朝の速い心拍数の原因はたくさんあります。 ここでは、いくつかの一般的なものと気をつけるために他の症状を見ています。
不安
ストレスと不安は、ストレスホルモンの放出を引き起こし、心拍数と血圧を上昇させます。 不安を感じれば感じるほど、症状はより顕著になります。,
あなたがうつ病や不安を抱えている場合、または多くのストレスを受けている場合は、時にはレースの心で目を覚ますことがあります。
不安の他の一般的な症状は次のとおりです。
- 急速な呼吸または息切れ
- 集中するトラブル
- 落ち着きのなさ
- 過度の心配
- 睡眠の難しさ
前の夜にアルコールを飲む
飲んだ後に心臓がレースで目を覚ましている場合、あなたはあまりにも多くを持っていた可能性があります。
アルコールを飲むと心拍数が上がります。 より多くのあなたが飲む、より速くあなたの心の鼓動。, 最近の研究では、どんちゃん騒ぎの飲酒と長期の重いアルコールの使用は、心臓不整脈、特に洞性頻脈の異なるタイプと関連していることが確認され
また、頭痛、筋肉痛、吐き気、めまいなどの他の症状があるかもしれません。 これらの症状は、二日酔いが治まるにつれて解消されるはずです。
砂糖
あなたが消費する砂糖は、あなたの小腸を通過した後、あなたの血流に吸収されます。 をも多くの砂糖を起こす血糖値は大きく跳ね上がる。 この信号をお膵臓リインスリンと変換できます。,
血糖値とエネルギーの増加は、ストレスホルモンの放出を引き起こすストレスとしてあなたの体によって解釈されます。 レースの心と一緒に、あなたも汗をかき始めることがあります。 何人かの人々はまた”砂糖頭痛として知られているものが得る。”
加工された砂糖だけが原因ではありません。 白パンやパスタなどの精製された炭水化物は、特に糖尿病患者でも同じ効果を持つことがあります。
心房細動
心房細動（AFib）は、不規則な心拍の最も一般的なタイプである。, それは、心臓の上部室が下部室との協調から打ち負かされたときに起こります。
AFibは通常速い心拍数を引き起こしますが、胸の中でひらひらしたり強打したりする人もいます。 AFib自体は通常、生命を脅かすものではありません。 いくつかのケースでは、心不全のリスクを高めることができ、治療が必要な場合があります。,
AFibをお持ちの場合は、
- めまい
- 息切れ
- 不安
- 衰弱
- かすかなまたは立ちくらみを感じる
睡眠時無呼吸
睡眠時無呼吸は、呼吸が繰り返し停止し
閉塞性睡眠時無呼吸が最も一般的なタイプです。 場合に発生します喉の筋肉お寛ぎ、お気道狭くはあります。
研究によると、睡眠時無呼吸は不規則な心拍数のリスクを増加させることが示されています。, の急落により血液中の酸素濃度を高める血圧力-ひずみお循環器システム。
睡眠時無呼吸のいくつかの症状は次のとおりです。
- 大きないびき
- 睡眠中の空気のためにあえぎ
- 夜を通して眠っているトラブル
- 起床時の口渇
- 朝の頭痛
カフェイン
カフェインは、コーヒー、紅茶、カカオの植物によく見られる天然の覚醒剤です。 それはあなたの脳と中枢神経系を刺激し、覚醒を高めます。, 何人かの人々では、たくさんのカフェインは心拍数および血圧を高め、心配および緊張を引き起こすことができる。
コーヒー、紅茶、ソーダ、エネルギードリンクなどのカフェインを含む製品を大量に消費すると、あなたの心が競争する可能性があります。, あまりにも多くのカフェインの他の副作用が含まれます：
- 神経質な感じ
- 過敏性
- 睡眠障害
- 揺れ
- 頻尿
糖尿病
糖尿病は、あなたの動脈の壁を損傷し、急速な心拍数、高血圧、および他の心臓関連の合併症を引き起こすことができます高血糖レベルを引き起こします。 2015では、研究者はまた、急速な心拍数が糖尿病のリスクを増加させることを発見しました。,
糖尿病の他の症状は次のとおりです。
- 頻尿
- 過度の渇き
- 極度の飢え
- 疲労
- 手足のうずきやしびれ
- 視力のぼやけ
覚醒剤を含む薬
カフェインと同様に、他の覚醒剤はあなたの心を競争させることができます。 特定の店頭（OTC）および処方薬は、そのような覚醒剤を含むことができる。,
