発表された研究研究は、手根管解放手術前後の患者の睡眠の質を評価しました。 手根管症候群を有する398人の研究では、彼らは手根管解放手術が七つの側面によって評価されるように睡眠の質を有意に改善することを見出した。, 手根管手術後、患者は次のようになりました。
- 眠りに落ちる難しさが少なくなりました
- 眠りにつく時間が簡単になりました
- 早起きの問題が少なくなりました
- 睡眠の質に対する満足度が高まりました
- 生活の質に影響を与える睡眠の問題の減少
- 睡眠の問題に関する心配が少なくなりました
手術直後に利益が見られ、これらの変数の7つはすべて手術後2週間後に有意に改善された。,
繰り返しますが、しばしば手根管症候群（および足根管症候群）は手術なしで正常に管理することができます。 残念ながら、非手術管理は常に成功しているとは限りません。 圧縮され、挟まれた神経の外科的放出はすぐに症状を減少させることができ、それが判明し、あなたははるかに休息を感じさせることがあります。
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