Posizione, Posizione, e fronte Acne: Dove i vostri sblocchi si trovano nel 2020 & Cosa dicono circa la vostra salute

Acne e più specificamente fronte acne sono la condizione della pelle più comune negli Stati Uniti (e il più Googled).

L’American Academy of Dermatology (AAD) afferma che colpisce fino a 50 milioni di americani all’anno.

Voglio solo iniziare dicendo che so quanto possano essere frustranti i breakout ricorrenti, e non sei solo.

Ma questo non lo rende più facile.,

L’AAD dice che l’acne non solo può causare cicatrici permanenti, ma può anche portare a scarsa immagine di sé, depressione e ansia.

Vedere le immagini di altre persone con la pelle chiara non si sente troppo grande.

E trovare una soluzione che funzioni per la tua pelle può essere come una ricerca infinita di provare questo medicinale e queste pillole.

Ma cosa succede se la causa principale dei brufoli è più di un semplice livello di superficie?

Oggi approfondirò un metodo per trovare la fonte dei tuoi sblocchi: face mapping.,

Che cos’è il Face Mapping?

Se hai mai ottenuto un viso, potresti aver notato il tuo estetista che circonda numeri o lettere su diverse parti di un diagramma facciale durante la tua consultazione.

Questa, amici miei, è l’arte del face mapping.,

È anche conosciuto come mien shiang, che letteralmente si traduce in “lettura del viso.”

È ben noto nel settore della cura della pelle e ha sede nella medicina tradizionale cinese.

In parole povere, la posizione della vostra acne può avere qualcosa a che fare con quello che sta succedendo all’interno del vostro corpo.

Face mapping traccia una correlazione tra gli organi interni e le diverse zone del viso.

Questo può aiutarci a identificare i fattori di salute o stile di vita che potrebbero causare sblocchi.,

Quando la pratica è stata sviluppata per la prima volta migliaia di anni fa, la posizione degli sblocchi sul viso ha aiutato i medici a diagnosticare problemi di salute interni (dopo tutto non avevano raggi X o scansioni MRI).

Una filosofia chiave della medicina cinese è che un organo può influenzare un altro, e ciò che colpisce un sistema di organi può influenzare tutto il corpo.

Poiché la pelle è il nostro organo più grande, ha senso che potenziali problemi all’interno dei nostri organi interni potrebbero presentarsi.,

Altre filosofie nella medicina cinese includono:

• Yin e yang
• I cinque elementi e sistemi di organi
• Canali meridiani

Il principio unificante di queste filosofie è che tutto nel corpo è collegato.

L’acne di mappatura del viso è affidabile?

Un problema è che molti siti web confondono il face mapping ayurvedico, che è indiano, con l’antica pratica cinese di cui sto parlando oggi.

Questo si traduce in disinformazione.,

Ottieni i tuoi consigli per la cura della pelle da un professionista di fiducia-non solo Internet da solo (e non autodiagnosticare!).

L’obiettivo di questo post è quello di servire come guida e aiutare a riflettere su alcune delle vostre abitudini di vita.

Sebbene la mappatura del viso sia stata praticata per migliaia di anni, in generale, i medici occidentali sono scettici riguardo alle sue affermazioni.,

Il dermatologo Eric Joel Meinhardt dice di essere “di mentalità aperta” piuttosto che “dire che qualcosa non è vero al 100%, ma non ci sono prove di cui sono a conoscenza che supporti ”

Dopo tutto, l’acne può essere innescata da problemi della pelle come l’accumulo di cellule morte della pelle, i pori ostruiti e l’eccesso di batteri e

Vendo tonnellate di diversi trattamenti per l’acne che funzionano bene!,

Tuttavia, credo sinceramente che la tua pelle da sola non sia sempre responsabile dell’acne: i fattori interni svolgono un ruolo e si presentano sul tuo viso (come i livelli ormonali, cosa hai mangiato e quali farmaci hai assunto).

Lavorando direttamente con i clienti per molti anni, ho imparato che face mapping può aiutare con il targeting cause interne ed esterne di problemi di pelle.

Cosa significano le diverse zone?

1. Fronte: Sistema digestivo

Sblocchi attraverso la fronte tendono ad essere cluster duri o più cistica-like.,

Essi possono essere un indizio che il vostro corpo sta avendo un momento difficile abbattere alcuni alimenti.

Sono spesso causati da:

• Stress
• Mancanza di sonno
• Cattiva alimentazione
• Disidratazione

Ridurre la soda e le bevande gassate è un grande passo verso la riduzione dell’acne in questa regione.

