従うべき減量やウェルネスプログラムを選ぶことは大きな選択であり、安くはないので、思い切って取る前に考慮すべきことがたくさんあります。 Nutrisystemは、業界でトップの名前の一つであり、彼らのプログラムは、毎月あなたのドアに配信される栄養価の高い事前分配食事の基礎の上に構築されてい,
しかし、単一の食事は誰にとっても最高ではないので、サインアップする前にNutrisystemのような食事がどのように機能するかを本当に理解することが そして、できるように情報に基づいた意思決定いかどうかについてNutrisystemが仕事と生活の独特の個性を表します。
だから、Nutrisystemはあなたのために働くのだろうか？ それはあなたのライフスタイルや性格と互換性がある場合にのみ、すべての食事に長所と短所があります。 ここでは、2021年にNutrisystemがどのように機能するかに加えて、顧客レビュー、食品レビュー、専門家の評価から学んだことについての詳細です。,
Nutrisystem：それはどのように動作します|ユーザーレビュー|食品レビュー|専門家の評価
Nutrisystemはどのように動作しますか？
Nutrisystemは、月額約$300のためにあなたのドアに栄養価の高い、分割された、事前にパッケージ化された食品を提供し、簡単にフォロー Nutrisystemメニューは通常他の食事療法の立ち入り禁止であるハンバーガーおよびピザのようなあなたの好みの食糧の健康な版を含んでいる。, この食品は、脂肪燃焼モードにあなたの体を同軸に一日あたり約1500カロリーを提供するタンパク質と繊維が一般的に高いです。
実際には、Nutrisystemは、中に一日あたり約1200にカロリーを制限しますあなたの代謝を”再起動”するための努力でプログラムの最初の週。 これは減量で起因するべきであるcarbsの代りに脂肪を燃やし始めるようにあなたの体を励ます。
Nutrisystemには3つのプランオプションがあります：基本、一意にあなたのもの、および一意にあなたの究極。 計画は食べ物とメニューの種類の量である主な違いと似ています。, 彼らはまた糖尿病患者および菜食主義者のための計画をとりわけ変更した。
あなたの”完全に分けられた”食糧のほとんどを提供し、いつ食べるべきか言うことによってNutrisystemはあなたの食べることに順序を置き、減量から当て推
あなたはどのくらいの体重を減らしますか？ Nutrisystemは、最初の18ヶ月間に最大2ポンドを失うことができ、その後、週に1-2ポンドの持続可能なものを失うべきであると述べています。 Nutrisystem資金を供給された調査では平均減量は最初の15.4か月の間にlbs2だった。,
Nutrisystemプログラムの間の目的は目的の重量に達することちょうどではないプログラムを取り消した後でさえも重量を離れて保つのを助けるべきである食べることおよび健康な習慣を学ぶことである。
最初の月がどのように機能するか
あなたの最初の注文は、朝食、ランチ、ディナー、スナック、色分けされたパッケージで揺れを含むNutrisystemの最初の月の間に成功するために必要なすべてが含まれています。
*週1：ボディリブート週
最初の週は、速い減量のためにあなたの体を再起動するように設計されています。 最初の週は最も制限的ですが、ここでの目標はあなたが見て感じることができる結果です。 それはプログラムを続けるための本当の動機を提供するはずです！,
週1ボックスには、7日間のプロバイオティクスシェイクと食事が含まれています。
- 朝食
- 朝のシェイク
- 昼食
- 午後のスナック
- 夕食
また、64オンスの水を飲み、毎日4人前の非でんぷん質野菜を加えるよう求められます。
ヒント：”前”の写真を撮り、Nutrisystemを始める直前に体重を測ります。 これはあなたの出発点である場合もあり視覚進歩をすると同時に刺激を提供するべきである!,
*週2-4
最初の週の後には、フレックス食事を追加することによって、より多くの柔軟性と練習良い食習慣を持っているでしょう。 これらはあなた自身のために調理する、または食事をするとき食事およびあなたのメニューに変化を加える大きい方法である。
あなたのフレックスの食事が含まれます：2朝食、2ランチ、2ディナー、および2-4スナック毎週。
ヒント：より多くの構造を好みますか？, 屈曲の食事をとばし、Nutrisystemに独特にあなたの最終的な計画の選択によって付加的な食糧を提供してもらうことができる
最初の月の後で日ごとの6回を食べ、len蛋白質が付いている食事を補い続ける、”PowerFuels、”呼ばれる繊維で高いよいキャブレター、”SmartCarbs呼ばれる。”
あなたはあなたの進捗状況をグラフに無料NUMiアプリであなたの食事と体重のすべてを追跡するように求められています。,
NUMi：Nutrisystemのトラッキングアプリ
NUMiアプリはNutrisystemプログラムの不可欠な部分です。 あなたはあなたの食べ物、水、体重を記録するためにNUMiを使用します。 さらに、食料品のガイドや、プログラムを最大限に活用するためのヒントやトリックなどのリソースがあります。
質問がある場合は、最初の注文に含まれているクイックスタートガイドを参照できます。 Nutrisystemのblog、葉は、また屈曲の食事の調理法およびインスピレーションのための大きい資源である。,
これはすべて素晴らしいですが、良いレビューと悪いレビューの両方を見て、顧客がNutrisystemについて何を考えているのかを見てみましょう。
ユーザーレビュー：（Nutrisystemは動作しますか？)
だから、実際の顧客はNutrisystemについて何を言いますか？ 驚くべきことに、正直なNutrisystemレビューを読むのに最適な場所は、BBB（Better Business Bureau）または消費者報告書ではないようです。 実際にNutrisystemの最も確認された顧客の検討そして評価を見つける。,com:
