時にはオーランドの魔法の起草Shaquille O’nealが最初に迎え、1992年のNBAドラフト、見せてもらったりしてくださいますようお願い、図体の大きいbruiserたのであるかを物語っています。 LSUの7フィート1の天才はNBAに到着した300ポンド未満-正確には294-そしてその重量のためにそんなに不動産で、彼は普通に見えた、ちょっと細い。,
シャックのオーランド-マジックの反復は、ミュータント-ガゼルであり、難なく七フィートの背の高い人がいないようにコートを疾走していた。 彼のキャリアの後半では、チームはシャックが攻撃の終わりにそれらに参加するのを待つために彼らの攻撃を遅らせていたが、オーランドの選手たちは 彼はボールをコートまでドリブルし、不条理な路地に立ち上がり、タスマニアデビルのように速くポストにスピンの動きを引っ張ることができました。
しかし、シャックは1996年にロサンゼルス-レイカーズのためにオーランドを去り、彼の体は変わり始めました。, それは最初は遅く、肩と腕のサイズが徐々に増加しました。 しかし、1999-2000シーズンの終わりにレイカーズがシャックとの最初のNBAチャンピオンシップを獲得した頃には、シャックはかろうじて彼がかつていた最高のアスレチックセンターに似ていた。 2002年までに、彼は341ポンドの重量を量った。 2003-2004年のNBAシーズンまでに、シャックはヘリウム風船のように外側に拡大し、体重は370ポンドに達した。
だから何が起こったのですか？ どう拠点の一つもゲームを楽しむことができゲインをほぼ100ポンド?, そこに理由のカップルがあり、最初はバスケットボールとはすべてを持っています。
彼の最初のチャンピオンシップの後のオフシーズンでは、シャックはポストに周りにプッシュされるのに疲れていました。 ポストシーズン中にゲームあたり平均30ポイントにもかかわらず、シャックは彼の優れたプレーを延ばすために彼のフレームにかなりの量の質量を追加する フォックススポーツのチャーリー-ローゼンから：
シャックが即時の報酬を持っていたが、長距離の災害であることが判明した決定を下したのは、レイカーズの最初のチャンピオンシップの後でした。, Arvydas SabonisやLuc Longleyのような大規模なセンターが低いポストで彼を押し回しているのを感じて、Shaqは彼がより重くなる必要があると感じました。 彼の方程式では、質量は力に等しく、総支配に等しかった。 そこで、指導個人シェフが過負荷にも食事を肉じゃが、ポンドを迅速に開始する。
今それについて考えると、全能のシャックがLuc Longleyのようなものと争うために彼の物理的な外観を変更する必要があるという考えは愚か また、大きな影響を与えました。, 2004年にマイアミにトレードされ、サウスビーチに別のチャンピオンシップを追加する前に、シャックはLAでの残りの日のために支配的なままでした。 しかし、余分なパウンドは、シャックの体、特に彼の足を保持しようとしている付属器に持ってwreaked。
LAタイムズによると、2002年までにシャックは、カプサイシンによって引き起こされる灼熱感を取り除くために試合後に牛乳と氷の調合に足を浸していた。,
しかし、体を低く叩くことは、シャックのサイズの増加の唯一の理由ではありませんでした。 彼の食事療法および訓練の養生法、またはそれらの欠乏はまた彼のshapeshiftingに貢献した。 シャックは引退した後、彼の食事に大きな変更を加えましたが、彼は彼の遊んでいる間の彼のカロリー摂取量が理想的ではなかったことを前払いしています。
“私が遊んでいたとき、私はハンバーガーとパンを食べる人だった、とあなたが運動を取得していない場合、あなたは本当に毎日それを行うことはできません”とShaqは2012年にMen’S Healthに語りました。,
オニールはまた、ジム以外のどこでも夏を過ごし、シーズン中に自分自身を形に戻そうとしたことで知られていました。 最近のESPNのドキュメンタリー”This Magic Moment”では、シャックの魔法の時間を詳述し、大きなアリストテレスは、自分自身を形に保つのではなく、家族と一緒に過ごし、リラックスして過ごすのを楽しんだと述べた。
シャックの体重の変動は、2004年のレイカーズからの彼の出発の主要な要因でした。, レイカーズのオーナーであるジェリー-バスは、シャックをマイアミにトレードしたことに後悔はなかったと後で語った。
“彼はロサンゼルスよりもマイアミで60ポンド軽い”とバスは2005年にLAタイムズに語った。 “といった最近では、かっこいいと思うのできな課題となりました。 私の反応は、彼が形になることを望んでいなかった場合、彼は五、八年、行うためにいくつかの回数を持っていた、と私たちは彼に促しました。 彼が体重を減らす動機は彼を交換することだったようです。,”
シャックは長年にわたって低いポストの巨獣として支配的であったが、彼の過度のサイズは彼のキャリアの後半に追いついた。 彼が2007-2008シーズンの間にヒートからフェニックス-サンズにトレードされたときに、彼は、こぶの上にサンズを取り、サンズのアーチ宿敵であるサンアントニオ-スパーズを打ち負かす大きな男であると思われていました。 がっていない、Shaqは平均で12ポイントをゲームです。,
2001-2002シーズンから始まり、シャックは足の怪我やその他の痛みが原因で体重が増加したため、シーズンで70試合以上をプレーした。 もしシャックが軽い側にいたら四つ以上の指輪を持っていただろうか？ 私たちは決して知らない 彼の遺産は疑問視することはできませんが、彼は彼の全体のキャリアのために300ポンドの下で自分自身を保っていた場合、彼は歴史の本の中でダウ
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