Prova a bere il tè verde invece-è pieno di antiossidanti buoni per te!

Se stai ricevendo l’acne in particolare lungo l’attaccatura dei capelli, gli ingredienti nel tuo shampoo, balsamo o altri prodotti per la cura dei capelli potrebbero ostruire e irritare i pori.,

Puoi provare a utilizzare prodotti senza profumo, senza parabeni e senza solfato per un paio di settimane per vedere se noti miglioramenti della pelle.

Indossare fasce di allenamento non lavate o cappelli può anche trasportare batteri ai bordi del viso.

2. Sopra le sopracciglia: Sistema immunitario

Questa zona è direttamente correlata al sistema immunitario.

Sblocchi pop – up qui quando sei malato-o in procinto di essere malato.

Per aiutare ad alleviare i sintomi, bere molta acqua e tè (con limone, preferibilmente!).,

Se si utilizzano prodotti per la cura delle sopracciglia (balsamo, matita, ombra), si può anche verificare l’acne.

Prendere una pausa dall’utilizzo di questi prodotti (tra cui tweezing, ceretta, e threading) e vedere se la vostra acne si schiarisce.

Inoltre, se usi i pennelli per sopracciglia, dai loro un lavaggio.

3., Tra le sopracciglia: Fegato

Sblocchi in questo settore possono essere causati da:

• Mangiare cibi zuccherati e grassi
• Bere alcolici
• Allergie e intolleranze alimentari

Alimenti ad alto contenuto di grassi inibiscono il flusso sanguigno e la circolazione e portare a gonfiore.

Lo zucchero può creare infiammazione e portare a arrossamenti e imperfezioni.

L’alcol crea infiammazione nella pelle e può essere disidratante.

Diminuisce anche il livello del tuo corpo di vitamina A, un potente antiossidante naturale che aiuta il ricambio cellulare e il rinnovamento.,

Puoi combattere l’acne tra le sopracciglia adottando una dieta sana.

Lo so, non è sempre facile, specialmente con le voglie di zucchero!

Prova a scegliere cibi più leggeri, come cetrioli e anguria, ed evita cibi “ricchi” fatti con molto burro (pensa a prodotti da forno e casseruole).

E per quanto allettanti possano essere, passa gli “snack di mezzanotte.”

4. Guance: Sistema respiratorio

Questa zona è influenzata dal fumo e dall’inquinamento atmosferico.,

Piccoli pezzi di fumo, fuliggine e sporcizia nell’aria possono infiltrarsi fino agli strati più profondi dell’epidermide, ostruendo i pori e causando disidratazione.

Mentre l’inquinamento atmosferico può essere difficile da evitare, è essenziale lavare il viso alla fine della giornata per rimuovere l’accumulo di acne.

E sono sicuro che lo sai già, ma non fumare!

È solo un’altra forma di inquinamento atmosferico che danneggia la capacità della pelle di ripararsi.

Sblocchi sulle guance può anche essere un segno che si sta consumando troppo zucchero.,

Mantenere pulito il telefono e le federe aiuta a ridurre l’acne anche in quest’area: non vuoi premere sporco, batteri e cellule morte della pelle sul tuo viso!

Quando lavi le federe, ti consiglio di usare un detersivo per bucato privo di profumo per evitare la possibilità di irritare la pelle.

5. Mento e mascella: Ormoni e stomaco

Queste aree sono le più difficili da chiarire.

Sfortunatamente, le donne statunitensi sperimentano sblocchi (di solito acne cistica) in queste aree il più delle volte.,

(Sblocchi che sono testardi e frequenti there abbiamo davvero vinto la lotteria lì there)

Puoi ringraziare i tuoi ormoni.

L’acne può essere scatenata dal ciclo mestruale, dalla gravidanza, dalla menopausa o dalla sindrome dell’ovaio policistico (PCOS).

Se hai già sperimentato l’acne cistica, sai quanto può essere dolorosa e tenera.

Ottenere i vostri ormoni controllati per gli squilibri è una buona idea se questo è un problema persistente.,

Il tuo dermatologo può raccomandare:

• Pillole anticoncezionali
• Spironolattone
• Un antibiotico orale o topico

Cambiamenti nello stile di vita e come sbarazzarsi dell’acne sulla fronte

Se hai seguito una routine di cura della pelle e hai usato prodotti che funzionano per te, allora ti applaudo!

