健康的な揚げバナナを作る方法！ 砂糖を加えず、バニラとシナモンで揚げたパン。 楽しむこれらのキャラメルの唐揚げバナナとしてのデザートアイスクリームやヨーグルトや自! これはあなたが10分で作ることができるもの超簡単なレシピの一つです。
揚げたバナナを食べたことがありますか？
彼らは超シンプルで、すぐに準備ができており、砂糖はゼロです。, いくつかのシナモンスパイスとバニラのドロップでノッチを蹴ったし、カリカリになるまで揚げ、これらの甘いバナナは、あなたの家の定番になる
パン揚げバナナ
最近私はいくつかの健康上の問題を抱えてきたと私のdocは、私はしばらくの間、すべての単純な糖を避けることをお勧めし
半年である間に少し！
それは通常の白いバージョンのような糖だけであれば大したことではありませんが、それはまた、メープルシロップや蜂蜜のような種類を意味します。 これは少し難しいことが証明されています。 私はホリデーシーズンに向かう食品ブロガーです。, クッキー、御馳走およびかえでと焼かれるすべての事は需要が高い。
これらの揚げたバナナを入力してください。
健康的な揚げバナナのための成分
ここでは、この簡単なレシピを作るために必要なものの内訳は次のとおりです。
- バナナ（熟していli>
- バター（あなたはこのビーガンを作りたい場合は、アースバランスやココナッツオイルを使用することができます）
- シナモン
- バニラ
幸いにも、私はまだフルーツを楽しむことができます！ もできる処理もバター、赤ちゃんので、検索した。, 私はこの揚げられたバナナの調理法を見つけ、蜂蜜をとばすために合わせた従って簡単な砂糖なしである。 でも一部のバニラではなくとも暖かい仕上がりになります。
ただぜで揚げバナナの良いお食事、私はここにもあるよ！ をせずに自然な甘みのバナナの輝きにより余分な糖が必要となります。
あなたは私に茶色のシナモンバニラバターの少しですべてのサクサクと素敵な揚げバナナよりも甘いコンボを教えてもらえますか？ できるとは思わない, √
最高の揚げバナナのためのヒント
これらの小さな美しさは作るのが簡単ではありませんでした！ 小さなフライパンにシナモンとバニラとバターを茶色にし、そのバブリングは、バナナのスライスに追加するとき.
通常、私は私のお菓子で本当に茶色のバナナを使用するのが好きですが、このレシピでは、未熟なものを使用するのが最善です。 あなたはそれらを緑にしたくないが、素敵な会社、明るい黄色のバナナが理想的です。
あまりにも熟したバナナは、これらの少しどろどろにすることができ、あなたはそれらが茶色と裏返すのに十分な会社になりたいです。,
揚げたバナナにはいくつのカロリーがありますか？ 揚げバナナではるかに少ない、私はあなたにそれを教えてあげましょう！ このレシピで200以上のアーティスト達にそのすべてのバーで栄華を極めました。
あなたは完全に砂糖フリーの御馳走をしたい場合は、そのままそれらをお楽しみください、またはそれらにバニラアイスクリームのボウルに戴冠栄光
バナナとシナモンを食べることには利点があります。, バナナは血圧の調節を助ける鉱物であるカリウムで満たされており、シナモンは抗炎症効果を有する抗酸化物質が含まれています。
あなたはこのスナックについて気分が良いことができます。
お楽しみください！
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もともと投稿November14,2018. 更新されましたSeptember17,2020.
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- 1banana、1インチの厚さのスライスにスライス**未熟バナナを使用してください-緑ではなく、茶色ではない-ニースと黄色**
- 1tbspbutter**ビーガンのために地球を使用してくださいバランスまたはココナッツオイル**
- 1/2tspgroundシナモン
- 1/2tspvanilla
-
小さなフライパンで中火でバター、挽いたシナモンとバニラを加えます。, 泡立つまで結合し、熱するためにかき混ぜる。
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バナナのスライスに追加し、フリップし、底に茶色になるまで3-5分間調理してみましょう。 別の3-5のために調理する反対側の鮮明で茶色をさせる。
-
熱から削除し、独自に、またはヨーグルトやアイスクリームと暖かいお楽しみください。,
