幼児はいつ昼寝を止めるのですか？

どのような親が昼寝の時間を感謝していませんか？ それはその至福の時間です（または二つ！)シャワーを取ることを得るとき洗濯を折り、今夜の夕食を始め、そして多分あなたの好みショーのエピソードを見る。

悲しいことに、昼寝の時間は永遠ではありません。 三つの若いいくつかの子供たちは昼寝をあきらめる準備ができている間、他の人は幼稚園までそれらの昼間のzzzの権利をキャッチし続けます。 どの位長くあなたの小さい一が居眠りのために解決するべきであるか疑問に思ったら読みなさい。

幼児はいつ昼寝をやめるのですか？,

彼らが赤ちゃんや幼児であるとき、昼寝は小さなものに休息と再編成の時間を与え、その結果、あまりうるさい赤ちゃんや子供になります。 Naps多く乳児の睡眠の長とし、重要な物理的-精神的な開発が行われながらご回答お願時間はほとんど寝ています。

いくつかの幼児は大きなおむつですが、他の幼児は単に昼間の睡眠を必要としません。, あなたの幼児が仮眠をあきらめて準備ができていることある印は仮眠のために行くより堅い時間を持っていることを含んでいる仮眠が逃されれ

“幼児が昼寝を落とす準備ができていることを示す複数の方法があります”とSleepy Mamaの認定された幼児および子供の睡眠コンサルタントであり、創 “最も一般的な兆候は、人格、食習慣、夜間の睡眠パターンを変えることなく、昼寝を完全に拒否することです。, 但し、幼児が仮眠を落として準備ができていることあまり知られていない印は早い上昇の手始め、仮眠の開始時間の徹底的な遅れまたは非常に遅い”

あなたの子供はまだ喜んで昼寝のためにダウンして行くが、その後、夜に少ない時間を眠る場合、それは昼寝がもはや必要とされているという兆候,

“私は平均して12-13時間の睡眠を2-3歳の年齢の子供のために見るのが好きなので、子供が長い昼寝と引き換えに夜に10または11時間未満を取っている場合、それは彼らが昼寝を落とすことに向けて働く準備ができているという兆候かもしれない”とキャノン氏は述べている。

子供たちが昼寝を止めるのを助ける方法

昼寝はもはや毎日のスケジュールの一部ではないとき、ほとんどの世帯では悲しい日ですが、それはあなたの子供が冷たい七面鳥を昼寝をやめさせる必要があるという意味ではありません。 大砲はそれを完全に切る前に仮眠を短くし始めるように親に助言する。,

“子供たちが最初に昼寝に落ちるとき、多くの幼児は二時間前後に昼寝をしています”とキャノンは説明します。 “そして、二歳半までに、これらの子供たちは夜にもっと眠るために一から一時間半の昼寝を必要とするかもしれません。 子供がまだ昼寝されている場合、三歳までに、彼らは時間最大までダウンすることができます。”

すべての子供が異なっているので、あなたの小さな一が夜に少ない睡眠を必要としている兆候を見て、子供がもはや昼寝されなくなるまで昼寝,

あなたはあまりにも早く昼寝を落としたかどうかを知る方法

一つの落とし穴の両親の顔はあまりにも早く昼寝を停止しています。 ちょうどあなたの幼児が仮眠に抗議しているのでそれは必ずしも彼または彼女がその真昼の再充電を必要としないという印ではない。

“私はあまりにも早く昼寝をカットするもので見る非常に大きな問題は、彼らが昼寝なしでとても疲れているか、逆に昼寝なしで遅すぎる就寝,

一つの解決策は、昼寝の時間を少し戻すことです—おそらく午後12時から午後1時まで—そして、彼または彼女はまだ通常の就寝時に眠ることができるように、幼児が昼寝をどのくらいの時間にキャップを置くことです。

“私のクライアントが限られた昼寝を続けると、問題は実際に解決され、時間の経過とともに昼寝を落とすことが少なくなります”とCannon氏は言います。

残りの時間は最高の時間です

あなたの幼児が昼寝を落としたという理由だけで、彼女（そしてあなた）が昼寝をするわけではありません！）まだダウンタイムは必要ありません。,

“いくつかの子供たちはまだ就寝時までそれを介してそれを作るために一日の途中で回復休breakを必要とし、”キャノン氏は述べています。 “休息時間は、自分の体が日中にいくつかのエネルギーを回復することを可能にするだけでなく、この移行中に、いくつかの幼児はいくつかの日ではなく、 したがって、残りが強制された場合、新たに昼寝を落とす幼児は、いくつかの日に昼寝をスキップすることを決定するかもしれませんが、他の人が追い,”