焼きハニーマスタードチキン

あなたは時間未満でテーブルの上にこの焼きハニーマスタードチキンを持つことができ、それは準備作業に手のわずか15分 簡単でバランスの取れた食事のために、ご飯、バター麺、または蒸し野菜と一緒にサーブしてください。

焼きハニーマスタードチキンレシピ

私は最近チキンとロールにいます、そして来る可能性が高いです。, 本当に私たちはおそらく私の家で肉の他のタイプよりも鶏肉を食べます,私はちょうど一種の鶏のレシピを投稿することを避けます(またはそのことについては、他の肉)私のためにそれの良い画像を取得するのは難しいので、. カップケーキはチキンよりもきれいに見えるようにする方が簡単ですよね?

とにかく、このハニーマスタードチキンは真剣に美味しく、準備するのは信じられないほど簡単です! 私はいくつかの玉ねぎとニンニクのクイックソテー,その後、いくつかのマスタードと蜂蜜の迅速なブレンド,鶏肉にそれをすべて追加,オーブンと出来上がり 誰も抵抗することができなかった絶賛する価値がある鶏。,

私はこの簡単なチキンのレシピが持っている味のシンプルな深さ、そして粗く挽いたマスタードからわずかな食感が大好きです。 私はまた、ローズマリーのいくつかの小枝が料理にもたらすものが大好きです,新鮮なハーブの味のちょうど完璧な量. 私はスプーンでこのソースを食べることができました! ハニーマスタードは天才の組み合わせの一つです。,

ハニーマスタードチキンの成分

  • 骨なし皮なし鶏の胸肉
  • マスタードの三種類(全粒、黄色とディジョン)
  • 蜂蜜
  • オリーブオイル
  • 塩とコショウ
  • 黄玉ねぎ
  • ニンニク
  • ローズマリー

ハニーマスタードチキンの作り方

  • マスタード、蜂蜜、オリーブオイルを一緒に泡立てます。
  • タマネギとニンニクを中火でソテーして少し柔らかくし、ベーキング皿の底に広げます。
  • 鶏の胸肉を塩とコショウで味付けし、タマネギの層の上に置きます。,
  • 鶏の上にマスタードの混合物を注ぎ、均等にコートするようにします。
  • 鶏の胸の間にローズマリーの小枝を置き、その後、箔でベーキング皿をカバーしています。
  • 調理されるまで鶏肉を焼き、途中で箔を取り除きます。li>

鶏の胸肉の代わりに鶏の太ももを使うことはできますか?

はい、あなたはこのレシピで好きな鶏肉の任意のカットを使用することができます。 調理時間は使用するものに基づいて変わることをちょうど心に留めておきなさい。

手に持っているマスタードを使うことはできますか?,

はい、レシピに記載されている三種類のマスタードがない場合は、あなたが持っているものは何でも自由に使用してください。 お蜜マスタードソースな味のものと同じ鉱山が、いまだおいしい!

鶏が調理されたときに伝える方法

それはもはや内側にピンクだとジュースが明確に実行されたときに鶏が焼き終わったときに知ってい あるいは、インスタント読み取り温度計を使用することができます—センターが165度Fの場合、鶏が行われます。,

最高のハニーマスタードチキンのためのヒント

  • 鶏の胸肉と調理時間は、そのサイズに基づいて異なります。 私は約6–8オンスの胸を使用することをお勧めします,そして、彼らはanyt大きい場合、私は厚さを介して半分にカットしたいので、彼らは焼くために永遠
  • このレシピでは、さまざまな種類のマスタードを使用して遊ぶこと自由に感じます。
  • あなたが提供する前にオーブンからそれを取り出した後、鶏肉を数分間休ませてください。,

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  • クリーミーなチキンピッカータ
  • ワンパンバルサミコチキンと野菜
  • 四川チキン炒め
  • オーブンローストチキンShawarma
  • シートパンチキンファヒータ
  • 遅い炊飯器ギリシャのレモンチキンとジャガイモ

上品な調理に従ってください

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4.,89から9票

焼きハニーマスタードチキン

あなたは時間未満でテーブルの上にこの焼きハニーマスタードチキンを持つことができ、それは準備作業に手のわずか15分 簡単でバランスの取れた食事のために、ご飯、バター麺、または蒸し野菜と一緒にサーブしてください。,=”127632b150″>

2 Tbsp dijon mustard

  • 2 Tbsp yellow mustard
  • 1/4 cup + 2 Tbsp honey
  • 3 tsp olive oil , divided
  • Salt and freshly ground black pepper
  • 1/2 cup chopped yellow onion
  • 2 cloves garlic , minced
  • 4 small sprigs rosemary
  • Instructions

    • Preheat oven to 375 degrees F., に混合鉢筅と粗マスタード、ディジョンマスタード、黄色辛子、ハチミツと2tspオリーブオイルです。 スプレーの大き焼き料理以外のスティック料理のスプレー(フ鶏ず混雑).
    • 小さじ1のオリーブオイルを中火で熱します。 タマネギを加えて3分ソテーし、ニンニクを加えて30秒長くソテーします。 準備されたベーキング皿に注ぎ、均一な層に広げる。 両側に塩とコショウで各鶏の胸肉を味付けし、その後、グラタン皿にタマネギの層の上に鶏肉を設定します。,
    • それぞれの鶏の胸肉を完全に覆うように働いて、鶏肉の上に均等にマスタード混合物を注ぎます。 鶏の胸の間にローズマリーの小枝を置き、皿を箔で覆う。
    • 予熱されたオーブンで20分焼き、その後、鶏肉が調理されるまで約15-25分長く焼きます。 と、暖かいスプーンよりソースの上に鶏肉してから行ってください。,

    ノート

    レシピソース:グッドライフイーツから適応

    調理時間は鶏の胸肉の厚さに基づいて異なるので、ちょうどそれに目を離さないことに注意してください。 それは即刻の読まれた温度計の胸の最も厚い部分の165の華氏温度を登録するべきです。 これ以上の時間のようにします。,edハニーマスタードパフペーストリー

    一食当たりの量
    カロリー277脂肪からのカロリー63
    %毎日の値*
    脂肪7g11%
    飽和脂肪1g6%
    コレステロール97mg32%
    ナトリウム408mg18%
    カリウム618mg18%
    炭水化物20g7%
    繊維1g4%
    砂糖18g20%
    タンパク質33g66%
    ビタミンa45iu1%
    ビタミンc3mg4%
    カルシウム24mg2%
    鉄1mg6%
    *毎日のパーセント値は2000カロリーの食事に基づいています。,
    コース:メインコース
    料理:アメリカ
    キーワード:ハニーマスタードチキン
    キーワード:ハニーマスタードチキン
    著者:ジャクリン

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