これらには、
- 吸入ステロイド
- アンフェタミン
- レボチロキシンなどの甲状腺薬
- OTC咳やSudafedなどのプソエフェドリンを含む冷たい薬
低血糖（低血糖）
急速な心拍数は、あなたの体に対する低血糖の可能な影響の一つ。, 食べずに長時間行くと、低血糖や特定の条件を引き起こす可能性があります。
- 糖尿病
- 肝疾患
- 腎臓病
- 副腎疾患
- 重いアルコール使用
低血糖の他の症状には、次のものがあります。
- 頭痛
- 気分のむら
- 視覚障害
集中トラブル
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悪夢や夜の恐怖
悪夢や夜の恐怖は、あなたがレースの心で目を覚ますことができます。 悪夢はあなたを目覚めさせることができる邪魔な夢です。, 夜の恐怖は、人が恐怖の状態で部分的に目を覚ます睡眠障害の一種です。
あなたの心のレースで動揺する夢や夜の恐怖の後に目を覚ますと、あなたが落ち着くにつれてあなたの心拍数は遅くなるはずです。
風邪または発熱
体温の急激な変化は、心拍数の変化を引き起こす可能性があります。
あなたの体はあなたの体温を調節しようとするプロセスをトリガすることによって、温度の変化に反応します。, これには、熱を保持したり、肌の表面に運んだりするために、皮膚の血管を拡張して収縮させることが含まれ、筋肉の収縮や震えを引き起こします。
あなたの心拍数は、その正常な温度を維持するために懸命に働いてあなたの体の結果として増加することができます。 多くの人にとって、これは約98.6°F（37°C）です。
過活動甲状腺
あなたの甲状腺がホルモンチロキシンのあまりを生成するときにも甲状腺機能亢進症と呼ばれ、この状態が発生します。 それはあなたの新陳代謝を加速し、急速でか不規則な心拍、また意図しない減量を引き起こすことができます。,
あなたが気づくかもしれない他の徴候は下記のものを含んでいます:
- 食欲の増加
- 発汗および寝汗
- 熱不耐性
- 月経不順
睡眠不足
あなたの体に対する他のいくつかのマイナスの効果と共に、睡眠不足がまたあなたの心拍数を高めることができるという証拠があります。
毎晩七から九時間スリープ状態にすることを目指しています。 十分な睡眠を得ていない不器用さと事故のリスクが高いにつながることができます。 また、昼間の眠気、集中力の問題、頭痛の原因となります。,
貧血
貧血は、あなたの体の器官や組織が正常に機能するために必要な酸素の量を運ぶにはあまりにも少ない健康な赤血球があなたの体 あなたの体が十分に作らないか、赤血球を破壊しないときに貧血が発生することがあります。
重い期間の人々に貧血症のための高いリスクが、余りにあります。
異常な心臓のリズムとともに、貧血も引き起こす可能性があります。
- 疲労
- 衰弱
- 息切れ
- 頭痛
脱水
脱水は、あなたの体が取り込むよりも多くの体液を失う結果です。, 合体を失うものは、細胞や器官なので機能する事が可能となります。 脱水は軽度または重度であり得る。 放置すると、重篤な合併症を引き起こす可能性があります。,
軽度の脱水の一般的な症状は次のとおりです。
- 口渇
- 喉の渇きの増加
- 排尿の減少
- 頭痛
重度の脱水の症状には、次のものがあります。
- 喉の渇き
- 急速な心拍数
- 急速な呼吸
- 低血圧
期間、妊娠、および閉経
月経、妊娠、および閉経に関連するホルモンレベルの変動は、レース心の感情を引き起こす可能性があります。
月経周期の間、エストロゲンおよびプロゲステロンレベルは上昇および下降する。, これは、上室性頻脈と呼ばれる正常よりも速い心拍数のエピソードに関連している。
妊娠中の心臓の動悸は、体内の血液量の増加によって引き起こされ、心臓が通常よりも25パーセント速く鼓動する可能性があります。
閉経期および閉経期において、エストロゲン産生の減少は心拍数の増加と関連している。 これにより頻繁な動悸およびnonthreatening不整脈を引き起こすことができます。
ほてりはまた、閉経時に動悸を引き起こし、心拍数を8-16拍増加させる可能性があります。