- Le voglie di gravidanza sono di solito le più forti durante il secondo trimestre e andranno via dopo il parto.
- Se hai voglia di gesso, argilla o trucioli di vernice, questo potrebbe essere un segno di grave carenza di ferro e dovresti consultare il tuo medico per chiedere aiuto.,
- Questo articolo è stato esaminato da Karen Duncan, MD, che è un assistente professore presso il Dipartimento di Ostetricia e Ginecologia presso la NYU Langone.
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Le voglie di gravidanza non sono uno scherzo. Almeno la metà delle donne incinte sperimenta voglie ad un certo punto della loro gravidanza.
Che si tratti di un desiderio di salato, dolce, salato o tutto quanto sopra, le voglie possono essere quasi impossibili da ignorare., Ecco quando ci si può aspettare di sperimentare le voglie più forti, quando si abbassano, e le voglie possono essere un segnale di avvertimento qualcosa non va.
Quando iniziano le voglie di gravidanza
“Le voglie possono iniziare molto presto in gravidanza — prima che una donna sappia di essere incinta — e possono durare l’intera gravidanza”, dice Erin Higgins, un ostetrico-ginecologo della Cleveland Clinic.
Mentre le voglie possono colpire in qualsiasi punto, tendono a picco nel secondo trimestre — insieme a caviglie gonfie e mal di schiena — e rallentare durante il terzo trimestre., Ci si può aspettare voglie di scendere in modo significativo dopo il parto, Higgins dice.
Che cosa causa le voglie di gravidanza
Stai subendo un sacco di cambiamenti ormonali, psicologici e fisici contemporaneamente durante la gravidanza. Ciò rende difficile definire una causa principale per le voglie di gravidanza.
“Le voglie in gravidanza non sono molto ben comprese”, dice Higgins. “Sono probabilmente legati alle fluttuazioni ormonali e probabilmente rappresentano una sorta di bisogno nutrizionale, come sodio, calcio o grasso.,”
Ad esempio, il desiderio di sottaceti potrebbe significare che il tuo corpo ha bisogno di sodio perché i sottaceti sono solitamente ricchi di sodio. Ma potrebbe anche significare che sei in vena di un sottaceto. È difficile misurare l’uno dall’altro, anche se le voglie di gravidanza possono essere più forti e più difficili da evitare.
“Inoltre, ci possono essere alcune alterazioni del gusto e dell’olfatto durante la gravidanza, che portano a voglie o avversioni diverse da quelle che si potrebbero avere al di fuori della gravidanza”, aggiunge Higgins.,
Quando consultare un medico sulle voglie di gravidanza
Oltre alle voglie di cibo regolari, è possibile sviluppare alcune voglie più insolite che potrebbero essere bandiere rosse.
“Strane voglie per articoli non organici e non alimentari possono essere indicative di una carenza nutrizionale”, afferma Higgins. “In una condizione chiamata pica, le persone con anemia da carenza di ferro bramano e spesso mangiano, gesso, argilla, scheggiature o sporcizia. Il desiderio può essere intenso.”
Queste sono voglie che dovresti certamente discutere con il tuo medico e non cedere., “Alcuni sporco, argilla o trucioli di vernice possono contenere piombo, che può essere molto pericoloso sia per la donna che per il suo bambino”, dice. Per quanto riguarda le vostre voglie di cibo run-of-the-mill, è ok per concedersi.
” Entro limiti ragionevoli, le voglie di prodotti alimentari possono essere assecondate”, dice Higgins. “La maggior parte delle voglie sono lievi o sporadiche e quindi rappresentano pochi rischi per la gravidanza.”
In altre parole, cedi al tuo desiderio di patatine fritte salate e unte di tanto in tanto. Ma se non puoi mangiare qualcosa di diverso dalle patatine fritte per ogni pasto del giorno per giorni consecutivi, potrebbe essere il momento di coinvolgere il tuo medico.,
“Quando le voglie portano a una dieta povera, potrebbe essere necessario un intervento”, dice Higgins. “A volte solo trovare un’alternativa sana alle voglie meno sane può aiutare. I nutrizionisti sono di grande aiuto durante la gravidanza per coloro che lottano con avversioni, strane voglie e nausea o vomito.”
Dopo tutto, una dieta nutrizionale equilibrata è importante come sempre per la tua salute e per quella del tuo bambino non ancora nato., Perché se non stai attento e consumi troppe calorie, ti metti a rischio di complicazioni come il diabete gestazionale — quando una donna sviluppa il diabete durante la gravidanza. Inoltre, se sei carente di alcuni nutrienti chiave, come lo iodio, potrebbe influenzare lo sviluppo del tuo nascituro.
Puoi ancora avere un bambino sano se hai il diabete gestazionale, ma può causare le sue stesse complicazioni, come glicemia alta nel bambino e pressione alta e bassa glicemia per la madre.,
Non esitate a rivolgervi al vostro ginecologo, medico generale, o un nutrizionista se siete alla ricerca di una guida o volete esprimere qualsiasi preoccupazione. Vuoi cercare di mantenerti il più forte e sano possibile – sia per te che per il tuo bambino.
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