つぶやき
アルコールと低炭水化物ダイエット
Cheriによって
人々は、低炭水化物ダイエットしながらアルコールを飲んでもいいかどうか尋ねます。 進行中の減量にあれば適度のアルコール飲料を有するかもしれない。 覚えています中止しな量のアルコールはシステムとしての身体には火傷をアルコール燃料を作ります。 アルコールがあなたの体を去った後脂肪分解にそれから戻り、減量は再開するべきです。, 炭水化物と同様、カロリーを数えれば栄養価なしで多くの空のカロリーがあるので消費アルコールについて二度考えたいと思う場合もある。 追加した場合にはアルコールのお食事内容や停止なの停止を消費します。 要点はあなたの重量を量る損失の進歩を中断し、多分実際にあらゆる食事療法の計画のアルコールがあなたの減量の努力を遅らせるとき食事療法が働いていないという感覚を与えるので飲まないことが最もよいであるである。 時折の飲み物に自分自身を制限するのが最善です。,
ビールとアルコールの炭水化物とカロリー数
- キャプテンモーガンオリジナルスパイスラムは、約75 1 1/4オンスあたりのカロリーが含まれています。 サービングサイズ、脂肪の0グラムと。炭水化物の4グラム。
- キャプテンモーガンシルバースパイスラムは約80カロリーが含まれています1 1/4オンス. サービングサイズ、脂肪の0グラムと炭水化物の2グラム。
- Captain Morgan’S Parrot Bayには約82カロリーが含まれています1 1/4オンスあたり。 サービングのサイズ、脂肪の0グラムおよびcarbsの7.8グラム。
- Captain Morgan Private Stockには約94カロリーが含まれています1 1/4オンスあたり。, サービングサイズ、脂肪の0グラムと炭水化物の2.7グラム。
- Bacardi Rum Superior:0carb,96calories per1.5oz shot
- Bacardi Rum,151:0carb,182calories per1.5oz shooter
- Bacardi Malibu:6carbs,57calories per fl oz
- Bacardi Limon:8carbs,223calories per1.5oz shooter
- Bacardi Island Breeze:1.5carbs,48calories per1.5shooter
- Bacardi Grandメロン、ビッグアップル、ココ：4炭水化物、100カロリーあたり1.5シューティングゲーム
- スミルノフウォッカシルバーラベル：0炭水化物、111カロリーあたり1。,5オンスショット
- ジムビームバーボンウイスキー(80プルーフ):0炭水化物,100 1.5オンスショットあたりカロリー
- ジャックダニエルズウイスキー(80プルーフ):0炭水化物,98 1.5オンスショットあたりカロリー
- ジン(80プルーフ):0炭水化物,96 1.5オンスジガーあたりカロリー
- テキーラ(80プルーフ):0炭水化物,97 1.5オンスジガーあたりカロリー
- クラウンロイヤルウイスキー:0炭水化物,97 1.5オンスショットあたりカロリー
- Tanquerayジン:0炭水化物,115 1.5オンスショットあたりカロリー
- ウイスキー,スコッチ:(80証拠)0炭水化物,73flオンスあたりカロリー
- 赤いバラワイン:0.5炭水化物,20flオンスあたりカロリー
- 赤いバーガンディワイン:1.,1carbs、fl ozごとの25カロリー
- 甘い白ワイン:1.7carbs、fl ozごとの28カロリー
- 乾燥した白ワイン:1.1carbs、24カロリー、fl ozごとの
ビールの12ozのcarbおよびカロリーの内容はここにあります。
- バドワイザー10.6炭水化物、145カロリー
- バドライト6.6炭水化物、110カロリー
- バドセレクト（新）3.1炭水化物、99カロリー
- バドセレクト55 1.9炭水化物、55カロリー
- バドアイス3.8炭水化物、123カロリー
- バドアイスライト3.9炭水化物、115カロリー
- ブッシュ10.2炭水化物、132カロリー
- ブッシュライト3.,2carbs,95calories
- Michelob15carbs,164calories
- Michelob Light8.8carbs,123calores
- Michelob Ultra2.6carbs,95calories
- 風味Michelobs(ザクロラズベリー、トスカーナオレンジ、ライムサボテン)6.0carbs,107calories
- ノンアルコールビール(ノンアルコールビールは炭水化物が高いがカロリーが低いことに注意してください)
- O’ダウルス13.3炭水化物、65カロリー
- ブッシュna12.9炭水化物、60カロリー
あなたは追加の炭水化物やカロリーを追加しないように、あなたのミキサーとしてダイエットソーダや強壮剤を選択することを忘れないでください。,
ラム、ウォッカ、ジン、テキーラ、ウイスキーはすべて微量の炭水化物を持っていますが、適度に飲む限りマイナスの影響を与えるには十分ではありません。
風味のラム酒は炭水化物で高いです(35-40炭水化物)あなたは風味のアルコールをご希望の場合は、それはあなたの飲み物に追加の炭水化物やカロリーを追加しませんように、砂糖フリーシロップの適切な風味を追加することによって、それを自分で作るようにしてください.
シュガーフリーミックスとシュガーフリーミキサーも試すことができます。 それはアルコールに来るときちょうど覚えて、節度が鍵です。, あなたが飲んでいる間に体重を減らすのに苦労しているなら、禁欲はさらに良いです。
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