健康的な、スロークッカースタイルを食べるための50の方法！
健康的な食事は必ずしも簡単ではありません。 多くの場合、利便性には高カロリーのオプションが含まれます。 しかし、それはそのようにする必要はありません！ 少しの計画では、栄養密度の高い成分でいっぱいの迅速で低準備の食事オプションを簡単に作ることができます。 たとえば、スロークッカーは、一日中料理を費やすことなく、テーブルの上で食事を得るのに最適な方法です。, それから、あなたがする必要があるすべてはあなたの減量の目的に当ることを用いるトラックの保つために299カロリーの下である大きく遅い炊事道具 幸い、いままでの集大成です。
遅い炊事道具の食事の上で打つことはあなたの遅い炊事道具にあなたの原料を投げ、右の温度に置く簡単である。 あなたはそれが一晩調理させることができますまたはあなたが仕事にいる間、あなたはそれを設定することができます。 あなたが家に帰ると、完全に調理された、健康的で美味しい食事があなたを待っています。, それでは、私たちのお気に入りを見てみましょう50遅い炊飯器のレシピ下299食事時間は、迅速、簡単、そして罪悪感のない作るカロリー.
ディナー1. スロークッカー安っぽいスパゲッティ（289カロリー）
このスパゲッティ料理は、ソーセージが省略され、ひねりを加えた伝統的であり、失望しません！
2. スロークッカードイツシュニッツェル（204カロリー）
ドイツ料理が大好きですが、それに付属している脂肪のすべてではありませんか？ あなたの毎週の食事の計画にこの料理を追加したいと思うでしょう！ それは伝統的なお気に入りのおいしく、健康的なテイクです。,
3. スロークッカーバーベキューは豚肉を引っ張った（221カロリー）
南部バーベキューの味と余分なカロリーと脂肪のどれもで破裂皿のために、もう探す必要はありません。 この痩せた美味しい料理は、群衆を喜ばせることは間違いありません。
4. スロークッカー小豆と米（170カロリー）
あなたが永続的な印象を与えるおいしい食事を探しているなら、これは一つです！ この料理は、サイドサラダとうまく家族のお気に入りとペアになるはずです。
5., スロークッカーナスラザニア(221カロリー)
パスタをスキップし、この革新的なスロークッカー料理であなたの”麺”として薄くスライスしたナスを使用し それはちょうどラザニアのように食べるが、あなたはあまりにも、野菜のサービングにこっそり取得！
6. スロークッカーバターナッツスカッシュリゾット(177カロリー)
このリゾットは、スーパークリーミーで、最終的に香ばしく、テーブルの上に置くための努力に少しを必要としません。 しょうことは一切ございませんのリゾットには、昔ながらの方法。
7., スロークッカーチキンとキノコの肉汁（261カロリー）
誰もがチキンとキノコの楽しいペアリングを愛しています。 この料理は、お気に入りになるはずです。
8. ジューシーなスロークッカー七面鳥の胸肉（292カロリー）
七面鳥は感謝祭の夕食のためだけに予約されるべきではありません–それはタンパク質 このバージョンっくり、ゆっくりと炊飯器ので仕事をしていたので（スーパージューシー。
9., スロークッカーハーブチキンと野菜（207カロリー）
この心のこもった美味しい食事は、栄養素と赤身のタンパク質が満載されています。 それはカロリーおよび脂肪と荷を積まないでいっぱいになります。
10. スロークッカーポリネシアチキン（255カロリー）
このレシピの味よりも魅力的な唯一のものは、それだけで準備するために10分かかるという事実
11., スロークッカーチキンヌードルスープ（149カロリー）
あなたは古典にこの健康的なスピンと恋に落ちるでしょう。 それは病気の日や肌寒い夜のための完璧なスープです。
12. スロークッカークリーミーチキンとワイルドライススープ（284カロリー）
この風味豊かで充填スープは栄養価だけでなく、迅速かつ簡単に準備できます。