検証された顧客からのレビューと評価のすべてがあるだけでなく、悪いレビューを削除することはありません。
Nutrisystemの評価：OK、しかし、それは本当に動作しますか？ 現在、11k以上のレビューがありますNutrisystem.com 平均評価は4.0 5つ星のうち。 75%のユーザーのプログラムの少なくとも4星を推定することを動作させることができとが出来ると思います。,
私はあなたが最高でソートすることができますNutrisystemレビューをスクロールすることをお勧めします,そして、最低の評価. それはあなたがそれがあなたのライフスタイルやニーズと互換性があると思うかどうかを想像するために、プログラムについて人々が好きで嫌い
*最大の苦情？
女性と男性からの何百ものレビューを読んだ後Nutrisystem.com そして、BBBのようなサイトは、Nutrisystemの悪いレビューで最大の不満はキャンセル料であるように見えます。, だから、あなたがサインアップする前に、キャンセルポリシーを理解してください：
キャンセル料：あなたは14日間のお金の背部保証の後にNutrisystem自動配信をキャンセルするが、あなたの第二の出荷のために支払う前に、あなたは$125キャンセル料が課金されます。 もっと
顧客がキャンセルポリシーを理解していた場合、おそらく回避されている可能性がオンライン否定的なレビューのスコアは文字通りあります！
その他の一般的な苦情は、主にNutrisystemパッケージ食品に限定されて好きではなかった人々からのものです。, 言い換えれば、人々がより厳格で限定されたメニューに望んでいた”何でも”の構造化されていない食べ物からの移行はうまくいかなかったようです。
あなた自身がNutrisystemの構造化されたメニューに適応するのを見ることができない場合は、主に”熱と食べる”食べ物、それはあなたのための最高の食事ではないかもしれません！
食品レビュー：
いくつかの悪いレビューは、いくつかのNutrisystem食品が良い味がしないことに言及しています。,
食品のレビューを評価別に並べ替えることができ、炭水化物、カロリー、タンパク質content量を含む栄養事実も表示できます。 糖尿病に優しい食品には”D”アイコンがあり、凍結している食品には雪片のシンボルがあります。,
ヒント：あなたが好きではないか、食品のレビューで低い評価を持っていない食事や軽食を気にしないでください！ 独特の計画においては柔軟にできるか、カスタマイズメニューです。
OK、ユーザーから聞いたことがありますが、専門家がNutrisystemをどのように評価しているかを見てみましょう。
専門家の評価：
私の意見では、Nutrisystemプログラムの最高かつ最も信頼できる専門家の評価は、米国のニュースから来ています。 彼らはNutrisystemを含む35の食事療法をランク付けするように健康および食事療法の専門家のパネルに頼んだ。, ここで彼らはそれを評価する方法です：
あなたが見ることができるように、Nutrisystemは＃6商業食としてランク付けされました。 それは短期減量のために非常にランク付けされましたが、長期減量のためには大きくありません。 また、フォローしやすいことのための唯一の平均評価されました。
2018年の研究では、Nutrisystemの参加者は、カウンセリングのみに基づいてDIYダイエットの参加者よりも3.8％多くの体重を失ったことがわかりました。,
これらの評価は、Nutrisystemがすべてのライフスタイルに適合しておらず、惣菜への移行が多くの人々にとってうまくいかないという考えを再び語ります。
私は、これらの同じ専門家が＃1減量食とWWを評価していることに気づきますが、食事は主にDIY、アプリベースであり、食べ物は含まれていません。 だから、それは本当に最高のダイエットが何であるかの問題ではありませんが、どのダイエットがあなたにとって最適なのかという質問です！
Nutrisystemは健康ですか？,
メニューのためのNutrisystemは、女性の体重減少のための推奨事項と一致している一日あたり約1300-1500カロリーを提供します。 プログラムは、炭水化物、ナトリウム、および飽和脂肪の推奨限界の下にありながら、タンパク質および繊維のUSDA推奨量のハイエンドにもあります。 ソース
パッケージ化された食品は、通常、新鮮な準備食品ほど健康ではありませんが、米国ニュースの専門家パネルは、Nutrisystemに健康であることのためのまともな3.3/5 これらの理由から、私はNutrisystemが一般的に健康的な食事であると結論づけるでしょう。,
結論：Nutrisystemの長所と短所
単一の食事は皆のために最高ではありませんので、長所と短所を見て結論しましょう：
- 長所：Nutrisystemは便利で構造化されていますダイエットは、調理カロリー、または分配の当て推量を好きではない忙しい人に人気があります作ります。 あなたがダイエットに従うならば、あなたは長期的に体重を維持するために健康的な習慣を学ぶべきです
- 短所：プログラムの基礎は、一部の人々にアピールしないパッケージ化された食品です。, あなたはまた、あなたの食事と体重を追跡することが期待されているので、一部の人々が終了する原因と関与するコミットメントと犠牲があります
Nutrisystemを試してみる多くの人々はすでに成功せずにDIYとアプリベースのダイエットを試してみました。 あなたが自由と食べ物の多様性に対する結果と指導を重視するならば、Nutrisystemは考慮する価値があります。
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ブラックアライアンスに立ち寄ってくれてありがとう