それは私たちだけですか、それともあなたの期間に酔っ払うのが早いですか？

あなたはあなたの最高のお風呂で月3—5日を過ごすことは十分に幸運であれば、JVNや友人とソファの上にあなたの気分のむらや膨満感を乗り しかし、あなたの期間が症状に軽く、あなたの社会生活がいつものようにビジネスのままであっても、あなたは月経期の混ざり合いの一つの興味深い副,チームWell+Goodのいくつかのメンバーが、これが彼らに起こるように感じると気軽に言及した後、私は”Period Girl”Nicole Jardimに連絡して、それが一般的なことかどうかを調 それが厳密に研究されなかった間、全体健康のコーチは彼女の顧客の何人かが、実際、彼らのアルコール許容が彼らのホルモンと共に移ることに気づいた “私は多くの女性から、同じ量のアルコールを消費するときに、黄体期後期およびその期間に飲酒すると聞いたことがあります”と彼女は私に言います。, “逆に、私はまた、女性から聞いたことがあります—しかし、それらの少ない—彼らは期間の周りにより良いアルコールを扱うこと。 この相反するものだと思う女性が多い影響を受けによるアルコール中。”

“私たちのサイクルの後半には、私たちの血糖値がより不安定であるため、私たちは酔っ払いをより速く感じるかもしれません”—ニコールJardim、期間の女の子

なぜ私たちの多く, Jardimは、この現象に関する科学的データはあまりなく、行われている研究は決定的ではないか、または不十分に設計されていることを指摘しています。 しかし、彼女は彼女自身の理論を持っています。 “証拠は、月経周期の黄体期にインスリン感受性が低下することを示唆している”と彼女は言う。 “これは、私たちの体が私たちのサイクルの後半に血糖値とインスリンの不均衡、およびそれらの問題に伴う症状になりやすいことを意味します。 これらには、PMSの欲求、気分のむら、脳の霧、および疲労の発作が含まれます。,”

明らかに、ほとんどの女性は、これらの月経前のバズキルの少なくとも一つで識別することができます—とアルコール不耐症は、同じではないので、歓迎 “私たちのサイクルの後半では、血糖値がより不安定であるため、酔っ払いをより速く感じるかもしれません”とJardim氏は説明します。 “アルコール消費は私たちの血糖値をより速く上昇させ、私たちは濾胞期よりも早く、めまい、酔って、砂糖の高い感じを持つかもしれません。”

残念ながら、バーであなたの持久力を高める魔法の丸薬はありません。, あなた自身がウコンパイナップルメスカルのいくつかの一口の後に不快ほろ酔いになって見つけるのであれば、Jardimは本当に行うには一つだけのこと “私は強くあなたの周期のこの時間の間に飲まないことを提案する。 最終的には、血糖値の不均衡を悪化させ、ホルモンをさらに混乱させることになります”と彼女は言います。 “しかし、あなたが飲むならば、岩の上のテキーラや有機赤ワインのガラスよりも、血糖値を急上昇させるフルーティーなカクテルから離れてください。 Kombuchaを考慮するか、またはSpindriftまたはLa Croixと非アルコール性行きなさい。,”ちょうどそれについてこうすれば考えなさい—酒が複雑でなければあなたの期間関連の頭痛は抗力のより少しである、右か。

はい、あなたはロゼに”まさか”と言うことができますし、まだ社会的である—ここでは、一つのよく+良い作家が冷静な生活をナビゲートする方法です（そして、それをやっている間に爆発を持っています）。 あなたのいちゃつくゲームも苦しむ必要はありません。