不規則な期間で、あなたは妊娠することができますどのくらい速 あなたがあるサイクルから次のサイクルに排卵するときに正確にわからない場合、これは特に当てはまります。
不規則な周期で妊娠するには時間がかかるかもしれませんが、それは実行可能です。 ここでは、あなたの期間が不規則である理由を把握するために知っておく必要があるものです,自然にあなたのサイクルを管理します,時間セックス—
“正常な”月経周期とは何ですか？,
月経周期は約25–36日の範囲である。 28日間のサイクルのアイデアは完全に時代遅れです-女性のわずか10—15％が正確にその長さのサイクルを持っています。 月経周期は毎月数日変わり、まだ正常であるかもしれません。
ライフスタイルの変化を含むストレスや旅行できるのではないかとまで臨時の不定サイクルです。 しかし、一部の女性では、不規則な期間が標準です。
不規則なサイクルとは何ですか？
不規則なサイクルとは、24日より短いもの、38日より長いもの、またはあるサイクルから次のサイクルに7-9日を超えるもののいずれかです。,
不規則なサイクルが一般的です。 少なくとも五人の女性の一つは、ノルムよりも長いか短い不規則な月経周期を持っています。
不規則な期間があるかどうかを確認するには、サイクルの日数を数えます。 月経出血の最初の日である初日に数え始め、あなたの次の期間が始まる前の日を数えるのをやめてください。 あなたが数えた日数はあなたのサイクル長です。 受けていることを忘れてはな長さが異なる場合がらサイクルす。
不規則なサイクルの原因は何ですか？,
不規則な期間には無数の理由がありますが、最も一般的な理由は次のとおりです。
- 無排卵：無排卵は、月経中に卵巣が卵を放出しない できるいくつかの要因を含め、極端なストレス、運動すぎること、又はunderweightまたは肥満.
- 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）：PCOS、ホルモンの不均衡は、重いまたは不規則なサイクルを引き起こし、女性の不妊の主要な原因です。,
- 甲状腺不均衡：甲状腺、あなたの首にホルモン放出腺は、それが過活動又は過活動時に不規則な期間や不妊を引き起こす可能性があります。
- あまりにも多くのプロラクチン：ホルモンプロラクチンの異常に高いレベルは、母乳育児のために必要であるが、授乳していない女性では、あまりにも多くのプロラクチンは、不規則または不在の期間を生産し、排卵を変更または停止することができます。,
- 短い黄体期：典型的な黄体期（排卵後）は14日であり、これよりも短いものは不規則なサイクルを生成することができます。 一貫して10日より短い黄体期では、妊娠するのに時間がかかることがあります。
- 早期卵巣不全（POF）：POFは、卵巣が40歳までに卵の放出を遅くするか停止するときに発生します。
- 高BMI：肥満は無排卵につながる可能性があり、PCOSのような期間を混乱させる条件にリンクされています。,
- 低BMI：大幅に低体重であることは、不規則な期間や不妊治療の課題につながる可能性があります。
- 運動：運動女性の半分までは、不規則なサイクルや無排卵などの月経障害を経験することがあります。 別の研究は限りませんの提案を行使が悪いことではなく不十分な給油のための活動レベルの問題を含んでいます。
- ストレス：心理的なストレスは妊娠の遅延を引き起こす可能性がありながら、物理的なストレスは、不規則なサイクルを引き起こす,
- ピルを停止する：ホルモン経口避妊薬をオフに来ると、長い月経周期や不規則なサイクルの短いウィンドウにつながる可能性があ
- 早期閉経：閉経の平均年齢は51ですが、女性がその前に排卵を停止したときに早期閉経が発生します。 これの一つの兆候は不規則な期間です。
不規則な期間がある場合、妊娠できますか？
不規則な期間で妊娠することは可能ですが、より多くの時間がかかる場合があります。 ある研究では、非常に可変性のある女性（a.k.a.）が見つかりました。, 不規則な）周期は規則的な周期を持つ女性より周期ごとに妊娠して得てが51%より少なく本当らしかったです。
