表面上は”穏やかに興味深い”事実から始めましょうが、少し掘り下げると全く異なる意味のセットを取ります。
平均的なアメリカの世帯は年間$7,203を食べ物に費やしており、そのうち$4,049は家で食べ物に費やされ、$3,154は家から離れた食べ物に費やされています。
あなたと私が私たちの生活をどのように生きるかについて、より実用的な数字に少し分解してみましょう。,
毎月、平均的なアメリカの世帯は食べ物に$600を費やしており、そのうち$337は家で食べ物に費やされ、$263は家から離れた食べ物に費やされています。
毎週、平均的なアメリカの世帯は食べ物に$139を費やしており、そのうち$78は自宅で食べ物に費やされ、$61は家から離れた食べ物に費やされています。
毎日、平均的なアメリカの世帯は食べ物に$19.73を費やしており、そのうち$11.09は家で食べ物に費やされ、$8.64は家から離れた食べ物に費やされてい
先に進む前に、これを個々の人々に分解しましょう。 アメリカの平均世帯は2です。,58人、したがって、平均的なアメリカ人は、食べ物に年間$2,792、または月額$233、または週$54、または食べ物に一日あたり$7.64を費やしています。
金融ウェルネス
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一日あたり$7.64はどのように見えますか？
それはあなたが外食する事実上すべての日が平均以上の食べ物支出日であることを意味します。 私はほとんどすべてのレストランで完全な食事を食べる場合、私は$7.64以上を費やすことになるでしょう。, その価格の下で食事を滑ることができるいくつかのレストランがありますが、それは超不健康で疑わしい起源のものか、かなり小さいものです。
現実には、外食は予算バスターであり、アメリカの平均的な食糧支出をすばやく上回っています。 あなたが一貫した”毎日”または”週に複数回”現象として外食を扱うならば、あなたの食べ物の支出は平均的なアメリカ人のものよりも有意に高い, あなたがパッケージ化された食事を食べるなら、それはおそらく平均的なアメリカ人が毎日食べ物に費やす$7.64の多くを食べています。
それには結果があります。 あなたは平均的なアメリカ人のための完全な年間予算を見れば、あなたが食べ物に費やしている余分なお金は、いくつかの他の予算要素から来て それはどこから来ていますか？ 服? ハウジング? 退職貯蓄？ ヘルスケア? エンタメ? 多くのアメリカ人からクレジットカードはかなりお召し上がりいただけます。 それらのオプションは、特にワイズでは金融に成功。,
あなたの余分な食糧支出はどこから来ています。 あなたの予算の他のどんな部分それは消費しているか。
私にとって、この問題の解決策は、私のベースラインの食事ができるだけ安価であることを保証することでした。 それ以外の理由がない限り、私は安価な主食や店で販売されているものから自宅で作られた食事である安い食事を食べるように努力しています。
“安価な主食”とはどういう意味ですか？ 私は私が六つの質素な食糧ステープルと呼ぶものを参照している:米、豆、乾燥したパスタ、卵、生鮮食品(販売で)、およびオートミール。, それらのステープルは、それら（スパイス、ソース、甘味料など）の風味を付けるために物事と混合され、健康で栄養価の高い、多様な食事のバックボーンを形成することができます。 これは人間のサンプルをテストできるリミックスの無限ります。 それらは世界中からの多くの異なった食事そして料理の背骨を形作る。
最良の部分は、もちろん、それらの六つのステープルは本当に安いということです。 米、豆、オートミール、販売の生鮮食品、乾燥したパスタ、または卵を利用する食事はおそらく$1の下で入って来る行っている食事である。, 私はベースラインとしてそれらの成分を使用して、一人あたり1ドル未満の食事の多くを作ることができます。 従って、それらの原料は頻繁に私達の食事の多数の背骨である。
例えば、朝食のために、調理されたオートミールのポンドの費用は約$0.25です。 私は調理されたオートミール（$0.50かそこら）のポンドのカップルをかき立てることができ、販売（別の$0.50）にいくつかの新鮮な果物を追加し、甘味料（別の四半期） それは私たちのための”デフォルトの朝食”であり、その日の食べ物の残りの部分に費やすために$7.39で私たちを残しています。,
交互に、私はダースの卵（総コスト：約$2）をスクランブルし、軽く味付けするかもしれません（総コスト：四分の一の周り）私たちの五人のための朝食のために、 一人当たりのコストは約$0.50で、残りの日は個別に$7.14です。
