私を信頼：健康なグリッツはあなたの新しいお気に入りの夏の朝食になります

ホットテイク：グリッツは、特に夏には、最高の朝食を作ります。 彼らはちょうど私の子供の頃の夏休みに戻って私を取る,私のお父さんは私に砂糖のビットでグリッツを作るだろうとき. それは私が天気が暖かくなるとすぐに朝食を切望し始めるものです。グリッツが本質的に不健康で肉汁で覆われていると仮定すると、ここにいるのであれば…まあ、あなたは間違っています。 南部のコンフォートステープルは、コーンミールベースの料理の一種であるという点でポレンタに似ています。, あらびきから白トウモロコシの代わりに黄色とは、一般的に滑らかな食感のものに置き換えることもできます。 そして、自分の提供にグリッツタンパク質のほぼ五グラムとカップあたりの繊維の二グラム—わずかに少ないが、まだタンパク質の六グラムとオートミール あまりにもみすぼらしくない、えっ？

今、私は成長し、自分の朝食を作っているので、私は蜂蜜のために愛するために使用される砂糖を交換しましたが、そうでなければ、私のグリッツ 私は朝のボウルをレベルアップする準備ができていません。, あなたは後悔しないでしょう。

あなたが完全で満足し続ける朝食のレシピのためのグリッツのために読んでください。

スモークサーモンとグリッツブランチボウル

醸造幸福からこの料理は、ビーガンに優しく、サーモンのおかげでオメガ3脂肪酸のような栄養素が詰まっています。 これは、目玉焼き、野菜、およびtzatzikiソースとスモークサーモンをペアリングし、南部の古典に中東のフレアを与えます。,

ロースト野菜とヤギのチーズポレンタ

クッキーとケイトから、このレシピはポレンタまたはグリッツのいずれかで作ることができます。 そして、サツマイモ、卵、ヤギのチーズをトッピングすると、ブランチボウルは夕食の残り物を引き出したいかもしれないので、香ばしいものになります。,

ストロベリーチアジャムとクリーミーな甘いグリッツ

甘い朝食を好む人のために、醸造幸福からこのボウル ココナッツミルクでグリッツを作った後、あなたのfaveナッツバター、シリアルパフ、イチゴジャムでトップします。,

安っぽいカリフラワーグリッツの上にエビとチェリートマト

愛と熱意からこのボウルは、伝統的な南エビカリフラワーライス—あなたが軽い朝食を探しているなら、それは完璧なオプションにします。

なぜ朝食をスキップすることはあなたにとって良いことではありません、特にあなたが午前中に運動する場合。