13. スロークッカー風味豊かなスーパーフードスープ（157カロリー）
脂肪の唯一のグラムで、このスーパーフードスープは、実際に減量を促進するのに役立ちます！, あなたはこの香ばしくて美味しい料理に失望することはありません。
14. スロークッカーバターナッツスカッシュスープ（174カロリー）
これは寒い夜のための完璧なスープです。 その美味しさ、香ばしい味に失望することはありません。
15. スロークッカーボリュームたっぷりの野菜と豆のスープ（183カロリー）
あなたはこのおいしいと堅牢なスープを好きになります。 それはかき立てるのはとても簡単で、食材はあなたが手に持っているもので代用することができます！
16., チキンとライススープのスロークッカークリーム（180カロリー）
このスープは、それが超リッチでクリーミー作り、グルテンフリーの黒米が詰まっています。 このおいしい料理は、お気に入りになるはずです。
17. スロークッカーフィエスタチキンスープ（192カロリー）
メキシコの味と食事を渇望？ その渇望を満たし、より多くがほしいと思う残すこの健康で、おいしいスープよりもう見ないで下さ
18., 南西部黒豆&野菜スープ（245カロリー）
南西の豊かな味が詰まった美味しいスープよりも良いものは何でしょうか？
19. スロークッカーミネストローネスープレシピ（149カロリー）
ミネストローネスープは快適な古典であり、このバージョンでは、すべてのベジタリアン 全粒小麦のパスタは有利で複雑な炭水化物と共に完全な質を、加える。
20., スロークッカー地中海レンズ豆スープ(149カロリー)
彼らは完全な風味とタンパク質と栄養素が詰まっているので、レンズ豆は完璧な迅速かつ簡単 このスープは私の新しい平日のお気に入りです！
シチュー&チリス
21. スロークッカーママのロードハウスチリ（272カロリー）
この料理は美味しいだけでなく、準備がとても簡単です。 これは忙しい夜のための完璧な食事です。
22., スロークッカーチキンチリ（266カロリー）
このチリは作るのが非常に簡単で、味が欠けていません。
23.植物ベースのスロークッカーチリレシピ（216カロリー）
ホットチリのボウルに家に帰るようなものはありません！ この唐辛子などを水でよく練りあわせさんの健康に携われるようすべてを含む植物、ヴィーガン食品です。
24. スロークッカーチリコンカルネ(227カロリー)
あなたがより多くのために戻ってくる維持します秘密の成分と唐辛子。
25., デトックススロークッカーモロッコシチュー（190カロリー）
このシチューは心のこもった慰めだけでなく、ウコンがいっぱい詰まっています。 それはあなたの体を解毒する抗酸化物質が豊富な成分でいっぱいであることを意味します。
26. スロークッカー野菜ポットパイシチュー（97カロリー）
あなたはポットパイを愛しているが、それに付属のカロリーを嫌うなら、これはあなたのため することができるのである美味しい鍋パイの味覚を食べます。
27., スロークッカーレンズ豆&野菜のシチュー（221カロリー）
このベジタリアンシチューはとてもシンプルですが、とても美味しいです。
28. スロークッカーテキサスチリ（267カロリー）
この料理はテキサスの公式料理だけでなく、非常に健康的です。 それは試してみる必要がありますし、家族のお気に入りになるはずです。
29. 13-豆Burgooシチュー（197カロリー）
この心のこもったシチューは、任意の快適な食品の欲求を満たします。
30., スロークッカー七面鳥のシチュー（183カロリー）
残りの七面鳥を持っていますか？ この心のこもった栄養価の高いシチューは、迅速かつ準備が簡単です。
辺
31. スロークッカーサツマイモマッシュ（111カロリー）
この簡単な料理は、古典的なサツマイモのキャセロールの健康的なバージョンです。
32. スロークッカーニンニクとタイムマッシュポテト（206カロリー）
