減量の機構:Nutrisystem

のあなたのお金を無駄にするべきでないなぜ確かにNutrisystemのコマーシャルを前に見た—彼らは負けた重量の多くの微笑の名声そして 真実では、このプログラムはそこに最も便利な減量プログラムの一つです。 あなたは約四完全に分割された、低calの食事の日を提供する計画を購入します。 そしてそれらはあなたの家にまっすぐに郵送される。 減量はとても簡単ではありませんでした！,

あなたの次の給料でNutrisystemに走りに行く前に、私たちはあなたが心に留めておきたいと思ういくつかの事実を持っています。 ここにあなたの時間を無駄にするべきではない理由です。

包装済みの食品は非常に高価です

あなたは本当にプログラムのすべての側面を考慮する必要があります。 /Pixbox77/iStock/Getty Images Plus

Nutrisystemのウェブサイトで一見すると、食べ物の計画はかなり手頃な価格のようです。 基本的な女性の計画は、約$10日—あなたが約$15人のコストを食べに出かけることを検討するときに悪くない開始します。, ここでの問題は、10ドルの計画は三つの冷凍食事とスナックが含まれています—あなたも、彼らが何であるかを選択することはありません。 あなたはあなたの食事を選択することを得るオプションをしたい場合は、それはあなたに余分な$2少なくとも一日の費用がかかります。

いくつかの計画はあなたに$400月以上の費用がかかることができ、それはあなたの余分な食料品店の旅行なしです。

あなたは彼らが提供する食べ物に限られています

電子レンジはあなたの新しい親友になります。, /ThamKC/iStock/Getty Images Plus

Nutrisystemは、あなたがオプションを持っていると信じさせる本当に素晴らしい仕事をしています。 彼らの”メニュー”は150以上のアイテムを誇り、あなたはあなた自身の意志で愛するどんな果物や野菜でも軽食することができます。 しかし提供するものを見てみれば限られた実際にいかにあるか見ることができる。 ランチアイテムの多くは、いくつかの種類の安っぽいラップであり、パスタディナーは、あなたがカロリー不足で食べていることを確認するために、サイズ

あなたは、システムからお好みの食事を食べることができます週にいくつかの”フレックス”の食事を取得しますか。, それは別として、あなたは厳密に冷凍食事にこだわっています。 ヤム

彼らはあなたが彼らのプログラム中にマルチビタミンを取ることをお勧めします

あなたの買い物 /Blackzheep/iStock/ゲッティイメージズプラス

Nutrisystemは、すべての重量を失うためにあなたのカロリー摂取量を減らすことについてです。 理論的にはこのアプローチには何も問題はありません。 しかしこれをするとき、栄養豊富な食糧を食べることを向けるべきである従って必要なビタミンおよび鉱物で逃していない。,

Nutrisystemによる葉によると、あなたはこのプログラムにいる間にビタミンサプリメントを取ることをお勧めします。 このお食事はいえませるのに十分な栄養価値をユーザーのニーズを満たす.

食べ物はあなたの胃を混乱させることができます

プレパッケージ食品はあなたの消化器系に大混乱をもたら /Champja/iStock/Getty Images Plus

Nutrisystemのような計画を開始すると、慣れているよりも多くの繊維を取り込むことになります。 これは必ずしも悪いことではありませんが、確かに驚くべきことです。, Livestrong.com あなたの繊維の取入口を増加することは多くのガスを引き起こすことができる私達に思い出させ、Essortmentはシステムを使用する何人かの人々が悪心および これらの副作用のいくつかはまた食事で使用される防腐剤からある場合もあります。 そしてあなたの食事療法のどの主要な変更でも不快に感じることを最初に残して本当らしい。

システムを離れると体重を減らすことはまずありません

長期的な結果はほとんどありません。, /Monkeybusinessimages/iStock/Getty Images

ここでは良いニュースです：あなたはNutrisystem上の重量を失う可能性があります。 残念ながら、ビジネスインサイダーは、長期的な減量の成功の割合は不明であると報告しています。 あなたがあなたに郵送あなたの事前分割食事を持っているとき、それはあなたが食べるべきどのくらい見るのは簡単です。 しかしこのシステムを去れば健康な習慣を維持することはたくさんより堅くなる。 Nutrisystemを残して本質的にあなたの食事療法の構造を失うことを意味します。,

‘ターボ離陸’はわずか1,000カロリーです

小さな分割夕食は、あなたが朝食を夢見ているでしょう。 /MacniakiStock/Getty Images Plus

あなたがNutrisystemで計画を購入すると、あなたはちょうどあなたの食事を取得しない—あなたはまた、あなたの減量をジャンプスタートする”ターボ離陸”の一 この最初の週には、三つの食事、シェイク、プロテインバーが含まれており、すぐに結果を約束します。 “ターボ離陸”の唯一の問題は、それがあなたが飢えて残して確実だということです。 アメリカ合衆国, News&World Reportでは、1,000カロリーしか食べられないと説明していますが、これは確かにあなたを満足させるのに十分ではありません。

Nutrisystemは誰のために良いですか？

あなたは食料品や料理を購入するのが大好きなら、Nutrisystemはあなたのためではありません！ /Yulia Davidovich/iStock/Getty Images Plus

Nutrisystemは高価で、料理が大好きな人にとっては悪い選択かもしれませんが、一部の人にとっては実際には正しい方法かもしれません。, れば短時間眺めて見る進捗高速最小限の努力を、このプログラムを提供します。 また、WebMDのは、食事は一般的にナトリウムと飽和脂肪が低いので、心臓病の人が体重を減らそうとしていることを説明しています。 しかし、あなた自身の食べ物のために買い物をするのが大好きなら、あなた自身の食事を調理し、あなたの全体の給料を費やすことなく、get-goから健康的な習慣を学ぶべきです。