英国では、最後の期間の平均年齢は52であるため、多くの女性は40代が閉経に達するまで比較的安定した時間であることを期待しています。 多くの人にとって、そうではありません。 彼らは彼ら自身を、頻繁にperimenopauseとして知られている条件のグリップの最初実現しないで、単に意味する比較的新しい言葉”月経閉止期のまわりで”見つけ, それは異なった方法で女性に影響を与えますが、要するに、月経閉止期までの鉛のホルモン性の不安定の引かれた一続きに達します。
あなたが期待するかもしれないものに反して、期間はより軽く、さらに離れて得る傾向がない、むしろ彼らは一緒に近づき、強度がステップアップ。 これは閉経前のすべての女性にとってかなり一般的ですが、それは本当にあなたの人生に影響を与え始めることができるサイクルの月経前部分に, ここにあなたがそこにいるいくつかの兆候があります：
あなたは感情的になっています
私たちは時々怒っていますが、閉経周辺の女性は簡単にイライラし、前に泣いたことがなかったことに泣いているかもしれません。 この感情状態の高まりは、家庭や職場での生活をより困難にし、多くの女性が日常のことに対処する能力に自信を失う可能性があります。,
睡眠はあなたを逃れます
私たちは皆、良い夜の睡眠を必要とし、閉経周辺は、彼らが一日に直面する必要がある深い回復睡眠の女性を奪う、自然な睡眠パターンを混乱させることが知られています。 それは疲れを感じるあなたを残すことができ、閉経周辺期の他の症状を悪化させます。
あなたの脳を走っている貨物列車があります
一部の女性は、彼らがベッドから出ることができないように感じさせるインフルエンザ様, 閉経周辺期の多くの症状と同様に、女性はそれが根本的な問題の一部であることを認識せず、単に鎮痛剤でそれを介して動作しようとします。
あなたは忘れて集中することはできません
いいえ、あなたはあなたの心を失っていません。 この症状は、仕事に集中したり、特に職場で心配している問題を解決したりすることを困難にし、女性が突然不十分に感じて自信を失うことがあり,
あなたはあなたの年を超えて感じる
ホルモンの中断は、あなたがやりたい活動を楽しむことができないように感じて、怪我に本当に侮辱
多くの女性は、これが正常ではないが、閉経期は実際に自分たちの生活の中でいくつかの段階でほとんどの女性に影響を与えることを懸念してい あなたが苦しんでいるなら、あなたは一人ではなく、助けを求める価値があります。 それは避妊の選択を再訪する簡単かもしれませんまたは穏やかで、適切なホルモン補充療法(HRT)を探検する価値があるかもしれません。, それについて話すことは、あなたの生活の質の制御を取り戻すための第一歩です。