Se non hai visto i risultati che vuoi, però, ho una buona notizia: puoi apportare alcuni cambiamenti di stile di vita rapidi e facili e ottenere risultati.

Di seguito sono riportati alcuni consigli generali sullo stile di vita che fanno bene alla salute generale della pelle.,

Consigli alimentari

• Guarda il tuo latticini, zucchero, e l’assunzione di carboidrati. Quando mangiamo molto zucchero raffinato, provoca un picco di zucchero nel sangue e insulina che aumenta l’infiammazione in tutto il corpo. Questo rilascia enzimi che abbattere il collagene, indebolire l’elasticità della pelle, e può provocare più acne.
• Limitare il cibo spazzatura e fast food. I grassi malsani dei cibi fritti rilasciano radicali liberi nel corpo e possono ostruire i pori. Un alto contenuto di sodio può causare la pelle a trattenere l’acqua che si traduce in gonfiore.
• Prova i probiotici., Parlate con il vostro medico di trovare il tipo giusto per il vostro corpo. Ulteriori ricerche sono state condotte sulla correlazione tra la salute dell’intestino e la salute della pelle, ma finora i risultati sembrano promettenti! I buoni batteri nel vostro sistema digestivo possono contribuire a ridurre l’acne.
• Bere acqua. Come mi piace dire, è il prodotto di cura della pelle più economico e più conveniente per mantenere la pelle sana e idratata.
• Mangiare omega-3 e frutta fresca e verdura. Questi sono pieni di vitamine e sostanze nutritive che supportano la salute delle cellule della pelle e la capacità della pelle di mantenere l’idratazione.,

Abitudini della pelle sana

• Attenersi a una routine. La pelle sana è la pelle felice!
• Non toccarti la faccia. Questo è il modo più semplice per NON diffondere batteri in giro.
• Utilizzare vivavoce. Il tuo cellulare è 10 volte più sporco di un sedile del water (ewww!). Quando si parla con il telefono premuto per l’orecchio, che i batteri ha la possibilità di creare sblocchi.
• Togliti il trucco. Lo so, lo so, questa e ‘ l’ultima cosa che vuoi fare alla fine di una lunga giornata. Ma per favore, lavati la faccia! Lasciate che i pori respirare e sbarazzarsi di tutto ciò che gunk dal giorno!,

Esercizio

• Obiettivo per 30 minuti ogni giorno. Quando aumenti il flusso sanguigno durante una buona sessione di sudore, porti ossigeno alle cellule della pelle che fornisce loro sostanze nutritive. Inoltre, questo processo aiuta a scovare cose non così buone come i radicali liberi che possono causare l’acne. Esercizio non deve essere un lavoro di routine-fare qualcosa che ti piace e portare un amico lungo!
• Medita e pratica la cura di sé. Quando sei stressato, il tuo corpo rilascia livelli più elevati di ormoni, come il cortisolo, che può causare infiammazione. Questo può peggiorare l’acne., Rimanere calmo e fresco non è sempre facile, ma è così importante per la nostra salute generale nel lungo periodo. Prenditi un po ‘ di tempo per te stesso e fai ciò che ti rilassa!
• Prendi un po ‘ di zzz. Mentre dormi, il tuo corpo usa quel tempo per ripararsi. Aiuta anche a mantenere sani i livelli di cortisolo. Obiettivo per 7-9 ore a notte. Ti sentirai molto meglio!

Nota a margine: Se hai provato i cambiamenti dello stile di vita e diversi prodotti per la cura della pelle e le tue sblocchi non andranno via, ti consiglio di consultare il tuo medico per aiutarti a capire un piano che funziona meglio per te.,

FAQ sull’Acne

Quali sono le cause dell’acne cistica?

Quando un poro si ostruisce con cellule morte della pelle e batteri, si forma un brufolo.

L’acne cistica si verifica più in profondità nella pelle rispetto ai tuoi soliti brufoli e punti neri, però.

La mia semplice risposta a questa domanda sono gli ormoni.

(A volte sembra che facciano più male che bene!)

Nessuno è sicuro al 100% della causa esatta, ma gli ormoni maschili chiamati androgeni svolgono un ruolo.

Anche la genetica è responsabile.

Uomini e donne possono ottenere l’acne cistica.,

Nelle donne, i cambiamenti ormonali possono essere causati da cicli mestruali, gravidanza, menopausa o sindrome dell’ovaio policistico (PCOS).

Come faccio a sbarazzarsi di acne veloce?

Sfortunatamente, non esiste una soluzione adatta a tutti.

