何世紀にもわたって、チャステベリーは性的欲求を減らすことによって貞操を促進すると信じられていました。 また歴史的に妊娠の最中および後で授乳期を高めることを使用しました。 但し、これらの従来の適用は臨床的に調査されませんでした。 このサプリメントの仕組み、その利点、およびその使用の潜在的なリスクを学ぶために読む。
チャステベリーとは何ですか？,
チャステベリーは、Vitex agnus-castusとしても知られており、西アジアと南西ヨーロッパに生息する貞淑な木の果実です。
このフルーツは月経閉止期、不妊、menstrual問題および他のいくつかの条件のような条件のために食餌療法の補足として使用されます。 それは、カプセル、液体抽出物、錠剤、および精油として利用可能である。,
成分
チャステベリーは次のもので構成されています。
- フラボノイド（カスチシン、ケンフェロール、オリエンチン、ケルセタゲチン、イソビテキシン）：これらは、様々なナッツ、果物、野菜に天然に見出される植物色素である。 これらの化学薬品に炎症抑制、酸化防止および抗ウイルスの特性があります。Li>
- エッセンシャルオイル（リモネン、シネオール、ピネン、サビネン）：これらは、チャステベリー（および他の果物）にその匂いと風味を与える天然に存在する化学物質で, 精油のブレンドは減少した心拍数および血圧の潜在的な効果のためにaromatherapyで頻繁に使用される。
- 抗炎症性化合物（イリドイド配糖体）：これらの化合物は、はるかに少ない副作用でNsaidとして炎症の治療において同様の有効性を有することが報告
作用機序
チャステベリーは、脳内のドーパミン活性を増加させます。 これはボディのプロラクチン解放の減少で起因します。,
あまりにも多くのプロラクチンが体内で循環しているとき、それは月経周期の障害だけでなく、エストロゲン（女性）およびテストステロン（男性）のレベルの欠乏を引き起こす可能性があります。
しかし、これらのホルモン変化は用量依存的であるようである。 チャステベリーの低用量（200mg）は、プロラクチンおよびプロゲステロンのレベルを増加させることができる（おそらく他のホルモン（FSHおよびLH）の阻害によ 高用量（500mg）のチャステベリーでは、プロラクチンのレベルが低下する可能性があります（LHおよびFSHレベルは影響を受けません）。
さらに、チャステベリーはオピオイド受容体を刺激する可能性がある。, オピオイドの薬剤は鎮痛剤（例えばモルヒネ、コデイン）として医学的に使用されます、従ってchasteberryはボディ内の同じような細道で機能によって苦痛救助をユーザーに与えるかもしれません。
チャステベリーはまた、概日リズム（睡眠パターン）を調節するホルモンであるメラトニンの分泌を刺激する。
チャステベリーの健康上の利点
チャステベリーは、特に女性のホルモンの問題のために、サプリメントとして一般的に使用されています。 しかし、この果実は、固体臨床研究の欠如のために医学的用途のためにFDAによって承認されていません。, 規則は補足のための製造業の標準を置くが、安全または有効であることを保証しない。
チャステベリーを補充する前に医師と話し、医師が推奨または処方するものの代わりにこのサプリメントを服用しないでください。
おそらく有効な：
多くの臨床試験では、chasteberryは、乳房の痛みや圧痛、浮腫、便秘、過敏性、抑うつ気分、怒り、偏頭痛などの様々なPMS症状を軽減しました。,
PMS症状を有する100人以上の女性に対するある試験では、6日間連続して6回の月経周期でチャステベリーで治療された患者の半数以上が、胸の痛みおよび圧痛、浮腫、便秘、過敏性、落ち込んだ気分、偏頭痛を有意に減少させた。
場合によっては、pms症状は下垂体からのプロラクチンの過剰放出によって引き起こされる可能性があります。 他の場合では、それはプロゲステロンへのエストロゲンの不均衡の結果であるかもしれません。,
チャステベリーの高用量（毎日400mg）は、エストロゲンレベルを回復させる体内の循環プロラクチンを減らすことによってPMS症状を緩和することが さらに、これはエストロゲンにプロゲステロンの比率を正常化するプロゲステロンのレベルを減らしま これらのホルモンのバランスはPMSの間に重要な救助を提供する
既存の証拠は、chasteberryがPMSに役立つ可能性があることを示唆しています。 だがインストールできるはずでこの目的の場合は、医師の定めるのかということでするのに役立つかもしれない機会です。 したものではありませんchasteberryなどの医師が勧めるまたは規定.,
2）女性の不妊および月経周期障害
ドイツでは、黄体期障害を治療するためにチャステベリーが使用されています。 これは月経周期の後半であり、これは通常障害を有する女性で短縮される。
黄体期障害は、主に月経周期の第一段階のプロゲステロン欠乏によって引き起こされる。 無月経と呼ばれる別の月経周期障害は、月経がないことです。 これは、持続的なホルモンの変動、甲状腺機能不全、下垂体腫瘍、早期閉経、妊娠によって引き起こされる可能性があります。,
これらの状態の両方において、妊娠することは非常に困難および/または不可能である。 患者はまた彼らのPMS周期のいろいろ他の複雑化を、特に経験します。
