OAのための非外科的治療
1. 運動および体重減少
膝OAの非外科的管理は、体重減少および筋肉強化から始まる。 体重の各ポンドは、活動中に膝関節に最大6ポンドの圧力をかけることができます。 太りすぎの人々は、より早い年齢で、非太りすぎの人々よりも大きな重症度に関節炎を発症する傾向があります。
筋力も重要です。, 膝関節を取り巻く筋肉は、毎日の活動やスポーツが関節にかかる圧力のためのショックアブソーバーとして機能します。 筋肉が強ければ強いほど、吸収できるストレスが増えます。
大腿四頭筋、ハムストリングおよび子牛を強化するための練習には、四分の一のスクワット、レッグプレスおよび脚の延長が含まれる。 これらのエクササイズは、痛みがなく、膝の曲げが限られていて、45度以下で行われるべきです。 循環、楕円、rollerbladingおよび水泳のような心血管の練習は、また助ける。 少なくとも週に三回の練習を強化してください。
2., ブレーシング
膝ブレースは、内側区画変形性関節症（膝関節の内側の関節炎）に利用可能です。 これらの支柱は膝の影響を受けた側面からの重量の除去によって働きます。 支柱は顧客用である必要があり、高い場合もある。
3. 薬物
体重減少および強化に加えて、抗炎症薬は症状を減少させるのに役立つ可能性がある。 市販の非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）には、アスピリン、イブプロフェン（Advil）およびナプロシン（Aleve）が含まれる。, 処方強度Nsaidには、インドシン、デイプロ、リラフェン、セレブレックス、ロジンおよびモービックが含まれる。 Acetaminophen（Tylenol）は他の薬物より発火のためにより少なく有効です。 抗凝固薬を服用する場合は、Nsaidを慎重に使用してください。
4. 栄養補助食品
グルコサミン硫酸やコンドロイチン硫酸などのサプリメントは広く使用されていますが、FDAによって規制されていません。 グルコサミンは、軟骨を含む結合組織の主要成分である。 コンドロイチン硫酸は、軟骨の安定性に寄与するプロテオグリカンに見出される。, 補足の形態では、コンドロイチンは牛のようなおよび子牛の軟骨から得られます。 複数の臨床調査は有効性を評価し、グルコサミンおよびコンドロイチンの長期有害作用を監視するプロセスにあります。
5. Viscosupplementation
膝関節の滑液は非常に粘性であり、摩擦のない環境を作り出します。 Hyaluronic酸(HA)は滑液(およびほとんどのボディティッシュ)にあります。 健康な大人では、synovial液体HAに滑液に伸縮性および粘着性を提供する4-5百万および形態のコイル状構成の分子量があります。, HAはまた、関節軟骨を安定させるためにプロテオグリカンに結合する。
OAでは、HAの分子量が減少し、滑液の粘性が低くなり、摩擦が増加する。
ゲル状の流体であるHylaganの注射は、膝関節内で余分な潤滑および衝撃吸収を提供し、摩擦または摩擦を減少させる。 但し、注入を受け取る人々の約50パーセントだけ徴候の救助を経験します。 膝は、三週間のために毎週一回の注射を受けます;注射は、すぐに半年として繰り返すことができます., 五つまでの注入は与えられるかもしれませんが調査は3か5つの注入の後で徴候の救助で相違を示しません。
6. コルチゾン注射
膝関節へのコルチゾンの注射は、直接作用型抗炎症薬であるため、症状の再燃に有効であり得る。 しかし、繰り返しコルチゾン注射は関節軟骨を悪化させる可能性がある。 これらの注射を慎重に使用する。