赤ちゃんを持つことは非常に感情的で困難な時期になる可能性があります。 赤ん坊の青を経験することは—時折疲れている感じを含んで、叫ぶ呪文を持っているか、またはあなたの食欲を失うことは—赤ん坊を持っていることの しかし、悲しい、空の、またはいつも撤回された、または長期間にわたって感じることは、産後うつ病（PPD）の兆候である可能性があります。,
産後うつ病の回復時間は母親によって異なりますが、症状は単に自分で解決することはほとんどありません。 何人かの人々は幾年もの間PPDに苦しむかもしれない。 産後うつ病は母親と子供の両方の健康に影響を与える可能性があるので、助けを得ることは不可欠です。
目次
症状の発症&全体の期間
産後うつ病の発症は、通常、出産後から二から六週間の間に起こる。, 但し、無秩序は生れの後の半年まで現れることができ、女性はこの時間の間に選別され続けるべきです。
産後うつ病の期間は、女性が治療をどのくらい迅速に受け取るか、そして彼女の精神的健康歴に依存する可能性があります。 産後うつ病に関する研究のレビューによると、母親の平均31.3％が産後でPPDの診断基準を満たしており、23.1％が12ヶ月で、38.5％が出産後であることが示されている。
精神科治療を受けたり、投薬を受けたりすると、多くの人にとってPPDの持続時間が短縮される可能性があります。, 母乳育児中に子供の安全を確保するために調整することができるさまざまな治療法の選択肢があります。
産後うつ病のタイムライン
産後うつ病の徴候や症状は、時間が経つにつれて変化することがあります。 標準的な産後うつ病のタイムラインはありませんが、多くの女性は、子供の誕生後の数週間と数ヶ月で同様の変化を経験することがあります。
- 一から半年間：
今回は通常、激しい変化期間を特徴とし、産後うつ病が初めて現れるときです。, この期間は、気分のむらと最小限の睡眠によって特徴付けられます。 これらはまた、若い赤ちゃんを持つことの兆候であるので、医師がスクリーニングし、産後うつ病の可能性を議論することが重要です。
- 半年から一年：
この段階では、赤ちゃんのブルースが沈静化しているでしょう。 永続的な低気分が残っている場合は、医師と話し合う必要があります。 女性はこの段階で産後うつ病の治療を受けることがありますが、これには治療、投薬、瞑想やヨガのようなセルフケアの実践が含まれます。,
- 一から四年産後：
小さな部分が出生後数年間の症状を経験することがありますように、この時点で、一部の女性は、治療を継続することができます。 他は別の子供を持つことを計画するかもしれない。 ある予防の作戦を実行し、生れの後で徴候を監視するために別の妊娠を計画したら医者と前の産後の不況を論議することは重要である場合もあ
産後うつ病のコースは誰にとっても異なります。, しかし、早くあなたが症状を認識したり、助けを求める、より迅速な治療を開始することができ、症状が改善されます。
慢性PPDの危険因子
産後うつ病の危険因子はいくつかありますが、危険因子を持つことは産後うつ病を保証するものではありません。 危険因子を持つことは、出生後の症状を監視したり、妊娠中に医師と予防戦略を議論することが重要であることを意味することができます。,
- 慢性PPDの危険因子のいくつかは、次のとおりです。
- うつ病または精神的健康状態の歴史
- リミテッドパートナーサポート
- 妊娠中の主要なライフイベントまたはストレッサー
- 産後うつ病の家族歴
産後うつ病の最も強い危険因子の一つは、以前にそれを持っていたことです。 メンタルヘルスの歴史について医師に話すことは、安全で健康的な産後期間を計画するための最良の方法です。,
治療がどのように役立つか
産後うつ病の治療を受けることは、母親の症状を改善し、新しい赤ちゃんに集中することができます。 多くの人々は産後うつ病を過小評価することができますが、それは大うつ病と同様に深刻なことができ、良くなるために治療を必要としません。 療法を得るか、または両方の産後の不況の薬物か組合せを取ることはすべて可能な処置の選択です。
産後うつ病は精神医学的状態であり、より良くなるための最初のステップは助けを求めることです。
- ソース
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