原因不明の黄体期障害、無月経、および不妊症を有する96人の女性を対象とした研究では、チャステベリーはプラセボと比較して妊娠率を増加させた。 妊娠は3か月の期間にわたってchasteberryを消費した患者で二度同じくらい頻繁に起こりました。,
これらの効果は、おそらくプロゲステロンの欠乏を緩和することによって妊娠を達成するのに役立つプロゲステロンのレベルを正常化すること
さらに、チャステベリーを服用している女性は、より定期的な月経周期を経験することがあります。 高プロラクチン血症（循環プロラクチンの正常レベルよりも高い）を有する52人の女性のある研究では、チャステベリーは不規則な期間を改善し、繁殖力 これはプロラクチンのレベルの正常化によって達成されました。
このメカニズムに基づいて、チャステベリーは多嚢胞性卵巣症候群の治療に有効である可能性がある。,
限られていますが、証拠は女性の不妊治療と月経周期の規則性を促進するためのチャステベリーの使用を支持するようです。 医師に相談してくださいこととなる場合のお手伝い。
以下のための証拠が不十分である：
閉経は女性の月経周期の終わりを示す。 この期間は、女性の生殖ホルモン（エストロゲンおよびプロゲステロン）の自然な減少と関連している。 更年期障害に至るまでの時間では、多くの女性は不規則な期間、膣の乾燥、悪寒、寝汗、ほてり、乾燥肌を含む様々な症状を経験します。,
75人の患者に対する二つの別々の試験（および調査）では、チャステベリーの葉や果実からのエッセンシャルオイルを使用した更年期症状に苦しんでいるほとんどの女性は、強い症候性の軽減を報告しました。
Chasteberryは、閉経のこれらの症状の軽減に関与する可能性のあるラット研究において、低用量（200mg）でプロゲステロンを増加させた。
有望であるが、更年期症状を緩和するためのチャステベリーの使用を支持するには証拠が不十分である。 これらの予備的結果を確認するには、より大きく、より堅牢な臨床試験が必要である。,
2）偏頭痛
PMSおよび偏頭痛を有する3ヶ月の女性100人の研究では、チャステベリー治療は、患者の50％において42％以上月間偏頭痛の頻度を減少させた。 さらに、チャステベリーを与えられた患者の57％は、頭痛を伴う毎月の頻度が50％以上低くなっていました。
単一の臨床試験は、チャステベリーが片頭痛頻度を減少させるという十分な証拠とはみなされません。 さらなる臨床研究が必要である。,
3)防虫剤
研究では、チャステベリー（モンクコショウ）の種子抽出物から開発されたスプレーは、約6時間の期間、ヒトおよび動物からのノミ、蚊、ダニ、および噛むハエを遠ざけることに成功した。 この予備的発見を確認するために追加の研究が保証されています。
動物および細胞研究（証拠の欠如）
臨床的証拠は、このセクションに記載されている条件のいずれかのためのチャステベリーの使用をサポートし, 一部の人々はこれらの条件のためにそれを取るが、その使用を支持する証拠は、動物および細胞研究からのみ来るか、またはその作用機序から推測され 記載されている研究は、健康上の利益を支持するものと解釈されるべきではない。
子宮内膜症
子宮内膜症は、子宮組織内層（子宮内膜）が子宮の外側に発達し始めるときである。 それは一般的に遺伝的要因やホルモンの不均衡によって引き起こされます。 子宮内膜症の一般的な症状は、子宮周囲の重い炎症であり、その結果、月経周期中の痛みおよび出血の増加が生じる。,
Chasteberryは、これらのホルモンの不均衡を正常化し、症状を痛みを伴わないようにすることによって、子宮周囲の炎症の量を減らすのに役立ちます。
痛みや炎症を減らすことによって症状を緩和することもあります。 あるラット研究では、チャステベリー中の多くの化合物は、これらの動物の様々な部分における痛み（おそらくオピオイド受容体を刺激することによって）
細胞では、chasteberryは中等度の抗炎症活性を示した。
子宮筋腫
子宮筋腫は、多くの女性の子宮内に発症する非癌性腫瘍である。, ほとんどの場合、子宮筋腫はホルモンの不均衡（特に、プロゲステロンの高レベル）によって引き起こされます。 このため、子宮筋腫の治療および縮小には、ホルモン療法が一般的に使用されています。
チャステベリーはプロゲステロンのレベルを減らすので、子宮筋腫のある徴候を軽減するかもしれません。
出血の増加は、子宮筋腫の重要な症状の一つです。, 月経中に子宮に大量の出血を伴う84人の女性に対する臨床試験では、4ヶ月以上のチャステベリー治療は出血を有意に減少させ、子宮筋腫患者からの月経出血の増加を減少させる可能性があることを示している。
にきび
にきびの主な原因の一つは、ホルモンの変動と不均衡であり、PMS中により顕著である。 その結果、多くの女性は彼らのmenstrual周期の前にアクネを経験する。 Chasteberryがこれらのホルモン性の不均衡を正常化するかもしれないので(減少のプロラクチンによって)、premenstrualアクネを扱うかもしれない。,
