キャップ

大学生の間で共通の問題

うつ病

大学生のうつ病は、さまざまな方法で現れることができます。 それは、過敏、怒り、悲しい、そして集中したり決定を下すことができないと感じさせる可能性があります。 さらに、それは社会的、関係、家族の問題を引き起こす可能性があります。 原因不明の痛みや痛み、睡眠の問題は一般的な症状です。 うつ病は治療可能かしながら相談できます。,

不安

不安を感じることは、時にはそれも、あなたがより良い実行を助けることができる通常の感情です。, しかし、過度の不安は有害であり、機能する能力に問題を引き起こす可能性があります。 カウンセリ

不安の症状

• パニック感情
• 心臓の動悸
• そわそわ、まだ滞在することができない
• 睡眠の問題
• 息切れ
• 口渇、汗まみれの手のひら
• めまいや吐き気

関係

関係の問題は、私たちの生活の中でさまざまな人々/ガールフレンド、家族、教員、またはルームメイト、いくつかの名前に。, ば煩わしい関係を起こすストレス、カウンセリングの管理に役立てていただける方の感情や考えを解決します。

意思決定

大学生活は混乱し、困難になる可能性があります。 多くの人にとって、独立した選択をしなければならなかったのは初めてです。 CAPSは、情報に基づいた意思決定に必要なツールとスキルセットを提供できます。

外傷

事故、暴力、病気、死、性的暴行などの多くの状況は、外傷を経験する可能性があります。 外傷に影響することが我々の日常機能しています。, キャップは、あなたの気持ちを処理し、外傷に対する反応を変え始めることを学ぶのに役立ちます。

外傷の症状

• ショック、否定、または不信
• 混乱、集中の難しさ
• 怒り、神経過敏、気分のむら
• 不安と恐怖
• 罪悪感、恥、または自己責め
• 他の人からの撤退
• 切り離されたまたはしびれ

ストレス

あなたの体、気分、行動はすべてストレスによって影響を受ける可能性があります。, カウンセリ,///////////////////////////////////////////////////////薬物、アルコール、タバコの乱用

• 過度の食べるか食べることの下で
• 怒り

自信

自信の欠如は、課題に直面し、あなたの目標を達成するためにあなたの能力を制限することができます。, 健康的な自信は、あなたが計算されたリスクを取り、自分のために立ち上がり、あなたの限界を現実的に見ることを可能にします。 健康な自尊心かあなた自身を愛し、好む容量はあなたの価値および確信を選ぶ能力を促進する。 カウンセリングは、あなたの自信と自尊心の両方を向上させるためのツールを提供することができます。

あなたの自尊心を向上させる方法：12の強力なヒント

孤独

大学への移行は、孤独感を引き起こす可能性のある調整です。, 他の人に囲まれていても、これらの感情はまだ起こるかもしれません。 カウンセリ

その他の問題

一般的なメンタルヘルス

金融

摂食障害

タバコ

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