しかし、別の研究では、不規則なサイクルが妊娠しようとする際の違いが少ないことがわかりました。 その中で、妊娠したほとんどの女性は31日間持続するサイクルを持っていました、そしてそのサイクルが31日より短いまたは長い女性もわずかに低い率で妊娠しました。
不規則な期間は、必ずしもあなた自身で妊娠することができないことを意味するものではありません。 時々、生活様式の変更を行うことは前に不安定な期間を調整し、想像するのを助けることができる。, 不規則な期間を持つ一部の女性は、しかし、不妊治療を使用する必要があります。
不規則な期間で排卵を追跡するにはどうすればよいですか？
あなたのサイクルのより大きな理解を与えるために、あなたがより速く妊娠するためにセックスを時間を助けるために排卵を追跡するため
排卵検査
排卵検査は、黄体形成ホルモン（LH）の存在について尿を分析する。 このホルモンのサージは排卵が次の24時間に起こるかもしれない提案します。,
しかし、排卵が起こる可能性があるとき、それは明確ではないので、排卵検査は、不規則なサイクルで使用することは困難です。 回避策として、期間が終了してから数日後にテストを開始してください。
それを超えて、あなたが速く妊娠したい場合は、時間のセックスに排卵検査だけに依存しないようにしてください。 だ姿を見るのを楽しみにしてLHサージにおいて性別、まさに理想のウィンドウになる妊娠する。
子宮頸管粘液
また、あなたの月経周期の間にパターンに従う膣分泌物であるあなたの子宮頸管粘液を追跡することを検討してください。, 子宮頸管粘液は、排卵に近い、より濡れて滑りやすく、伸縮性になります。
子宮頸管粘液の追跡は、セックスのタイミングを計るための非常に正確な方法であることが示されている。 が不規則なサイクルの場観察複数のパッチの肥沃な粘前に成功しovulating.
だからこそ、あなたの基礎体温を追跡したいと思うでしょう。
基礎体温
基礎体温（BBT）は、体の安静時の温度です。, あなたのBBTを図表にするためには、何でもする前に朝のそれに最初の事を取り、あなたの周期中のあらゆる朝同時にこれをしなさい。
わずかな増加、通常は華氏全体の半分の程度は、排卵が起こったことを意味します。 温度上昇は排卵後に起こるので、BBTは不規則な期間であなたの時間のセックスを助けることはできませんが、それはあなたが将来のサイクルで排
不規則な期間で妊娠するためにセックスをするとき
タイミングセックスは、不規則な期間で自然に妊娠するのを助けることができます。, 受胎で最高のオッズのために、肥沃な子宮頸管粘液との日にセックスを持っていることを確認してください。 日中にさまざまな種類の粘液を経験するのが一般的ですので、スケジュールが許す限り頻繁にチェックしてください。
不規則な期間の妊娠検査はいつ受けるべきですか？
不規則な期間は、妊娠検査を受ける時期を判断するのを難しくする可能性があります。 FDAによると、20の100人の女性は、不規則なサイクルのために、逃した期間の最初の日に妊娠を検出しません。,
一つのオプションは、あなたの最後の月経周期の開始後36日またはセックスをした後28日をテストすることです。 それまでに、妊娠のホルモンのヒト絨毛性性腺刺激ホルモン(hCG)のレベルは妊娠を検出するには十分に高いべきです。
あなたがそれほど長く待ちたくない場合は、OB/GYNはセックスをしてから14日後に妊娠検査を受けることを示唆しています。 それが否定的な場合は、約一週間でそれを繰り返します。
どのように私は自然に私の期間を調整することができますか？
治療は、不規則なサイクルの背後にある理由に応じて異なります。, 原因がライフスタイル要因である場合は、試すことができます：
- 運動で緩和
- ストレスを減らす
- 体重を増やす
- 体重を減らす
pcosおよび肥満は女性のほとんどが規則的に排卵し始め、およそ13ポンドを失った後妊娠するようになることを続いたことが分った。
一部の女性のために、しかし、不妊治療は不規則なサイクルで妊娠する必要があります。,
