あなたが妊娠中に行うすべてが休息し、二つのために食べるの名の下にたくさん食べている日はなくなりました。 女性はこの頃は活動的であることを信じ、私達が妊娠の間に得られる重量が失いにくいことを知っているのでこの段階の間に右を食べる。 Mommiesは試しに、ヨガの会議に出席し、そしてまたある特定の時間まで働き続けることにする。 彼らの期日まで働き、運動する女性の例があります。, 但し、mommy-to-beが完全なベッド残りを助言されるかもしれない場合があるかもしれない。 子癇前症、多胎妊娠、過活動生活、妊娠ケア出血は、女性が安静に勧められる理由のいくつかであるかもしれません。
ベッドレストは、妊娠中の限られた身体活動を指します。 医師は限られた移動を勧めることができ、入浴やトイレのような必要な作業を完了するために家の敷地内でのみ移動を許可することができます。, であることを裏付ける証拠はなくインターネットブラウザを利用する状況を改善するため、妊娠中ものと考えられる無害化します。 しかし、寝たきりは、赤ちゃんの体重が低く、うつ病や不安、配達後の回復が遅くなるなどの問題があります。 アクティブなママになることはよりフィッターであり、ベッドの休息を勧められている人と比較して、配達後すぐに回復することは明らかです。,
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寝たきりがあなたの医者によってあなたに助言された場合、それはあなたが休んでいるべきであるどの程度までことを非常に明確にすることが非常に重要です。 ベッドレストに関するあなたの概念を明確にし、あなたの心の中で発生する可能性のあるあらゆる種類の質問をするためにあなたの医者の助 許可されるかもしれない家事および動きのベッド休息、最低量の取得の持続期間について尋ねなさい。,
これは急速に体重を増加させ、また、少なくとも動きのために便秘を引き起こす可能性があるため、あなたの食事にチェックを維持すること ベッドレストの非常に一般的な副作用である血栓を避けるためにいくつかの医師の処方練習を行うことは非常に重要です。
寝たきりになることによって引き起こされるうつ病を避けるための最良の方法は、新しい趣味やあなたを忙しく、心を新鮮に保つことができる興味深いものを学ぶことです。, うつ病や不安が赤ちゃんに悪影響を引き起こす可能性があるため、妊娠中に心が自由になることは非常に重要です。