- 妊娠の欲求は通常第二期の間に最も強く、出産後に消えます。li>
- あなたはチョーク、粘土、または塗料チップを渇望している場合は、これは重度の鉄欠乏の兆候かもしれないとあなたは助けのためにあなたの医者,li>
- この記事は、NYU Langoneの産婦人科の助教授であるKaren Duncan、MDによって医学的にレビューされました。
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妊娠の欲求は冗談ではありません。 妊娠中の女性の少なくとも半分は、妊娠中のある時点で欲求を経験します。
それは塩辛い、甘い、香ばしい、または上記のすべてのための憧れであるかどうか、欲求は無視することはほぼ不可能である場合もあります。, あなたが最も強い欲求を経験することを期待することができるとき、彼らが治まるだろうとき、そして欲求は何かが間違っている警告サインになる
妊娠の欲求が始まるとき
“欲求は妊娠の非常に早い段階から始まることができます—女性が妊娠していることを知る前に—そして全妊娠を続けるかもしれません”とクリーブランドクリニックの産科医-婦人科医であるエリン-ヒギンズは言います。
欲求はどの時点でも打つことができますが、彼らは妊娠中期にピークになる傾向があります—腫れた足首や背中の痛みとともに—そして妊娠後期, あなたは欲求が出産後に大幅に低下することを期待することができます、とHiggins氏は言います。
妊娠中の欲求の原因
あなたは妊娠中に同時にホルモン、心理的、および物理的な変化をたくさん受けています。 それは困難な妊娠の欲求のための根本原因をピンダウンすることができます。
“妊娠中の欲求はあまりよく理解されていません”とHiggins氏は言います。 “彼らが関連ホルモンの変動やそらくは何らかの栄養が必要などのナトリウム、カルシウム、またはfatでした。,”
漬物は通常、ナトリウムが高いので、例えば、渇望ピクルスは、あなたの体がナトリウムを必要とすることを意味するかもしれ ができるという意味んの気分で、酢漬けにしてあります。 妊娠の欲求はより強く、避けるのが難しくなる可能性がありますが、一方を他方から測定することは困難です。
“さらに、妊娠中に味や匂いにいくつかの変化があり、妊娠外とは異なる欲求や嫌悪感を引き起こす可能性があります”とHiggins氏は付け加えます。,
妊娠の欲求について医師に相談するとき
通常の食べ物の欲求とは別に、赤い旗になる可能性のあるより珍しい欲求を開発すること
“非有機性、非食品品目の奇妙な欲求は、栄養不足を示す可能性があります”とHiggins氏は言います。 “Picaと呼ばれる状態では、鉄欠乏性貧血を持つ人々が切望し、多くの場合、チョーク、粘土、塗料のチップ、または汚れを食べます。 渇望は激しいことがあります。”
これらはあなたが確かにあなたの医者と論議し、に与えないべきである欲求である。, “いくつかの汚れ、粘土、または塗料のチップは、女性と彼女の赤ちゃんの両方に非常に危険なことができ、鉛を含むことができます”と彼女は言います。 あなたのラン*オブ*ミル食品の欲求に関しては、それは自分自身を治療するためにOKです。
“理由の中で、食品の欲求は甘やかされることがあります”とHiggins氏は言います。 “ほとんどの欲求は穏やかまたは散発的で、こうして妊娠に少し危険を提起する。”
言い換えれば、塩辛い、脂っこいフライドポテトのためのあなたの欲求に時々与えなさい。 しかし、あなたはまっすぐ日のために一日のすべての食事のためのフライドポテト以外のものを食べることができない場合、それはあなたの医者,
“欲求が貧しい食生活につながると、介入が必要になるかもしれません”とHiggins氏は言います。 “時々ちょうどより少なく健康な欲求に健康な代わりを見つけることは助けること 栄養士は、嫌悪感、奇妙な欲求、吐き気や嘔吐に苦しむ人にとって、妊娠中に大きな助けになります。”
結局のところ、バランスのとれた栄養の食事は、あなたの健康だけでなく、あなたの胎児のためにこれまでと同じくらい重要です。, あなたが注意していない、とあなたはあまりにも多くのカロリーを消費する場合ので、あなたは妊娠糖尿病のような合併症のリスクに自分自身を置く— また、特定の重要な栄養素が不足している場合は、ヨウ素のように、それはあなたの胎児の発達に影響を与える可能性があります。
妊娠糖尿病があれば、健康な赤ちゃんを産むことができますが、赤ちゃんの高血糖や母親の高血圧、低血糖などの合併症を引き起こす可能性があ,
あなたがいくつかのガイダンスを探しているか、任意の懸念を表明したい場合は、あなたのOB-GYN、一般的な医師、または栄養士に目を向けることを躊躇 あなたとあなたの赤ちゃんの両方のために、できるだけ強く健康に保つようにしたいと思っています。
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