旅行者の下痢：自分を守る方法

それはおそらく最も不快なマイナーな旅行者の病気です。 残念ながら、それはまた、おそらく最も一般的です。 旅行者のおなか、モンテスマの復讐、旅行者の小走り、Toltecツーステップ、デリー腹、実行または一般的に受け入れられているTD（旅行者の下痢のため）—しかし、それを楽しい呼び出してはいけません。 症状には、下痢、胃のけいれん、吐き気および嘔吐が含まれる。 さらに、それは危険であり、重度の脱水、栄養失調または悪化を引き起こす可能性があります。,

疾病管理予防センター（CDC）は、国際旅行者の30-70％が何らかの形のTDに苦しんでいると報告しています。 旅行者下痢の最も一般的な原因である大腸菌に対するワクチンは、今十年以上にわたって開発中であり、いつでもすぐにリリースされるという兆候は それまでは、ここでは、旅行者のおなかを予防、識別、治療するためのヒントがあります。

旅行者の下痢の原因は何ですか？

新しい食事、飛行による脱水、気候の変化、ストレス、さらには睡眠不足は、単純な旅行者のおなかを引き起こす可能性があります。, 旅行者の下痢の最も一般的な原因は細菌、特に大腸菌ですが、他の多くの微生物は腸の苦痛につながる可能性があります。

ほとんどの場合、旅行者のおなかは簡単に治療され、あなたの旅行では単なる不便です。 しかし、赤痢、コレラ、ジアルジア症および他の腸障害を含む、より深刻な病気が可能である。 これらの条件の詳細は以下を参照してください。,

旅行者の下痢を避ける方法

あなたの飲み物の氷をスキップし、発展途上国のサラダや他の生の食品を渡し、蛇口から飲むのではなく、ボト 旅行者の下痢を避けるためのより多くのヒントについては、食品の安全性をお読みください：旅行中に病気にならないようにする方法と飲料水

旅行者の下痢の世界的なリスクレベル

リスクの高い地域では、あなたが食べたり飲んだりすることに注意していても、旅行者のおなか, 特定のリスク要因（レストランの労働者の衛生など）は、単にあなたのコントロールできません。, ここでは、世界中のあなたのリスクの内訳です：

ハイリスク：ラテンアメリカ、中東、アフリカ、アジアのほとんどの発展途上国

中間リスク：いくつかのカリブ海の島々、東ヨーロッパ、南アフリカ、アルゼンチン、チリの一部

低リスク：米国、カナダ、北と西ヨーロッパ、東ヨーロッパの一部の国（ポーランドとスロベニアを含む）、ニュージーランド、オーストラリア

詳細については、チェックアウトしてくださいcdcの送信先固有の正常性情報。,

旅行者の下痢の識別

上で概説したように、症状には下痢、胃のけいれん、悪心および嘔吐が含まれ得る。 これらの症状は比較的重症である可能性がありますが、数日以上持続したり、特に暴力的になったりしてはいけません。 単純な旅行者のおなかでさえ、いくつかの条件下では生命を脅かす可能性があるため、症状が悪化したり、48時間以上続く場合は医師の診察を受ける

一般的な細菌性下痢は、通常、非常に迅速かつ警告なしに発症し、典型的には血便を伴わない。, CDCによると、TDの約80-90パーセントは細菌性下痢と考えられています。

一般的な旅行者の下痢と同様または同一の症状を引き起こす他の、おそらく間違いなくより深刻な病気があります：

アメーバ症（アメーバ赤痢）：便中の血液または粘液の出現は、潜在的な赤痢の徴候である。 この場合、医師の診察を受ける必要があります。,

ジアルジア症：これは、それを引き起こす原生動物は、ほとんどの細菌よりも長い潜伏期間を有するように、旅行の終了後数週間のために繰り返し繰り返し繰り返し再発することができ、やや複雑な腸障害です。 症状は下痢、吐き気、膨満感、腹部のけいれんなどが含まれ、原虫があなたの体に導入された後、一週間か二日まで表示されないことがあります。 あなた自身があなたの旅行が終わった後でさえも下痢の繰り返された発生を持っていることを見つけたら、またはあなたの徴候が数日より長く,

コレラ：粘液で斑点を付けられた重度の水様下痢の出現は、コレラの兆候であり得る。 他の症状には、脚のけいれんや嘔吐が含まれます。 コレラ患者はすぐに脱水を防ぐために自分の体の失われた水と塩を交換することが重要です。 いすることが必要な場合もありますの医療。

発熱、嗜眠、48時間以上持続する持続性下痢、または重度の下痢を伴う他の状態は、抗生物質による治療を必要とし、医学的介入の原因となり得る。,

旅行者の下痢の治療

旅行者のおなかの症状は、通常、一日か二日後に自分でクリアします。 あなたの回復を速めるために、あなたの食事療法を変えたいと思う。 水和滞在はあなたの最優先事項です。 ボトル入りの液体（水やゲータレードなど）を飲み、ソーダ、コーヒー、紅茶などのカフェイン入りの飲み物、アルコール飲料を避けてください。 もちろん、きれいな水源を使用する必要があります。 経口再水和塩も助けることができます。,

旅行者下痢の最も一般的な治療法は、サリチル酸ビスマス（Pepto-Bismol）またはより強いロペラミド（Imodium）の使用ですが、これらの製品は単に症状を和らげ、実際に治 実際には、腹部の苦痛の重度のケースでは、あなたの消化器系を”ブロックアップ”するために、これらの治療の傾向は、実際には逆効果または危険なことが

これらの製品にはアスピリンが含まれており、サブサリチル酸ビスマスは舌や便の黒化を引き起こし、時には耳に鳴ることがあります。, これらの副作用は、治療が中止されると消える。

ほとんどの旅行者の下痢は細菌によって引き起こされるので、抗生物質は一般的に有効である。 最も一般的なの二つは、また、シプロとして知られているシプロフロキサシン、およびレボフロキサシンです。 医師は、ほとんどの抗生物質のように完全なサイクルを通して治療を見る必要はないことを示しています。 あなたが発展途上国に向かっている場合は、念のために一緒に取るために抗生物質のコースを処方するために医師に依頼することができます。,

これらの治療は細菌性下痢の場合に有用であるが、アメーバ性赤痢、ウイルスまたは食物毒素には有用ではない。 実際には、これらの場合には、あなたの感染を悪化させることができます。 簡単なルール：あなたの便に血液がある場合、または熱がある場合は、これらの製品を渡して医師に相談してください。,

医師の診察を受けるとき

あなたの便に血液や粘液がある場合
あなたが熱を持っている場合
症状が48–72時間以上持続する場合
軽い食べ物や液体を保つことができない場合

あなたの薬のためのスマートストレージ

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