2017年の研究によると、人々の約三分の一はヨウ素が不足しています。
人がヨウ素欠deficiencyを有する可能性があることを示唆する11の徴候がある。
体重をかける
ヨウ素欠deficiencyの最も顕著な兆候の一つは、予期しない体重増加です。
人が健康な代謝を持っているとき、彼らは彼らにエネルギーを与えるためにカロリーを燃やします。 甲状腺機能低下症、または甲状腺ホルモンの欠如は、人の代謝を遅くします。,
人の代謝が遅くなると、カロリーは脂肪として蓄積される可能性が高くなり、体重増加につながります。
体重増加は必ずしもヨウ素欠deficiencyの徴候ではないことを覚えておくことが重要です。 それは体重増加が他では説明できないときだけ徴候であるかもしれません。 体重増加のための共通の説明は必要とされるまたは十分に運動しないよりより多くのカロリーを食べて
弱い感じ
人がヨウ素欠deficiencyを持っているとき、彼らは弱い感じることがあります。 重いものを拾うのは簡単だったときに難しく感じるかもしれません。,
この弱点は、彼らがしたよりも少ないエネルギーを持つ人によって説明されます。 甲状腺機能低下症は、人の代謝率を遅くします。 これは彼らがエネルギーのための少数のカロリー 省エネルギーと筋肉は、ほとんど効果がありませんでます。 これは人を弱く感じさせます。
疲れを感じる
代謝率の低下はまた、人が疲れを感じさせます。 したがっ,
体重増加と同様に、疲れを感じることは、常に人がヨウ素欠乏であることを意味するとは限りません。 人が十分な休息を取っていない場合、疲れを感じるのは当然です。
疲労が原因でない場合は、ヨウ素欠deficiencyの症状である可能性があります。
髪を失う
脱毛は、人がヨウ素欠deficiencyを有する可能性がある別の可能性のある兆候である。
甲状腺ホルモンは毛包の再生をサポートします。 人が甲状腺機能低下症を有するとき、甲状腺ホルモンの不足は小胞が更新されることを止めることを意味する。
髪は自然に抜け落ちますが、新しい卵胞に置き換えられます。, 同時に、ここを停止しいという人は少ない。
乾燥した皮膚
乾燥した薄片状の皮膚を有することは、ヨウ素欠乏の結果であり得るので、甲状腺機能低下症の徴候である可能性がある。
甲状腺ホルモンは細胞の再生を助けます。 これらのホルモンの欠乏により死んだ皮膚細胞は乾燥した、薄片状の皮に終って、時々造り上げるかもしれません。
寒さを感じる
ヨウ素欠乏は甲状腺ホルモンの欠乏を引き起こす。 少ない甲状腺ホルモンを持つ人の代謝率を遅くする原因となります。
彼らの代謝が遅くなるにつれて、人はより少ないエネルギーを生成する。, エネルギ それがないということは、人が寒さを感じる可能性が高いことを意味します。
7.心拍数が遅い
ヨウ素欠deficiencyを有することは、人の心臓をよりゆっくりと鼓動させる可能性がある。
人の心拍数が遅くなると、めまいや病気を感じることがあります。 もしかすかな.
学習または記憶の問題
甲状腺ホルモンは脳の発達に重要です。 ヨウ素欠損症の原因がこれらのホルモンにより問題の記憶-学習とうございます。,
2014年の研究では、甲状腺ホルモンのレベルが低い人では海馬が小さいことがわかりました。 海馬は記憶に影響を与える脳の一部です。
妊娠合併症
妊娠中の女性が十分なヨウ素を得るのは難しいかもしれません。 妊娠中の女性は自分自身のためにそれと彼女の中の成長する赤ちゃんを必要とします。,
甲状腺ホルモンは、生まれる前に赤ちゃんの健全な発達に必要です。 それらの欠如は、脳が適切に発達するのを妨げる可能性がある。 また、成長を妨げる可能性があります。
妊娠中の女性の体が特にヨウ素が少ない場合、彼女の赤ちゃんは死産する可能性が高くなります。
重いまたは不規則な期間
低甲状腺ホルモンレベルは、女性の期間を調節するホルモンのレベルに影響を与える可能性があります。,
- 通常よりも重い期間
- 通常よりも多かれ少なかれ頻繁にある期間
腫れた首
ヨウ素が不足していると、首が腫れることがあります。 これは、彼らの首に位置している彼らの甲状腺が拡大になっているためです。
甲状腺に十分なヨウ素がない場合、血液からより多くのヨウ素を吸収しようとします。 これにより、甲状腺が拡大し、首が腫れたように見えるようになります。