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マディソン、ウィスコンシン州-uwの健康家庭医ジャクリーンgerhartは火曜日に表示される列を書madison.com ウィスコンシン州ジャーナルに掲載されました, コラムは許可を得てここで再公開されます。

およそ12年前に私達は私達の家に逆浸透の飲料水システムを取付けました。 最近、私達はゲストが水から鉱物をまた不純物を取除くので逆浸透システムが人気で低下していることを示したラジオプログラムを聞きました。 ラジオのゲストはまた、脱鉱化された水の長期的な消費が健康に悪影響を及ぼすと述べた。 脱石灰化された水は本当に有害ですか？

厳しい質問！, 続きを読むために、私はUw-Madison College of Engineeringに連絡し、世界保健機関の水衛生と脱塩に関する報告書を参照しました。 ここで私が学んだことは次のとおりです。

逆浸透システムは、圧力を使用して小さな細孔を通して水を押し込み、”純粋な水”を作ります。”このプロセスでは、化学物質、細菌、および鉱物は、異なる膜および炭素フィルターを介して濾過される。,

逆浸透または他のろ過システムで処理された飲料水には多くの利点があります。

キャンプ旅行、別の国での旅行、または細菌または寄生虫を含んだ水が含まれている地域であれば、逆浸透システムにより汚染物質の除去と安全な飲料水が可能になります。 あなたが重い農薬や除草剤を使用している地域に住んでいる場合は、逆浸透はあなたの水からこれらの物質を除去することができます。 米軍は、軍隊のために塩水を淡水に変えるために逆浸透システムを使用しており、一部の国では洪水や救援活動の際にこの技術を使用しています。,

しかし、欠点があります。 多くの逆浸透システムは悪いのとよいの取除きます。 鉄、カルシウム、マンガン、フッ化物は、お使いのシステムに応じて、除去することができる有益な化学物質のいくつかです。 私達の飲料水からこれらの必要な要素を取除くことは釣り合った食事療法がまたこれらを提供するので、問題の多くを提起しない。 しかし、多くのアメリカ人はビタミンやミネラルが豊富な食事を食べていません。 これらの人々が脱塩された水を飲むと、ビタミンやミネラルの欠乏が起こりやすくなります。,

さらに、調理に使用された場合、脱塩された水は、野菜、肉および穀物などの食品からのすべての必須要素の実質的な損失を引き起こすことが分かった。 このような損失は、マグネシウムおよびカルシウムで最大60％、銅で66％、マンガンで70％、コバルトで86％に達する可能性があります。 対照的に、硬水（逆浸透で処理されていない）を調理に使用する場合、これらの必須要素の損失は最小限に抑えられます。

子供はまた彼らの歯のためのフッ化物の保護で失うかもしれません。, 疾病管理センターによると、フッ化物を含む市の水を飲むと、子供の虫歯が最大60％減少します。 逆浸透膜システム削除することがこのフッ化物、こうした子どもたちが増えいリスクがあます。

環境の観点から、世帯の逆浸透の単位はびん詰めにされた水の購入を抑制し、こうして私達のごみ処理でより少ないプラスチック無駄を作成することによって環境を助ける。 しかし、家庭単位は多くの背圧を生成することができないので、彼らは飲用のための”純水”として水の5-15パーセントをわずかに集めることができます。, したがって、システムに応じて、生成された精製水の各ガロンについて、2-5ガロンの間で（時にはより多くの）無駄にされ、敗血症系に廃棄される。

明らかに、逆浸透システムは異なります。 それが含まれているフィルタとプロセス中に削除されているものを確認するには、製造元に確認し また、あなたが飲むために生産される各ガロンの”廃棄物”としてどのくらいの水が除去されるかを確認してください。

面白い質問をありがとう、そしてあなたが得ているものとあなたの水に入っていないものの両方を考慮することをおめでとう！,

このコラムは、一般的な健康情報を提供し、特定の個人を対象とした特定のアドバイスではありません。 それは専門的な医学的意見や診断ではありません。 ご相談ください個人の医療機関対応。 ゲルハルト博士は、質問を提出する人々に対して、いかなる種類の継続的な関係（いかなる形態の専門的関係も含むがこれらに限定されない）も暗示または