あなたが食べた後、胆嚢は通常、それが脂肪を分解するのに役立ちますあなたの腸に胆汁の洪水をリリースします。 胆嚢がなければ、あなたの肝臓はまだ胆汁を生成します。 しかし、食事の後にそれを放出する代わりに、胆汁は継続的に腸に滴り落ちます。 その結果、あなたがそれを必要とするとき、あなたの腸に十分な胆汁がないかもしれません—あなたが食べた後。, 腸内の胆汁が少なすぎると、鼓脹や下痢などの不快な症状を引き起こす可能性があります。
あなたのケアチームは、あなたの手術後の胆嚢除去食のお手伝いをすることができます。 余分な指導のために、胆嚢除去手術後に避けるべき食品を学びます。
揚げ物、脂っこい、ジャンクフード
彼らは抵抗するのが難しいかもしれませんが、フライドチキンやフライドポテトなどの揚げ物、脂っこい食 ベーコン、ソーセージ、ひき肉、および肋骨のような肉の脂肪質の切口を避けなさい。, なお、回復を食べないでください迷惑食品のようにピッツァやポテトチップスです。 あなたは永遠にそれらを避ける必要はありません。 回復した後あなた自身にこれらの食糧のいくつかをたまに許可しなさい、しかし試み、月に一度にそして少しにそれを限りなさい。
全乳および高脂肪乳製品
全乳乳製品は、全脂肪ヨーグルトやチーズなどの脂肪を含んだものを避けてください。 代わりに低脂肪（1％ミルクで作られた）乳製品を食べる。 食料雑貨品店は大きい味がする低脂肪およびnonfatの(スキムミルクとなされる)ヨーグルトおよびチーズのぎっしり完全である。, 低脂肪および無脂肪乳製品には、同じ栄養素が含まれており、高脂肪の乳製品よりも固形脂肪が少ないことに注意してください。 まだカルシウムが入ってますよ！ 乳製品のファンでなければ、加えられたカルシウムおよびビタミンDが付いている大豆製品は大きい選択である。
高繊維食品
胆嚢除去手術から回復している間、あなたが食べる高繊維食品の量を制限してください。 柑橘類、カリフラワー、およびにんじんのような全穀物のパンおよび穀物、ナッツ、豆、エンドウ豆および高繊維の果物と野菜を食べてはいけない。, 回復した後、下痢が引き続き問題になる場合は、繊維が豊富な食品を食べて便にバルクを加えてください。 重要なポイントは、あなたが食べる繊維の量を徐々に増やすことです。 繊維が多すぎると、便秘やガスが悪化する可能性があります。
カフェイン
カフェインは中枢神経系を刺激します。 で速度消化し、いつ排尿します。 これは利尿剤であることを意味します。 また、一部の人々に胃の不調を引き起こし、下痢を悪化させる可能性があります。 あなたが手術から回復している間、カフェイン入りの飲み物やソフトドリンクもカットバック。, 様々なドリンク、コーヒーや紅茶やスポーツやソフトドリンクを含むカフェイン. 水和させてとどまるために沢山の水を飲んで下さい。 電解質—ナトリウム、塩化物およびカリウム—を含む飲み物は、手術後および脱水を避けるために最適です。
エキゾチックな、スパイシーな食べ物
スパイシーな食べ物は、あなたの胃を刺激することができます。 胆嚢の取り外しの外科から回復する間、より少なく風味豊かな食糧に付いて下さい。 また、重いスープ、ソースおよびグレービーを避けなさい。 それらは普通多くのバターおよび脂肪を含み、消化しにくい場合もある。, カレー、ニンニク、赤唐辛子の代わりに、バジル、ディル、コリアンダー、ローズマリー、オレガノのような新鮮なハーブであなたの食べ物の味。
ポジティブなまま
胆嚢除去手術後に必要な胃の不快感や限られた食事に落胆しないようにしてください。 多くの人々にとって、これらの症状は一時的です。 あなたはおそらく数週間以内にあなたの通常の食事に戻ることができるでしょう。 誰もが胆嚢手術に同じ方法で反応するわけではないことを覚えておくことが重要です。 進行中の消化器系の問題がある場合は、医師に連絡してください。, あなたの体は消化のために胆汁が少ないことに不十分に反応している可能性があります。 あなたの体が調節するまで徴候の救助を得るために薬を取る必要がある場合もある。