グリルチキンサラダレシピ

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グリルチキンサラダレシピ–完璧なジューシーなグリルチキン、コブオフグリルコーン、トマト、レタス、アボカド、タマネギは美味しい夏のサラダのために作る! シンプルなオイルと酢のドレッシングは完璧な仕上げです。

あなたはより多くのクランチを追加したい場合は、私の自家製クルトンを試してみる必要があります。 彼らはこのサラダに最適です! 次回作”鶏もも肉の香草パン粉焼き”を作りがこのサポート/よくあるご質問,

バーベキューチキン、ベイクドビーンズ、ハンバーガー、フランク人が夏の裏庭の料理を支配している間、私はまた、自分自身が光と新鮮な食事を渇望 サラダは単に完璧な選択です!

このサラダはボウルの夏です! それは色鮮やかで味がいっぱいです。 コブの上のグリルチキンとトウモロコシは、ここで星の食材です。 これは私のグリルチキンからの残り物を使用し、トウモロコシ、アボカド、チェリートマト、レタスおよび赤いタマネギとの補足する私の好みの方法で

グリルチキンサラダを作る方法は?,

このサラダは、新鮮で軽い料理でグリルチキンを楽しむのに最適な方法です。 単にスライスやチョ焼鶏胸. 切り焼きコーン粒のcob. 大きなボウルに刻んだロメインレタス、半分にスライスしたチェリートマト、刻んだ赤タマネギとアボカド(あなたが手にそれを持って起こる場合)を投げ 小さなカップでは、油、酢、塩、コショウ、ニンニク、イタリアの調味料や乾燥オレガノを泡立て器。 サラダの上に注ぎ、コートとサーブに優しく投げます。

このサラダは、エビ、豚肉または牛肉のカバブ、サーモンなどの焼き肉を使用して作ることができます。, サラダの成分のすべては、肉の任意の選択を補完するのに最適です。 焼くことができる穂軸の新しいトウモロコシを持っていなかったら缶詰にされるか、または凍らせている(そして使用する前に分解されて)使用し、サラダ原料の残りとかき混ぜる。

あなたが必要とする成分

グリルチキン–マリネされ、グリルで調理されたジューシーで風味豊かなグリルチキンの胸肉。 一度行われ、それは残りの部分に時間がありました(それはあなたがあまりにも早くそれをスライスした場合に脱出するジュースを防ぎます),薄く鶏の胸,

grilled corn on the cob-夏の夕食のためにcobの上にトウモロコシを準備する簡単な方法は、トウモロコシから殻を引き離すことですが、それらを切り取らないでください。 ガーリックバターとブラシコーンとグリルの場所。 すべての側面が調理されるように、必要に応じて回転し、10-15分間煮ます。 必要なアルミホイル無し! 私のおすすめ料理のトウモロコシの鶏肉なら地鶏。 鶏が調理している間、トウモロコシを冷却する十分な時間がある従って扱うことは安全であり、穀粒を断ち切り、サラダボールに置く。

レタス、トマト、タマネギ、アボカド–古典的なサラダの成分は、我々はここで必要なすべてです。, アボカドはプラスですが、それをスキップしてお好みの野菜を加えること自由に感じてください。

シンプルな油と酢のドレッシング

時々、あなたは食材が本当にここでグリルチキンとトウモロコシのように、あなたのサラダに輝きたいので、強力なドレッシングを必要としません。 酢、油、塩、コショウ、ニンニク、調味料の簡単なミックスは、あなたが必要とするすべてです。 もちろんの使用着たいどこへ行くのものの味です。,

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グリルチキンサラダレシピ:

5から2票
グリルチキンサラダレシピ
準備時間
10分
合計時間
10分
グリルチキンサラダレシピ-完璧なジューシーなグリルチキン、コブオフグリルコーン、トマト、レタス、アボカド、タマネギは美味しい夏のサラダのために作る! シンプルなオイルと酢のドレッシングは完璧な仕上げです。

より多くのレシピ:www。,クランチクリーミースイート,/div>

成分
  • 2グリル鶏の胸肉
  • 穂軸に2トウモロコシグリル(注参照)
  • 1アボカド
  • 4カップみじん切りロメインレタス
  • 2カップみじん切りチェリートマト
  • 1/2カップみじん切り赤タマネギ
  • 1/4カップオリーブオイル
  • 大さじ4リンゴ酢
  • 小さじ1/2塩
  • 小さじ1/4黒コショウ
  • 小さじ1/2乾燥オレガノ
指示
  1. 大きなサラダボウルに、レタス、チェリートマト、タマネギ、アボカドを組み合わせます。,
  2. トウモロコシの穀粒を穂軸から切り、サラダに加えます。 優しく一緒に投げる。
  3. 小さな計量カップで、油、酢、塩、コショウ、オレガノを一緒に泡立てます。 サラダの上に注ぎ、コートに優しく投げる。
  4. グリルチキンの胸肉をスライスまたはチョップします。
  5. サラダを皿の上に置きます。 各サービングに、サラダの上にスライスしたグリル鶏の胸肉の半分を配置します。
  6. すぐにサーブします。,
レシピノート

穂軸の上に焼きトウモロコシを作るには-殻を引き離し、トウモロコシから絹のような文字列を削除します。 ブラシのトウモロコシに溶かしバターを混ぜそぼろによく合います。 中型の熱いグリルの上に置き、10-15分間調理し、必要に応じてすべての側面に回して調理する。 版に取除き、扱うこと準備ができたまで涼しい許可しなさい。 利用できるトウモロコシの缶詰または冷凍、解凍コーン粒の塩焼きトウモロコシ,

Nutrition Facts
Grilled Chicken Salad Recipe
Amount Per Serving
Calories 289 Calories from Fat 207
% Daily Value*
Fat 23g35%
Saturated Fat 3g19%
Sodium 308mg13%
Potassium 562mg16%
Carbohydrates 11g4%
Fiber 5g21%
Sugar 3g3%
Protein 8g16%
Vitamin A 4530IU91%
Vitamin C 25.,4mg31%
Calcium 38mg4%
Iron 1.4mg8%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

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