キュウリは、キュウリ（ひょうたん）家族の作物です。 それは多くの国で人気のある食べ物であり、多くの家族の食事で人気のある主食です。 しかし、キュウリを新鮮に食べて漬物を作る以外に、キュウリで何ができますか？
キュウリは栄養価が高く、今年のいつでも素晴らしい健康的なスナックを作る-特に暑い夏の数ヶ月！ 植物学的に言えば、キュウリは果物です（その区別についてもっと読む）、私たちのほとんどは野菜としてそれらを考えます。,
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彼らは作物を栽培するのは簡単です-あなたがスペースを持っているなら、私はそれらを自分で栽培することを強くお勧めします。 私はきゅうりおよび点検するべき最もよいきゅうりの変化を育てる方法の記事を持っている。,
キュウリの栄養上の利点
キュウリを食べることの健康上の利点は正確には何ですか？
キュウリは低カロリーです-一つの全体でわずか約45カロリーで、皮を剥かれていないキュウリ。
一つの皮を剥いていないキュウリには約11グラムの炭水化物があります-それらの炭水化物は繊維と糖の両方から来ています。
キュウリは、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB-6、マグネシウム、マンガンなどの栄養素がいっぱいです。
それらはまたきゅうりに脱水を保つための完全な軽食をする95%水である!,
キュウリを保存する方法
ナスと同様に、キュウリを保存するのに最適な場所は涼しい室温です。 今あなたの家がスーパーホットのような私のものであれば（90度の夏にはA/Cはありません！）-冷蔵庫はあなたのキュウリを保管するのに最適な場所になります。 しかし、冷蔵庫の暖かい部分に保管してください。
あなたが涼しい側にあなたの家を維持する場合は、カウンターはちょうど良いでしょう。
すでに切ったキュウリがある場合は、冷蔵庫のビニール袋に密封して水分を保持してください。 またはラップでスライスしたキュウリのボウルをカバー,
あなたが一日かそこらよりも長くカットキュウリを保存する必要がある場合は、水で満たされた容器に入れたり、ビニール袋に保存する前に湿ったペーパータオルで包んだりするのが最善です。 このことがだいキュウリの新鮮なとカリカリになります。
今のは、それらのおいしいキュウリのすべてをどうするかに取得してみましょう！,
キュウリと何をすべきか：食べ物
（あなたがキュウリを長期保存する方法を探しているなら-あなたはここでそれを見つけることができます：キュウリを保存する10の方法）
キュウリサンドイッチ
周りのすべてのキュウリのレシピや料理の中で、私はキュウリサンドイッチが最も人気があると言うでしょう。 それは指サンドイッチか茶サンドイッチであるかどうか、きゅうりはピクニックか党にすばらしい付加を作る。 そして、彼らは暖かい夏の日に最適です！
ここで試してみるいくつかのキュウリサンドイッチのレシピです：
キュウリティーサンドイッチ（3つの方法！,p>
オープンフェイスキュウリサンドイッチ
クリームチーズとキュウリサンドイッチロール
ピタのキュウリクリームチーズサンドイッチ
キュウリブルスケッタ
キュウリサラダ
次に、キュウリサラダを持っています。 キュウリのサラダは、キュウリからすべての栄養素を得るための新鮮で鮮明な方法です。 彼らは通常、作るのは簡単ですし、新鮮な食材の一握りを取るだけで、あなたのキュウリと一緒に行うのに最適なものになります。 瓜トマトサラダがお好きなこちら！,）
子供たちは、レタスが不足しているため、伝統的なものよりもキュウリのサラダが好きになる傾向があります！
ここではキュウリのサラダのレシピをみ:
クリーミーなキュウリのサラダとサワークリームとディル
地中海胡瓜トマトのサラダ
キュウリ、オニオンサラダ
甘露キュウリのサラダ
きゅうり、ズッキーニのカルパッチョサラダ
クリーミーなキュウリのサラダ
キュウリソース
新鮮なキュウリができそうなものを探しましょう。一ソース- その味覚と新鮮な水のコンテンツを追加いクリーミーなどワークリームやヨーグルトが素晴らしディップやドレッシング！,
ここで試してみるいくつかの新鮮で素晴らしいキュウリソースのレシピです：
キュウリサラダドレッシング
Tzatzikiキュウリソース
簡単なキュウリディルディップ
キュウリスープ
キュウリ、スープで？? あなたは懐疑的かもしれません。 私は右、キュウリはクールで鮮明な、野菜であることを意味しますか？ きゅうりは実際にスープにかなり頻繁に加えられる-ほとんどは冷たく、熱い役立つが、きゅうりスープはあることができることを考えるよりおいしい!,
ここで試してみるいくつかのキュウリスープのオプションがあります：
カンボジア豚肉とキュウリスープ（ホット）
アボカドキュウリスープ（チルド）
キュウリガスパチョ（チルド）
ディルピクルススープ（ホット）-これはピクルスから始まりますが、あなた自身を成長させる場合は、とにかくピクルスの多くを缶詰にすることができます！
カレーキュウリスープ（チルド）
キュウリと何をすべきか：飲み物
キュウリ水
キュウリ水は、水和した滞在に来るとき、普通の水, あなたの水すべてを注ぎこむべきであるなぜ見るためにきゅうり水の利点についてのすべてを読みなさ
その後、これらの14のキュウリの水のレシピと組み合わせをチェック！
キュウリのカクテル
キュウリの新鮮さは、水だけでなく、あなたのアルコールにも良いです！ キュウリを追加し全く新しい味をお好みのカクテルが揃っています。, ここで試してみるいくつかです：
キュウリウォッカ
ミントとキュウリマティーニ
キュウリジンアンドトニック
メロンキュウリサングリア
スパイシーなキュウリカクテル
キュウリジュースとスムージー
あなたはまた、ジュースやスムージーや他の飲み物に追加するためにあなたのキュウリをブレンドすることができます。 キュウリは、追加の栄養ブーストを追加し、プラス彼らは素晴らしい味！,グリーンレモネード
キュウリと何をすべきか：肌のキュウリをどうするか：肌のキュウリをどうするか：肌のキュウリをどうするか：肌のキュウリをどうするか：肌のキュウリをどうするか：肌のキュウリをどうするか：肌のキュウリをどうするか：肌のキュウリをどうするか：肌のキュウリをどうするか：肌のキュウリをどうするか：肌のキュウリをどうするか：肌のキュウリをどうするか：肌のキュウリをどうするか：肌のキュウリをどうするか：肌のキュウリをどうするか：肌のキュウリそして、美しさ
キュウリはまた、肌のために驚くほど健康であり、あなたの体が内側と外側の両方で良い感じにするよりも、新鮮なキュウリを使
目のためのキュウリのスライス
私たちはすべてそれをやった、または私たちのお母さんがそれをやるのを見ましたか？, 目の上にキュウリのスライスとお風呂やベッドでリラックス？
これは、キュウリが目の周りの腫れや腫れを軽減するのに最適なためです。 プラスそれらは目の下で暗い円か袋を減らす軽減の影響を提供する!
だから先に行くと、それらのキュウリでリラックス！
肌のためのキュウリ
キュウリは、彼らの目のためだけではありません、あなたはすべてのお肌の上にキュウリの利点を使用し、その若々しい、健康的
あなたの肌にキュウリを使用するいくつかの方法は次のとおりです。