Inoltre, perché non dovresti ignorarli se accadono spesso.
il Sudore è una normale funzione del corpo—sudore, per la maggior parte, quando il tuo corpo diventa più caldo e deve raffreddare (si pensi: una volta, quando è caldo fuori, quando si esercita, o anche quando sei ansioso, nervoso, o di paura).,
Ma a volte, il corpo può sperimentare qualcosa chiamato “sudorazione fredda”, Erik Blutinger, MD, un medico di medicina d’urgenza al Mount Sinai Queens, dice a Health. “La sudorazione fredda è un po ‘un mistero medico”, dice. “Coinvolgono molte parti complicate del corpo umano.”
Mentre il termine” sudorazione fredda ” non è una diagnosi medica reale—e quindi, c’è molto sul fenomeno che è aperto all’interpretazione—i medici sanno ancora di cosa parlano i pazienti quando descrivono la sensazione., Ecco cosa devi sapere sui sudori freddi, oltre a cosa possono significare—e come sbarazzartene.
Cosa sono i sudori freddi?
Normalmente, “la sudorazione è la risposta del tuo corpo a vari fattori di stress interni ed esterni”, dice Arindam Sarkar, MD, medico di base e assistente professore di medicina di famiglia e di comunità alla Baylor University. “La sudorazione normale raffredda il corpo attraverso l’evaporazione e si verifica in risposta al calore in eccesso o allo sforzo.”
Ma la sudorazione fredda è leggermente diversa. Sudorazione fredda può essere usato per descrivere brividi, sudorazioni notturne (i.,quando si dorme), o diaforesi-cioè, sudorazione in risposta a una malattia o farmaci, dice il Dr. Sarkar. Fondamentalmente, c’è una vasta gamma qui.
In generale, però, gli esperti concordano sul fatto che la sudorazione fredda è quando inizi a sudare ma ti senti freddo, rendendo questo leggermente diverso dalla sudorazione regolare, dove sudare e sentirsi normale.
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Cosa causa la sudorazione fredda?,
C’è una grande varietà di cose che possono causare sudorazione fredda, ma in generale, il sintomo può essere ridotto a un’infezione, febbre o problemi di salute sottostanti, come un attacco di cuore o un basso livello di zucchero nel sangue, Kathryn Boling, MD, un medico di base presso il Mercy Medical Center di Baltimora, dice a Health. Sudorazioni fredde possono anche essere un segno di cambiamenti ormonali, come passare attraverso un lampo caldo durante la menopausa o avere i livelli ormonali riaggiustare dopo una gravidanza, Dr. Boling dice. Sentimenti di stress o ansia possono anche portare a sudorazione fredda.,
In caso di febbre, probabilmente svilupperesti sudorazioni fredde quando la febbre inizia a rompersi, dice il dottor Boling. “Puoi essere in una situazione in cui sei stato molto caldo a causa della febbre, si rompe, e poi sudi e ti senti freddo”, dice. (Avere un’infezione potrebbe causare la febbre che porta a sudorazioni fredde, sottolinea.)
È anche possibile ottenere sudori freddi quando si esercita o semplicemente avvolgere una sessione di allenamento, David Cutler, MD, un medico di medicina di famiglia presso il Centro di salute di Providence Saint John a Santa Monica, in California., dice Salute., “Se hai sudato e poi improvvisamente ti raffreddi o esci nella stagione fredda, questo può causare sudori freddi”, dice. Questo—come nel caso di cambiamenti ormonali e bassi livelli di zucchero nel sangue-è un esempio in cui la sudorazione fredda può accadere senza febbre.
“Raramente, la sudorazione fredda può essere un’indicazione di altre malattie non infettive, inclusi i tumori, o possono anche essere causate da farmaci”, dice a Health Roshi Gulati, MD, un medico di medicina di famiglia presso il Northwestern Medicine Huntley Hospital.
Ma qualunque sia la causa, il Dott., Boling dice che la parte del sudore di solito viene prima. “Non senti freddo e poi sudi per questo”, dice. “Si suda e poi si sente freddo perché c’è umidità sulla pelle.”
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Come si sentono i sudori freddi?
Come tutte le cose legate al sudore freddo, questo non ha una risposta unica. “I sintomi differiscono da persona a persona e variano anche a seconda della loro causa”, afferma il Dr. Gulati., Ma, in generale, dice che ci si può aspettare quanto segue quando si ha sudorazione fredda:
- Sudorazione
- Brividi
- Pelle umida o palme umide
- Disagio
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Come si può trattare
“Il trattamento per la sudorazione fredda si basa interamente sulla causa sottostante”, dice Laura Miller, MD, MPH, un medico di medicina di famiglia con la University of Minnesota Medical School e i medici dell’Università del Minnesota., Quindi, dice, è davvero fondamentale prestare attenzione a qualsiasi altro sintomo che potresti avere e persino scriverli se non pensi di avere un’emergenza medica.
Detto questo, è comprensibile che tu non voglia semplicemente uscire e aspettare che i tuoi sudori freddi si avvolgano. Nella maggior parte dei casi, il Dr. Gulati consiglia di indossare strati e regolarli fino a quando non ti senti a tuo agio. E, se hai la febbre,” non è raro rimuovere uno strato e poi rimetterlo di nuovo ” se inizi a sentirti di nuovo freddo, dice.,
Se sospetti di avere, in effetti, la febbre o di verificarla con un termometro, il dottor Boling dice che puoi assumere farmaci che riducono la febbre come il paracetamolo per aiutarti a sentirti più a tuo agio. (Una febbre può anche indicare un’infezione virale, come l’influenza o COVID-19, quindi in tal caso, è meglio parlare con il medico di cosa si dovrebbe fare.)
Se stai avendo sudorazione fredda su base regolare o li stai avendo insieme a sintomi come dolore toracico, difficoltà di respirazione, sensazione di svenimento, o dolore, Dr., Blutinger dice che è il momento di cercare cure mediche. “I sudori freddi possono accadere, ma non dovrebbero essere una cosa normale”, dice.
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