私たちは、多くの顧客が乳房切除術 回復には時間がかかり、それが伴う身体的および感情的な変化に対処することを学ぶことは非常に困難な場合があります。 患者は強さおよび決定、気遣う人々からの右のサポートと、そして彼ら自身をよい大事にすることによって彼らの生命にすぐに戻ることができる。 あなたは乳がんと戦うための戦いで一人ではありません。, アップデートのための乳房の切除手術を回復もお客様の旅のスピーディーに楽になります。
乳房切除術の回復のための9つのヒント：
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いくつかの休息を取る！ あなたの体と心は、回復プロセスを通じて動作することができるように残りの十分な量を必要とします。 あなたの体はそれだけでソファに滞在したいと言う日があるかもしれません。 沢山の質の睡眠を得ること確実がありあなたの体がほしいと思うものをに密接に聞きなさい。
- あなたがそれを必要とするときに助けを求めます。 あなたの回復中に家族や友人に助けを求めることを恐れてはいけません。, あなたが子供を持っている場合、愛する人は、ショッピング、光世帯の清掃、育児、食事の準備がまだ完了する必要があるようなささいなことを理解する あなたのエネルギーを後押しする必要があるときのための家のまわりでヨーグルト、ドライフルーツおよびナッツおよびグラノーラ棒のような健康で、
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医師の指示に従って薬を服用してください。 鎮痛剤は理由のために処方されています！ それらを賢く利用することを確認します。 これは指示されるように続かれたときより快適に感じるのを助ける乳房切除術の回復のための先端です。,
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あなたの乳房切除後のドレインを適切にケアしてください。 ほとんどの人が不快で不快であると感じていますが、医師はあなたを排水して家に送ります。 下水道血清腫によって引き起こされる液体の蓄積、または一般に乳房切除術の外科の後で成長する液体で満たされたポケットを取り除くために必 通常、ドレインは、少なくとも五日間使用されますが、さらには三週間まで必要とすることができます。 彼らは正当な理由のために使用されています：感染を防ぎ、治癒を促進する。あなたの下水管が所定の位置にある間、シャワーおよび完全な浴室があなたの医者によって承認されるまでだけスポンジの浴室を取りなさい。, 彼らが所定の位置にある間、適切にあなたの医者の指示に従ってそれらの世話をし、不快感を防ぐためにそれらを除去する前に鎮痛薬の用量を取 あなたが場所であなたのドレインを持っている間、乳房切除術の回復のためのもう一つのヒントは、サイトで赤み、腫れ、膿、または暖かさのような感染 あなたがこれらの兆候のいずれかに気づいた場合は、すぐに医師に警告してください。
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乳房切除後のブラジャーを着用してください。, 後乳房切除術のブラジャーおよびcamisolesは箱区域を支え、つまむか、または結合しないで容易な動きを可能にすることによって後手続き型乳房切除術の回復 それらはまた傷害か伝染から外科傷を保護するのを助けます。 彼らはあなたがいずれかを着用することを提案する前に、彼らはあなたに癒しの時間枠を与えるかもしれないので、あなたは、ポスト乳房切除ブラジャー
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仕事をしてください。 物理療法の会議に出席し、あなたの理学療法士によって規定されるように自宅で練習を行いなさい。, これは治癒過程の間に傷つけられたティッシュを柔軟保ち、傷のティッシュが動きおよび柔軟性のあなたの範囲を制限すること
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同じ状況にいる他の人と話してください。 社会的支援は、この時間の間に不可欠です。 他からの見通しを得ることは悲しむことを可能にし、対処し、必要とすれば出口、そしてすべてのベストは、あなたの生命と先に動くあなたの機能を祝 がんと戦うことは苦しい戦いになる可能性がありますが、他の人と一緒に戦うと、勝つ可能性が高くなります。 ることを忘れないでくださいが、とても共感いに助けます。,
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それに戻ってみてください。 あなたは常にゆっくりとあなたがそれまで感じるとすぐにあなたの毎日の活動を再開する必要がありますが、正常に向かって細部が役立ちま 私たちが行う身近な日々のこと、おそらく特に私たちがうまくいっている間に当たり前のことをしたり、やっていることを恐れたりするもの（私はあなた、洗濯を探しています）は、回復中に勝利したマイルストーンになります。 すぐにあなたの正常な、毎日のスケジュールに続き始めればより速くあなたの古い自己のように再度感じ始める。
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いくつかの賢明な運動を取得します。, それまで、そしてあなたの心を現在保つことができる他と感じると頻繁に練習しなさい。 最初はゆっくり始め、あなたの健康および適性の目的の方に働き続けなさい。 私達は増加する循環のような練習の無限利点を思い出させる必要はない、免疫組織を増強し、治療過程を促進し、そして多分最も重大に、それらのセロトニンのレベルを後押しするが、回復にとても重大であるので繰り返すことに耐える。,
シングル&二重乳房切除術の副作用
二重乳房切除術の回復のためのヒントは同じであり、あなたはいくつかの副作用が発生する 神経が再成長すると同時に幻影の感覚か苦痛を感じるかもしれません。 これらの感覚がなくなり、または身体にはめていきたいと思います。 イブプロフェンは、痛みに対処するために使用することができます。 また、あなたの手術後の数ヶ月で余分な疲労を経験することがあります。 医師場を提供することができあが追加ヒントへの対策はこの中のシングルまたはダブル乳房の切除手術を回復しました。, 腕の剛性も問題になることができますが、定期的な腕の練習を続けることは、あなたをリンバー保つのに役立ちます。
この旅を通して、サポート、セルフケア、および計画は、単一および二重乳房切除術の回復のための重要なヒントです。 他の人からの助けを求め、できれば助けを与え、医師との回復戦略を計画し、日々の生活の中であなたに喜びをもたらすものを探し出してください。 困難で、痛みを伴う、時には暗いがんと戦う日々を通して、私たちが以前になかった方法で私たちの周りの美しさを感謝し、私たちがより深い方法で愛する人たちと再接続する機会が来ます。,
乳房切除術の回復のためのこれらのヒントは、プロの医療方向の代替として機能するものではありません。 がんなどの病気を診断、治療、対処するとき、または医療上の懸念がある場合は、医療従事者に相談してください。
単一および二重乳房切除術の回復および乳癌についてのより多くの先端のために、訪問して下さいwww.breastcancer.org.