ランチタイムには、米と豆のボウル、または販売されて購入されたソース付きのパスタ、または以前の食事から残ったものが含まれ、汚れの安いランチのために作られるかもしれません。,
これは、夕食の費用のために一人あたり$6かそこらで私たちを残し、私はそれを下回る方法で来ることができれば、私たちは一日の食べ物のために全国平均を大幅に下回って費やしてきました。 私がほとんどの時間それをすることができれば私達は時折食べ、まだ完全に適度な食糧予算の内でよくとどまってもいい。
それは、コンビニエンスフードに頼らず、あなたの食事のバックボーンとして安価な栄養価の高いステープルを使用して、自宅で調理から始まります。
これらの数字に隠されたもう一つの重要な教訓があります：平均は完全な話を描かないでください。,
だから、データは、平均的なアメリカ人が特定の日に食べ物に$7.64を費やしていると言います。 50人のアメリカ人のグループを取りましょう。 平均して、これらの50人は、右、彼らの食べ物に$382の合計を費やす必要がありますか？
のは、50のグループの一つは、レストランで食べて、彼の食事に$50をドロップし、一日の残りの部分にわたって食品で$5を食べるとしましょう。 別の人は$20のためのレストランで食べ、日の残りにわたる食糧の別の$5を食べる。
それらの二人は一緒に彼らの食べ物に$80を費やしました。, それは、グループ内の残りの48人がその日の食べ物に合計$302を費やしたことを意味します（$382から二つの大きな浪費家が費やした$80を引いたもの）。 残りの48人は、その日のために$6.29を食べ物に費やすだけです。
現実には、$7.64a day”average”のような数字は、その金額の多くの倍数を一日に食べ物に費やしている大きな浪費家によって本当に歪んでいるということ これらは、高価なレストランに行くか、手頃な価格のレストランで彼らの食事のすべてを食べるか、自宅で超高価な食材を消費する人々です。, 彼らはそこにいて、彼らは平均をつぶしています。
実際にはより興味深いのは、中央値の人のデータです。
あなたがそれらの100人を取って、彼らがその日の食べ物にどれくらい費やしたかの順に並べると想像してみてください。 ラインの真ん中にある人は”中央値”の人です–彼または彼女よりも多くを費やした人と同じ数の人々が彼または彼女よりも少なく過ごしました。
それを”平均”と比較して、列の全員がその日の食べ物に費やした金額を合計し、それを列の人の数で割ります。,
真実は、この”中央値”の人がほぼ確実に彼らの食べ物に$7.64未満を費やしたということです（これは”平均的な”量でした）。 どうやって分かる? 高価なレストランの存在と食料品店で高価な食品の存在によって目撃されるように、多くの人々が毎日その量の多くの倍数を食べ物に費やすという
“中央値”と”平均”の違いの別の例については、アメリカの所得を見てください。, 2015年の世帯収入の中央値（誰もが並んでいて、真ん中の人を見ることを意味する）は56,516ドルであり、平均世帯収入（すべての所得を合計して世帯数で割ることを意味する）は79,263ドルであった。 それはどのように可能ですか？ 何人かの人々が平均よりもはるかに多くを得るので、それは可能です–多くの、多くの、何倍も多く–与えられた年に、それは平均を歪めます。
真実は、”中央値”の人–真ん中の実在の人–は、ほぼ確実に一日あたりの食べ物に$7.64未満を費やしているということです。, 非常に荒く、いくつかの推測に基づいている私の封筒の裏の数学は、この人の平均的な食糧支出は$5と$6の間のどこかにあると言います。
ポイントは何ですか？ 食事あたり$1.50とその日の軽食に$1のようなものを費やすことを目指すと、中央アメリカ人が特定の日に食べ物に費やすものにかなり近づきます。 あなたは大きな浪費家ではなく、あなたがそれを目指すなら、あなたは小さな浪費家ではありません。
実際、あなたの給料がパックの真ん中のどこかにある場合、先に進むための一つの方法は、あなたの数字をそれ以下に保つための努力をすること, できるだけ多くの$1の食事を目指してください。 あなたができる限り多くの六つの質素なステープルを使用する方法を学ぶ（とチキンとピーナッツバターのようないくつかの他の良い掘り出し物、）。 できるだけ多くの家庭で調理する。
デイブ-ラムジーが言うように、”他の誰のように生きるので、他の誰のように生きることができます。”平均を目指すなら、平均的な結果を得るつもりです。
もの現実をどのように米国で実際に生活できるのも目先制に成功します。
頑張ってください！