チャステベリーはまた、その抗菌性およびantioxid性特性のために月経前ざ瘡を治療することができる。 細胞ベースの調査では、chasteberryのゲルのエキスはアクネ生産の細菌の成長を禁じました。
前立腺の健康
前立腺肥大症は、良性前立腺肥大症（BPH）としても知られており、ほとんどの男性で年を取るにつれて発生します。 それはがんの原因ではありませんが、前立腺肥大症は大幅に前立腺癌のリスクを高めることができます。 前立腺肥大の可能性は年齢とともに増加する。,
前立腺がんは、前立腺細胞が制御不能に増殖し始めると発生する可能性があります。 実験室では、チャステベリーの抽出物は、細胞の増殖を減少させ、さらにはチャステベリーが良性前立腺過形成およびヒト前立腺癌の予防および/または
チャステベリーを補う
チャステベリーはいかなる条件に対しても承認されていないため、公式の用量はありません。 ユーザーおよび補足の製造業者は試行錯誤に基づいて非公式の線量を確立しました。, 医師または薬剤師に相談のこと。
投与量
PMS症状、子宮筋腫、月経前ざ瘡、子宮内膜症、および女性不妊症については、400-500mgの標準化された抽出物（0.5％アグヌシド）が臨床試験で
更年期症状については、臨床試験では一日あたり約200mgの低用量が摂取された。
Agnusideはchasteberryで見つけられる有効成分でありchasteberryの粉のエキスは0.5%agnusideを含むために一般に標準化されます。,
自然な源/補足の形態
Chasteberryはあなたのローカル店のいくつかの形態でそしてオンラインで見つけることができる。 フルーツは乾燥されたカプセルに、また液体のエキスにあります。 ほとんどの場合、それは他の天然ハーブと混合されていますが、それ自体の抽出物でのみ見つけることができます。
副作用
このリストは、すべての可能性のある副作用をカバーしていません。 あなたが他の副作用に気づいた場合は、医師または薬剤師に連絡してください。,
限られた量（一日あたり1000mg以下）で使用される場合、この果実は非常に忍容性が高く、多くの副作用が報告されていない傾向があります。 まれに、皮膚の発疹や胃の不快感が報告されていますが、月経の流れが増加したという報告もあります。
これはホルモンの変動を引き起こし、この期間中に個人に強い影響を及ぼす可能性があるため、妊娠中にチャステベリーを服用しないでください。
薬物相互作用
チャステベリーとの薬物相互作用または禁忌は不明である。, しかし、これ以上増えるとドーパミンが失敗する可能性があり医薬品に影響を及ぼすドーパミンレベル.
これは主に抗精神病薬を服用している患者およびパーキンソン病に罹患している患者に適用される。 これらの個人はchasteberryを取る前に彼らの医者に相談するべきです。
経口避妊薬などの他のホルモン改変薬を服用している女性は、チャステベリーを使用すべきではありません。 ホルモンの変化によるchasteberry中断されます。 さらに、乳がんなどのホルモン感受性の状態がある場合は、チャステベリーを避けるべきです。,
相互作用を避けるために、医師はすべての薬を慎重に管理する必要があります。 触れないように注意してくださいは医師または薬剤師に全ての薬剤、ビタミンやハーブます。 と話をしてヘルスケアプロバイダかchasteberryがとうすることです。
制限と注意点
チャステベリーは、健康製品としてFDAの承認を受けていない、とそれは常にサプリメントとしてこれを使用しながら、医療提供者と話をすることをお勧めします。
チャステベリーに関する高品質の臨床研究は限られており、小規模または短期間である。, いくつかの証拠は、PMSおよび周期的な乳房不快感のためのチャステベリーの使用を支持するが、他の状態でのその使用に関する証拠は不十分である。
ユーザーエクスペリエンス
このセクションで表明された意見は、医学的または科学的訓練を受けているかどうかにかかわらず、chasteberryユーザーの意見 彼らのレビューはSelfHackedの意見を表すものではありません。 SelfHackedは、特定の製品、サービス、または治療を推奨しません。
を考慮しないのでユーザー体験をしていた。, 決してあなたがSelfHackedで読んだ何かのためにあなたの医者か他の修飾されたヘルスケア提供者からの専門の医学的な助言を追求することを遅らせ 私たちは、個々の実際の経験を読むことは役に立つリソースになることを理解していますが、資格のある医療提供者からの専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。
ある女性ユーザーは、妊娠を防ぐことができるプロラクチンレベルが上昇したと報告しました。 彼女はvitexを取って成功したことについて、”私は以前に試してみましたが、それはうまくいきます。, 私の医者は$8のハーブが$130の薬物がするものをするのを見るために驚かせられた。”
不妊を持つ別の女性ユーザーは、異なる結果を持っていた”私は混合結果でそれを使用しました。 最初の6ヶ月は、私がそれなしであるよりもずっと良い私を規制しました。 しかし、6ヶ月のマークの後、私の期間はさらに離れてなりました。 しかし、私はビタミンからやったようにそれから副作用を得たことはありません。”