あなたは医者があなたの血圧を取る理由とそれがすべての意味を疑問に思ったことがありますか？ あなたの血圧はあなたの医者に健康保つことに重大であるあなたの心臓血管系の状態についての貴重な情報を与える。
高血圧とは何ですか？あなたの血圧が低すぎる（低血圧として知られている）場合は、めまいを感じることがあり、さらには通過することがあります。 それが長い一定期間にわたって余りに高ければ(高血圧として知られている)あなたの中心および血管に過度な圧力を置き、心臓発作か打撃で最終的,
高血圧は新しい病気ではありませんが、それを治療し制御する能力は比較的新しいものです。 本日は、108万人の米国人高血圧でした。 そのグループのうち、82万人が高血圧を制御していません。 これらの人々の中には、高血圧であることさえ知らない人もいれば、この危険で静かで痛みのない（手遅れになるまで）状態を無視する人もいます。 不穏な第三のグループは、病気を制御するのに不十分な治療を受けています。,
あなたの健康の背後にある数字を理解する
あなたの血圧を取った後、あなたが表示されますか、二つの異なる数字を言われます。 収縮期圧（最初の数）は、心臓収縮時の圧力である。 拡張期圧（第二）は、あなたの心が安静時に、ビート（収縮）の間にあるときに測定された圧力です。
血圧が高すぎるのはいつですか？ 要するに、その数は皆のために異なっています。 血圧はあなたの年齢、物理的な状態(練習か残りで)、およびあなたの位置によって変わります(横たわっている対立っています)。, しかし、私たちは血圧と平均余命の間に直接的な関係があることを知っています。
いくつかの例を見てみましょう
血圧が下がるほど（約100/60まで—それ以下は立ち上がるのが難しいでしょう）、あなたの人生が長くなります。 あなたの血圧が200/110であれば、それは高すぎます。 血圧が高く、胸痛、頭痛、息切れ、または尿中の血液が発生している場合は、すぐに救急車をERに連れて行ってください。 あなたは高血圧の危機を経験しています！,
しかし、以前は高血圧の診断のための”カットオフ”とみなされていた140/90の血圧はどうですか？ 医師は、この数と120/70（いわゆる”正常”または”理想的な”血圧）の間の中間地点の多くでさえ、長期間にわたる心血管損傷をもたらすことを認識し始めてい
だからあなたは何をすべきですか？
血圧を定期的に測定し、数値を記録して傾向を確認してください。 塩および塩辛い食糧を避けて下さい（例。、ピクルス、破片-食糧ラベルを点検して下さい）。 あなたの体重を正常範囲内に保つことを確認してください。, それが開始されたら、必要なときに治療と治療の有効性について医師に相談してください。
あなたが何をすべきかについての症状やアドバイスについてのより多くの情報を得るために待ってはいけません。 あなたの雇用主や学校が最初のストップ健康遠隔医療を提供している場合は、あなたが任意およびすべての医療の質問に答えるために、私たちの