L’acne di alcuni popoli guarisce più velocemente di altri (puoi ringraziare di nuovo quei geni!).

Consiglio di iniziare con una delicata routine di cura della pelle (detergente, toner, idratante), quindi applicare un prodotto con perossido di benzoile o acido salicilico.

Suggerisco anche l’olio dell’albero del tè-assicurati di diluirlo con acqua poiché è piuttosto forte da solo.,

Come regola generale, vorrei sbagliare sul lato della cautela e bastone con i prodotti che si sa la vostra pelle è OK con.

Molte persone cercano rimedi casalinghi (come dentifricio) come una soluzione rapida e finiscono con la pelle che è più irritata di quanto non fosse prima.

Come faccio a sbarazzarsi di cicatrici da acne?

Ci sono diversi tipi di cicatrici da acne che rispondono a diversi trattamenti (si può leggere su di loro qui).

Ti consiglio di parlare prima con un professionista della cura della pelle per vedere quali opzioni sono giuste per te.,condotti con i seguenti ingredienti in genere funzionano bene:

• Antiossidanti
• Vitamina C
• Retinolo
• Alfa idrossi acidi (Aha)

Alcune persone hanno anche riferito di successo utilizzando questi fai da te ingredienti:

• succo di Limone
• aceto di sidro di Apple
• il Bicarbonato di sodio
• Miele

Procedure che possono essere fatte da un dermatologo per eliminare le cicatrici dell’acne sono:

• Laser
• Microdermoabrasione
• Filler
• peeling Chimici

apple aceto di sidro di aiutare con l’acne?,

Può!

L’aceto di sidro di mele ha proprietà antisettiche e antibatteriche che aiutano a prevenire l’acne mantenendo i pori della pelle liberi da batteri e olio in eccesso.

Quando viene utilizzato come toner, può aiutare a ripristinare e bilanciare il pH della pelle, che è fondamentale per fermare sblocchi prima di iniziare!

Qual è il miglior lavaggio del viso acne?

Questo dipende dal tipo di pelle (grassa, secca, sensibile o combinata) e dal tipo di acne con cui hai a che fare.

L’acne cistica richiede un approccio più gung-ho rispetto al whitehead occasionale.,

Idealmente, si desidera un detergente delicato che tratta l’acne senza stripping la pelle di umidità o rendendolo troppo grassa.

Cerca ingredienti chiave come l’acido salicilico e il perossido di benzoile per colpire gli sblocchi.

Se sei interessato alla navigazione, ecco alcuni detergenti che offro nel mio negozio.

Come faccio a sbarazzarsi di acne alla schiena?

Back acne (AKA bacne) può essere imbarazzante durante la stagione bikini, ma può migliorare con alcuni semplici cambiamenti!

Cerca lavaggi per il corpo con ingredienti che combattono l’acne, come estratto di rosmarino e amamelide.,

È inoltre possibile utilizzare un lavaggio del corpo esfoliante con AHAs 2-3 volte a settimana.

Durante l’allenamento, indossare abiti traspiranti e fare la doccia subito dopo.

Applicare un trattamento spot con acido salicilico o perossido di benzoile (se non riesci a raggiungere, chiedi a qualcuno di aiutarti!).

Cosa innesca l’acne sulla fronte?

Come accennato, la mappatura del viso mostra le aree della pelle e la loro correlazione con determinati organi all’interno del corpo. Il risultato di un’area che è acne-incline racconterà una storia circa come quella acne viene circa.,

Nel caso di acne sulla fronte, il colpevole è spesso il sistema digestivo.

Anche se può sembrare strano legare una delle parti più settentrionali del tuo corpo alla tua sezione centrale, le pratiche tradizionali e ora le medicine occidentali, confermano la correlazione.

Quindi, cosa dà? Quali sono le cause dell’acne sulla fronte dal sistema digestivo?

A quanto pare, alcune cose chiave causano urti acne sulla fronte. Esaminiamoli rapidamente per te.

Un alto carico glicemico.

Questo è un modo elegante per dire che l’assunzione di zucchero sta scatenando il caos sulla tua bella pelle., Quando i livelli di insulina aumentano, producono androgeni e IGF-1 (un ormone della crescita). Questi due elementi, a loro volta, aumentano la quantità di sebo nella pelle. Sebo extra equivale a maggiori probabilità di sblocchi. Nel caso in cui questo sembra un po ‘ pazzo, ci sono stati più studi fatti in diversi momenti che dimostrano questa teoria corretta. Quando le persone ingeriscono diete occidentali(biscotti, cereali, ecc.) sono stati confrontati con quelli che stavano mangiando diete non occidentali, c’era una differenza significativa nella presenza di acne vulgaris legata all’ormone e ai livelli di insulina.

