trigliceridi

che cosa sono i trigliceridi?

i trigliceridi sono un tipo di grasso. Sono il tipo più comune di grasso nel tuo corpo. Provengono da alimenti, in particolare burro, oli e altri grassi che mangi. I trigliceridi provengono anche da calorie extra. Queste sono le calorie che mangi ma che il tuo corpo non ha bisogno subito.

il tuo corpo cambia queste calorie in eccesso in trigliceridi e le memorizza nelle cellule adipose. Quando il tuo corpo ha bisogno di energia, rilascia trigliceridi., Le sue particelle lipoproteiche a bassissima densità trasportano i trigliceridi ai tessuti.

avere un alto livello di trigliceridi può aumentare il rischio di malattie cardiache, come la malattia coronarica.

che cosa causa alti trigliceridi?,

i fattori che possono aumentare il vostro livello di trigliceridi sono:

• mangiare regolarmente più calorie che si bruciano, soprattutto se si consuma un sacco di zucchero
• essere in sovrappeso o obesi
• il fumo di sigarette
• l’uso eccessivo di alcol
• alcuni farmaci
• alcune malattie genetiche
• malattie della tiroide
• tipo di Diabete 2 scarsamente controllato
• fegato o malattie renali

come sono i trigliceridi alti diagnosi?,

c’è un esame del sangue che misura i trigliceridi, insieme al colesterolo. I livelli di trigliceridi sono misurati in milligrammi per decilitro (mg/dL)., Linee guida per i livelli di trigliceridi sono:

a Livelli superiori a 150 mg/dL può aumentare il rischio di malattia di cuore., Un livello di trigliceridi di 150 mg / dL o più è anche un fattore di rischio per la sindrome metabolica.

qual è il trattamento per gli alti trigliceridi?,

È possibile che è possibile ridurre i livelli di trigliceridi con cambiamenti nello stile di vita:

• Controllare il vostro peso
• regolare Attività fisica
• Non fumatori
• Limitare lo zucchero e cibi raffinati
• il Limite di alcol
• Cambio di grassi saturi di grassi sani

Alcune persone hanno anche bisogno di prendere delle medicine contro il colesterolo per abbassare i trigliceridi.