先延ばしを避ける

私たちを取る：あなたの時間管理のスキルはどのように良いですか？ Quiz

特に不快な作業をする必要がないように、何かをするために必死にキャスティングしていますか？またはちょうど言って”それは大丈夫です、私は明日それをやるでしょう。まだ時間はたくさんあるのか?

おめでとうございます。あなたは、他の多くのように、先延ばしにあなたのスキルを開発しています。

問題は、先延ばしが必ずしも有用なスキルではないということです。,

このページは、時間管理に関するページを補完し、気晴らしを最小限に抑え、勉強する時間を見つけることで、先延ばしを避ける方法を説明しています。

先延ばしとは何ですか？

チェンバース英語辞書は、”延期するために、いくつかの将来の時間まで延期する”として非常に単純に先延ばしを定義します。

そのルートは、次を意味するproと、”明日の”を意味するcrastinusの二つのラテン語から来ています。

先延ばしは、したがって、タスクの相対的な楽しさとは関係ありませんが、単に後の段階への物理的な延期です。,

先延ばしは時間の泥棒です

伝統的なことわざ

時間管理に関するページでは、”優先マトリックス”を使用して、相対的な緊急性と相対的な重要性によってタスクを分類する方法について説明しているので、最も緊急ではなく、本当に重要なタスクに焦点を当てることができます。

優先順位マトリックスのようなシステムを使用する場合、特定のタスクを後の段階で実行することを計画することは完全に合理的です。

これは先延ばしではありません。, それは賢明な計画であり、より緊急で重要なタスクを完了させることができます。

しかし、あなたが重要かつ緊急の両方としてタスクを識別し、あなたはまだそれを先送りにし続けている場合、それは先延ばしです。

なぜ人々は先延ばしにするのですか？

人々が先延ばしにする理由はたくさんあります。

時にはそれはタスクが不快で、むしろ他のことをしたいからです。
時には、彼らは本当にタスクを実行する方法を知らないので、それを避けています。,
完璧主義者は、タスクを完全に実行する時間や能力があるかどうかわからないため、しばしば先延ばしにします。
他の人は、何をすべきか正確にわからないので苦労するかもしれません。

（これはあなたのように聞こえる場合は、ヘルプのための意思決定に関する私たちのページを見てみましょう。
時には先延ばしが役に立ちます！

先延ばしは時間の泥棒かもしれませんが、時には、それをしたいというあなたの願いは仕事であなたの潜在意識かもしれません。,

あなたが継続的に特定のタスクを先送りしていることに気づいた場合は、しばらく停止し、なぜ自分自身に尋ねます。応答について正直がありなさい。あなたは結果を心配しているか、それが正しいことだとは思わないか、あるいはそれを行う方法を手掛かりを持っていないと思うかもしれません。

もしそうなら、誰かと話し合って、あなたがより幸せになれる選択肢を見つけることができるかどうかを確認してください。