私の意見では、あなたの背中のポケットにマッシュポテトのための十分なレシピ, それらはあなたの版の側面に栄養物を持って来ている間クリーミー、慰めている。
33. スロークッカークランベリーソース（73カロリー）
あなたはこの料理を試してみると、再びストーブの上にクランベリーソースを作ることは決してないだろう。
34. スロークッカーニンニクマッシュポテト（144カロリー）
この料理は、一緒に偉大なマッシュポテトの味と光、健康的な食材をもたらします。
35., ニンニクとローズマリーとスロークッカーホームスタイルジャガイモ（179カロリー）
このおかずは作るのがとても簡単で、あなたにそのフライパン調理
36. スロークッカーマカロニとチーズ（244カロリー）
素晴らしい味と健康であるマカロニとチーズ料理？ もっと何が欲しいですか？
37. スロークッカースウィート&香ばしいサツマイモ（234カロリー）
この料理は簡単で美味しいです。 それは大人と子供の両方でヒットすることは間違いありません。,
38. スロークッカー南部スタイルインゲン（37カロリー）
この料理は、南部の古典の健康的なバージョンです。 それはどんな食事にも完璧なおかずです。
39. スロークッカーワイルドライスピラフ(156カロリー)
この料理は、歯ごたえのあるワイルドライスと柔らかく肉のキノコの対照的なテクスチャ これはpotluckまたはディナー-パーティーのための完全な皿を作る。
40., スロークッカー詰めピーマン（267カロリー）
これらのスロークッカー詰めピーマンは美しいだけでなく、美味しくて低カロリーです！ それらは健康な地上の七面鳥および風味がよい、無糖加えられたmarinaraと詰まっている。
デザート
41. スロークッカーファッジ(114カロリー)
この罪悪感のないファッジは、カロリーを心配することなく、そのチョコレートの渇望を満たす
42., スロークッカーロースト砂糖ピーカン（267カロリー）
これらのシンプルなスロークッカーロースト砂糖ピーカンは、夕食の後に完璧な御馳走を作る。 それらは罪悪感なしのカロリーの状態を維持している間甘い満足を提供する。
43. Slow Cookerぬいぐるみリンゴ(254カロリー)
リンゴは、自然に甘く、低くて遅い調理されたときに素晴らしい質感を維持するので、完璧なデザートを作ります。 私たちは自然にカロリーを低く保つために乾燥クランベリーでこれらを甘く！
44., スロークッカーバナナフレンチトーストレシピ（273カロリー）
フレンチトーストは朝食のために予約する必要はありません–それはあまりにも、完全に満足 それはあまりにも、遅い炊飯器でかき立てるために迅速かつ簡単です。
45. スロークッカーリンゴクリスプ（218カロリー）
このおいしいと健康的なデザートは試してみる必要があります。 あなたは朝にそれを置き、夕食後に美味しいデザートを準備することができます。
46., キャラメルソースとスロークッカーチョコレートブレッドプディング（269カロリー）
あなたはこの美味しい御馳走と恋に落ちるでしょう。 それを設定し、それを忘れて、おいしい御馳走に戻ってくる。
47. スロークッカーハニーバナナ（109カロリー）
健康的で美味しいデザートをお探しですか？ これはすべての季節に最適で、かき立てやすいです！
48. スロークッカーピーカンパイ（205カロリー）
これは、最愛の伝統的な休日の料理の健康的なバージョンです。
49., スロークッカーシナモンリンゴ（136カロリー）
あなたの甘い歯を満たすためにすべてを提供するスキニートリート！ ココナッツシュガー、シナモン、リンゴがスロークッカーで一緒に来る方法を好きになるでしょう。
50. スロークッカークランベリーポーチド梨（224カロリー）
寒い冬の夜のための完璧な料理は、これは家族全員でお気に入りになるはずです。
ここでも遅いの調理方法を確認しておきましょうへ移行することによりお客様のガのお食事から良いです。