Assunzione di latticini.,

Gli ormoni presenti nelle mucche che forniscono il liquido vengono ingeriti dal corpo e scomposti. Sfortunatamente, qualsiasi ormone aggiuntivo nel corpo può portare a livelli superiori al normale di ormone umano della crescita. Il risultato è innescato acne fronte.

Come guarire l’acne sulla fronte?

Ora che non ti stai più chiedendo del significato dell’acne sulla fronte e hai alcune risposte, siamo sicuri che ti piacerebbe conoscere il trattamento per l’acne sulla fronte, giusto? Bene, bene, perché fronte acne trattamenti è qualcosa che stiamo per fornire!,

Se ti stai chiedendo come curare l’acne sulla fronte o come fermare l’acne sulla fronte, iniziamo con i migliori rimedi casalinghi per l’acne sulla fronte.

Questi rimedi per l’acne sulla fronte come semplice come può essere.

Il primo rimedio casalingo sta usando l’olio essenziale di eucalipto. Questo rimedio a base vegetale ha dimostrato di aiutare l’acne sulla fronte negli adulti e negli adolescenti. Ha proprietà naturali che possono aiutare a ridurre l’infiammazione e uccidere i batteri cattivi. Applicandolo con un olio idratante naturale come Jojoba può aiutare a ridurre un breakout acne sulla fronte.,

Un altro dei tanti rimedi per l’acne sulla fronte è l’uso dello zinco. È sufficiente applicarlo alle aree problematiche per aiutare a ridurre l’infiammazione e il rossore.

Se ti stai chiedendo ” Grande, ma come prevenire l’acne sulla fronte con i prodotti OTC?”, abbiamo risposte su come trattare l’acne sulla fronte in questo modo. Due dei migliori rimedi OTC per l’acne sulla fronte sono: Acido salicilico e vitamina A.

Sono sblocchi della fronte normale?

Ora che abbiamo coperto il tuo bruciore “Come rimuovere l’acne sulla fronte?”domanda, ti rassicuriamo un po’. Sì, gli sblocchi della fronte sono più del normale.,

Come discusso, quando ti chiedi ” Da cosa è causata l’acne sulla fronte?”la risposta è semplice: la tua dieta e gli ormoni. Entrambi sono modificabili, in determinate circostanze.

Se stai assumendo latticini, c’è una possibilità che l’acne sulla fronte sia ormonale.

Gli altri motivi per l’acne sulla fronte sono dalla tua dieta. È importante per l’assunzione di verdure verdi ricche di antiossidanti e frondose che non solo disintossicano il corpo in modo naturale ma supportano la salute della pelle.

L’acne sulla fronte è un segno di gravidanza?

Per alcuni di voi, ci si potrebbe chiedere perché fronte acne spuntato in un certo momento nel vostro ciclo., Si può anche chiedere se l’acne sulla fronte è da stress o qualcos’altro. Se sei interessato a come eliminare l’acne sulla fronte, ma non sei sicuro che l’acne sulla fronte sia causata dalla gravidanza, ecco il nostro puntatore.

Se sei in ritardo, dovresti assicurarti di fare un test di gravidanza e consultare il medico. Mentre sblocchi sono noti per essere legato con la gravidanza, non si dovrebbe fare affidamento su segni e bastone ai fatti.

La forfora può causare l’acne sulla fronte?

Ugh, forfora. Non è mai divertente da ottenere ed è certamente un po ‘ una lotta per rimuovere i pezzi traballanti dal cuoio capelluto., Mentre è un dolore proprio, è anche una causa di acne sulla fronte.

Se hai una cisti acne sulla fronte o due sulla linea del cuoio capelluto, c’è una grande possibilità che la forfora dei tuoi capelli ostruisca i pori. Considera di provare una nuova line-up di prodotti per prevenire possibili e totalmente evitabili cicatrici da acne sulla fronte. Futuro ci ringrazierete.

Considerazioni finali

Acne o no, sei bella!

Tuttavia, non deve essere “proprio come è la mia pelle” o una cosa permanente.

Ancora più importante, se ritieni che abbia un impatto negativo sulla tua autostima, non devi soffrirne!,

Ora che sai cos’è la mappatura dei volti, puoi iniziare a determinare le cause dei tuoi sblocchi e iniziare a trattarli.