多くの女性は、キャップを着用する前半の時間を最も不快であると説明しています。
ニキのヒント
- 私はわらを通して絶えずすすった熱いハーブティーのフラスコに入れ、蒸気は確かに頭痛を軽減しました。私はイヤホンを持っていて、私をそらすために音楽やマインドフルネスの録音のいずれかを聴いていました。
- 私は層に包まれ、華麗な電気ヒートパッドを与えられました。,li>
アマンダのヒント
- 私は大きな居心地の良いウールのポンチョを置くために使用される最初の部分を介して取得します。私はちょうど幸せな考えを考えて、私の目を閉じて静かに座っているだろう。
- 私はすべての化学療法セッションに水スプレーボトルとコンディショナーを取るために使用されます。 直前のキャップを行っ濡れた髪を徹底し、応用のコンディを丁寧にコームしたものに限る。）かヘアカラー平坦なった。
Mandy’s tips
- できるだけコンディショニングトリートメントで髪が濡れていることを確認してください。,あなたはあなたの頭皮、特にクラウン領域にキャップを感じる必要があるので、私はできるだけタイトなキャップを持っています。
- 頭皮の冷却が終わったら、キャップを解凍するのに十分な時間（約20分）をかけて、取り外したときに髪を引き出さないようにしてください。 それが毛に引っ張ること無しで容易に持ち上がるので準備ができているとき知っています。
あなたの髪の世話
頭皮冷却が働いて髪を保っても、化学療法はあなたの髪を脆く、乾燥した、またはわらのようにするかもしれないので、できるだけ優しく治療することをお勧めします。,
- 化学療法後二日ほど髪を洗わないようにしてください。
- マイルドで無香料のシャンプーとコンディショナーを使用してください。
- あなたの髪を週二回以上洗って、暖かいではなく、熱い水を使用しないようにしてください。
- あなたの髪を乾燥させるのではなく、それをこすります。
- 柔らかいヘアブラシまたは広い歯のプラスチック製の櫛で優しく髪を磨きます。,
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