しかし、あなたが人間の成長に忙しいときにあなたの栄養ニーズのいくつかが変わるので、いくつかの重要な違いがあります。 例えば、多くの妊婦は推奨量のコリンを消費しないので、出生前のマルチビタミンに含めました。 妊娠中に推奨されるヨウ素量が増加するため、ヨウ素も添加しました。 私達の出生前のmultivitaminへの私達の第三の付加:ビオチン、科学的な証拠がより高いビオチンの取入口が妊娠のための条件を満たすために必要かもしれない,*
場合によっては、妊娠前と同じ栄養素が必要ですが、レベルが異なります。 例えば、この特定のオメガ3脂肪酸が母および赤ん坊両方のための役割を担うので、私達の必要な出生前はサービングごとのより多くのDHAと作り出さ 妊娠中の女性は鉄の需要が高いので、我々はまた、より多くの鉄を含んでいます。 そして私達の出生前のmultivitaminに妊娠の間に神経管の開発を支えるより多くのfolateがあります。 リマインダーとして、葉酸は多くの補足で見つけられるfolateの総合的な形態である—しかし葉酸は使用するべきあなたの体のためのfolateの理想的な形態常, 女性の三分の一までは葉酸を効率的に利用することを困難にする遺伝的変異を持っているので、私たちはあなたの体に使いやすい形であるMTHFと呼ばれるフォームを使用することにしました。*
スイッチを作ることを検討するとき
私たちは、あなたが妊娠しているとき、妊娠を考えているとき、または積極的に赤ちゃんのためにしようと のために撃つべきよい規則は既に妊娠の早い週の間に出生前のmultivitaminを取っているように先に三ヶ月である(妊娠していることを知るかもしれない前に)。, 妊娠の必要性の外で、私達は多くの女性が彼らの食事療法で経験するギャップを埋めるのを助けるようにとりわけ作り出されたのでそうでなけれ 例としてビオチンについて話しましょう：卵、アボカド、牛肉、酵母などの幅広い食品に含まれているため、多くの女性は食事だけでビオチンのニーズを満たすことができます。*
最近出産しましたか？ それから—出生前のmultivitaminからのpostnatal multivitaminへの別のmultivitaminスイッチを作ることを考慮するべきである。, 真実は、特に母乳育児を計画している場合、出産後に女性の栄養需要が再び変化することです。 私達の必要なPostnatalは15の栄養素と6か月間産後の栄養物を支えるために作り出された（または授乳期の間に）。
鉄はどうですか？
もう一つの一般的な質問は鉄です。 女性のための私達の必要は鉄のサービングごとの8mgを含んでいるが、私達の必要な出生前はサービングごとの18mgを含ん, そして何人かの非妊娠中の女性が他よりより多くの鉄を必要とするかもしれないことは本当である間、出生前のmultivitaminにスイッチをする前にあなたの必*
ボトムライン？ それは非常に簡単です：彼らは妊娠しているか、妊娠する予定の場合、女性は出生前のビタミンを取る必要があります。 彼らは最近出産した場合、出生後のマルチビタミンを服用する必要があります。 そしてどちらも、質の女性のmultivitaminが行く方法べきであるならば。, そして上記すべてのために、大抵健康な、釣り合った食事療法と導くことを忘れてはいけない。