この秋のワインを楽しみながら、フィットネスと一般的な栄養を心に留めておこうとしていますか? それはソーダの場合とは違って、ワインのびんのカロリーをリストする栄養物の事実がないことを考慮すると堅い場合もある。 そう、いかに750ml赤ワインのびんにあるか多くのカロリーを知っているか。 その間に大きな違いがあり、750mlの白ワインのボトルには何カロリーがありますか？ そして、何カロリーがあなたの先端の前にシャンパンのガラスにトーストあるか言う簡単な方法があるか。,
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最高の教育は研究のビットです。 このガイドがそこにワインのあらゆるガラスのための基本的な一般化およびない厳密な熱計算であることを理解しなさい。 のようなソーダと同じカロリーカウントでソーダ、正確な量のカロリーのワインが異なります。 しかし、一般に、赤ワインにオンスごとの25カロリーが白ワインにオンスごとの24カロリーがある間、
つまり、750mlボトルあたり、赤ワインのカロリーは632、白ワインのカロリーは607です。,
シャンパンやワイン)まで約23カロリーズ、または570カロリーがります。
だから、ビールはどうですか？ ほとんどのビールは、十二オンスのサービングあたり150カロリーの近所にありますが、ボトルあたり330カロリーまでのすべての方法を範囲するこ だから、ワインはビールよりも高いカロリーを持つ傾向がありますが、この統計は乱暴に誤解を招く可能性があります。 ワインは一食当たり120カロリー前後に一貫している傾向がありますが、ビールはボトルあたり55カロリーから300以上の範囲です。, FDAは栄養事実をリストするためにアルコールを必要としないので、低カルであるあなたのビールの銀行は危険なリスクかもしれません。
ビールやワインの品種には、何を消費するかを選択するときに明確な選択を指す大きなカロリーの違いはありません。 さらに、アルコールは無脂肪です。 では、なぜ多くの人々がアルコール消費を体重増加と関連付けるのですか？
アルコール消費と体重増加の間のリンクは、一般的にあまりにも多くの空のカロリー、特に炭水化物を消費した結果です。, ワインは脂肪を含まないし、蛋白質の微量しか持っていないので、多量のワインを消費するとき、多くの空のカロリーおよび炭水化物を消費している。 赤と白のワインを含む約1グラムからの糖鎖ズ.
しかし、ワインはあなたの健康に悪いわけではないことを忘れないようにしましょう！ 赤ワインにとりわけresveratrolを含む酸化防止剤のハイレベルがある。 医者は改善された中心の健康にこれらの酸化防止剤をつなぎ、ある特定のタイプの癌を開発する減らされた危険、また科学的に減量を支えると見つ, 一方、ビールは炭水化物、炭酸化物等が多く、それ以外はあまりありません。
だから、トリックは何ですか？ すべての耽溺と快楽と同じように、トリックは適度にあなたのワインを消費することです。 研究は、一日あたりの赤ワインの一から二ガラスが最適な健康の結果に最適であることを示唆しています。 最後に、ビールとワインの両方をもう少しダイエットに優しくするオプションがあります。, 軽いビールは一握りのカロリーを救い、より暗いいとこと比較されたとき半分のあなたのcarbsを切るが、満足する感じるためにその位軽いビールを二度消費する必要があることが分るかもしれない食餌療法のセービングの美神を打ち負かす。 あなたのガラス半分のワイン、半分のクラブソーダの作成によって”ワインspritzer”にワインを常に回すことができる。 再度しかし、これは頻繁に他の場所のカロリーのより多くのサービングそして増加をもたらす。