毎日子供のためのおいしいと健康的なスナックのアイデアを考え出すことは大きな挑戦になることができます。 新鮮なものと買ったものの両方を含む幼児の軽食のこのマスターリストは、あなたの子供が実際に食べたい栄養価の高い食べ物を提供することを,
子供のためのスナックのアイデア
同じいくつかの食べ物を提供することのマンネリで立ち往生するのはとても簡単です… 私はこの幼児の軽食のリストが立ち往生していると感じるとき他の選択を思い出させるのを助けるか、またはあなたの小さい一との少数の新しい
ヒント：あなたは物事のバランスを保つために、異なるカテゴリから二つの項目をペアリングしようとすることができます—と子供たちは、各スナック,
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子供のための健康的な新鮮なフルーツスナックのアイデア
ここではあなたの子供と一緒に試してみるいくつかの簡単な新鮮なフルーツ それらを上に示されている役立つある楽しい方法がある。,
- リンゴ、薄くマッチ棒にスライスしたり、非常に、非常にスライスを考える
- バナナ
- ベリー（ブルーベリー、イチゴ、ラズベリー、ブラックベリー）
- クレメンタインまたはオレンジ、必要に応じてカット
- ブドウ、垂直に半分にスライス
- キウイ
- メロン
- 梨
先端:小さい立方体に新鮮な果物をまたは小さい子供のために非常に薄く切って下さい従って部分はかみ易いです。
新鮮な野菜の幼児の軽食
スナックの時間に野菜を提供することは、子供たちが一日を通してより多くを食べる確率を高めるのに役立, ここにある容易な物はある。 上記のビジュアルを使用して、生の野菜の提供を開始し、子供たちが咀嚼能力を向上させるにつれて左から右に作業する方法を知っています。
- アボカド、立方体またはパンの上に
- スナップエンドウ、必要に応じてスライス
- キュウリ、スライスまたはさいの目に切った
- チェリートマト、半分または四分切り
- 千切りニンジンまたはニンジンスライス/スティック（生のニンジンは噛むのが非常に難しいので、開始するために非常に薄いことを確認してください）
- 解凍された冷凍エンドウ
- 解凍された冷凍トウモロコシ
- 解凍された冷凍トウモロコシ
- 解凍された冷凍トウモロコシ
- 解凍された枝豆
ヒント：これらの野菜のいずれかと一緒にディップやソースを提供しています。,
健康的な棚安定した農産物のアイデア
これらは、私が新鮮なだけでなく、追加のオプションのために私のパントリーに手に保つのが好き,
- アップルチップ（自家製または裸のスナック）
- アップルソースパウチ
- ドライフルーツ（マンゴー、アプリコット、クランベリー、チェリー、必要に応じて小片に切断）
- フリーズドライフルーツと野菜
- 100％ジュースで缶詰フルーツ
- フルーツレザー（必要に応じて小さな断片に引き裂かれる）
- レーズン
- 幼児のポーチ（これらのような明らかに細工されたものまたはこれらのヨーグルトパウチ）
ヒント：我々はまた、柔らかいフルーティーな幼児のスナックバーであるディノバーが大好きです。 （私のアフィリエイトコードyummy10を使用して、10％オフを取得します。,)
全粒小児スナック
これらは子供のための私のお気に入りの全粒小児スナックのいくつかです。
- シリアル（低糖）：チェリオ、キックス、チェックス
- サンドイッチのキューブ
- シナモンレーズンブレッド
- 自家製チーズオート麦クラッカー
- ハニーグラハムエネルギーバイツ
- マフィン
- パフ
- ソフトベイクドグラノーラバー
- 全粒クラッカー（私たちはBitsyのBrainfoodが好きです。, トレーダージョーズ、ブルトンクラッカー、またはTriscuitsから12粒のミニラウンド）
- 全粒穀物プレッツェル
- 全粒穀物グラハムクラッカー
クランチと子供のための楽しさと健康的なスナックのアイデア
子供たちは、多くの場合、カリカリのテクスチャが好きですが、彼らは噛むのが難しいと潜在的な窒息の危険をすることができますので、チップやトルティーヤチップのようなものを避けてください。 ここにかむべきある考えはある。,
- 野菜ストロー
- チーズクラッカー
- スナップエンドウ豆チップス
- キノアチップス（これらは通常のチップよりも柔らかく、タンパク質が高い）
- ミニライスケーキ
- ひよこ豆のパフ
ヘルシーデイリースナックのアイデア
簡単なスナックのために果物とこれらのいずれかをペアリングすること自由に感じる。,
- チーズ、スライス、立方体、または文字列チーズ
- カッテージチーズ
- 飲用ヨーグルト
- ケフィア
- ミルク（乳製品またはnondairy）
- プレーンヨーグルトまたは砂糖が少ないフルーツヨーグルト
- 再利用可能なパウチでスムージー
ヒント：全乳乳製品は、次の食事まで子供たちを完全に保つのに役立ちます（そして、多くの場合、より良い味！).,
豆類/ナッツ/肉幼児スナック
- フムス（クラッカー、パン、または野菜ディップとして）
- ひよこ豆（これらのソフトベイクドシナモンひよこ豆のような）
- みじん切りカシューナッツとクルミ（2または3（トーストに、リンゴのスライスに、プレッツェルなどのディップとして）
ヒント：そして、もちろん、あなたは常にミニ食事として軽食として残り物を提供すること