La melofobia è la paura dell’odio per la musica.
Sintomi di melofobia
Le fobie non dovrebbero mai essere prese molto alla leggera. Perché, tutte le fobie possono in una certa misura limitare le attività quotidiane di una persona e sono in alcuni casi la causa principale che fa provare ansia a qualcuno e porta fino alla depressione.
Le persone che soffrono di fobie, sono la maggior parte delle volte volutamente evitare di entrare in contatto con ciò che è che li innesca a sperimentare la paura o l’ansia., Ad esempio le persone che soffrono di melofobia, che è una fobia specifica, cercano di evitare non solo gli oggetti o le situazioni esatte che lo innescano, ma a volte nei casi più gravi il pensiero di quelle cose tutti insieme.
Ci sono stati molti casi in cui un individuo ha sviluppato una fobia dall’odio della musica in cui diventa timoroso di provare l’ansia stessa perché li farebbe sentire molto a disagio.
Una persona non ha necessariamente bisogno di essere in una situazione esposta all’odio della musica per sperimentare la melofobia., Il cervello non deve essere in quella situazione per sperimentare i sintomi del panico. Un cervello di persone è in grado di creare una reazione a situazioni temibili anche quando il soggetto non è in realtà in quella situazione.
Le persone sono diverse e così sono tutti i tipi di fobie che qualcuno potrebbe soffrire. Quindi i sintomi variano anche fortemente sulla gravità in cui un individuo sta vivendo queste paure. Ma in generale, fobie e paure specifiche come la melofobia rientrano nella categoria dei disturbi d’ansia., Il che significa che una persona può sperimentare qualsiasi se non tutti i sintomi fisici e/o psicologici di seguito menzionati.
Sintomi fisici
Le persone con paura di odio per la musica spesso sperimentano attacchi di panico. Questi attacchi di panico possono essere estremamente spaventoso e angosciante per la persona che soffre di quelli. Questi sintomi la maggior parte del tempo accadono improvvisamente e senza segni o avvertimenti precedenti.,beat (tachicardia)
i Sintomi Psicologici
In alcuni casi molto gravi, una persona che soffre di un attacco di panico innescato dalla Melophobia., Di solito quando esposto ai suoi trigger come l’odio per la musica. Può avere uno / o tutti i seguenti sintomi.
- paura di perdere il controllo
- la paura di svenire
- sentimenti di terrore
- paura di morire
- paura di un danno o di una malattia
- senso di colpa, vergogna, senso di colpa
- il Ritiro da altri
- Sentirsi triste o disperato
- Sensazione disconnesso
- Confusione, difficoltà di concentrazione
- la Rabbia, irritabilità, sbalzi d’umore
- l’ansia e la paura
In alcuni casi, ci possono essere persone che vivono in intrecciate fobie., O ciò che può essere chiamato fobie complesse. Questi possono spesso avere un effetto dannoso sulla vita quotidiana di una persona e sul benessere mentale. Perché possono limitare la vita di qualcuno così tanto che diventano incapaci di condurre una normale vita personale e sociale. Quindi innescando una reazione a catena dei sintomi di cui sopra e, infine, la depressione.
Trattamento della melofobia
Per molti individui che soffrono di odio per la musica – Melofobia. Non sempre sentono il bisogno di cure perché possono solo evitare l’oggetto della loro paura., Questo dà alle persone che soffrono di melofobia una sensazione di controllo sul problema. Ma a volte evitare l’odio per la musica potrebbe non essere possibile o sufficiente.
È importante che qualcuno cerchi sempre un aiuto professionale quando possibile. In questo modo non si perde tempo e fare un lavoro migliore e capire cosa sta succedendo. Con la comprensione si può poi passare a superare la paura di odio per la musica.
Mentre la maggior parte delle fobie sono curabili, non esiste un singolo trattamento disponibile per tutti loro, o garantito per funzionare., Dipende fortemente dalla persona che soffre e dalla gravità in cui quella persona sta vivendo la melofobia. Ci sono casi che una combinazione di trattamenti potrebbe essere più efficace.
Talking Treatments for Melophobia
Talking treatments or talking therapies, which including counselling, might be very effective at treating fear of hatred of music or Melophobia. Parlare terapie sono molto rilassato trattamenti e fisicamente non invadente che coinvolgono parlare con un professionista altamente qualificato e competente circa i vostri pensieri, sentimenti e comportamenti. Esistono molti tipi diversi di terapia parlante, ma tutti mirano a:
- aiutarti a riconoscere schemi inutili nel modo in cui pensi o agisci e trovare modi per cambiarli (se vuoi).,
- aiutare a risolvere i sentimenti complicati, o trovare il modo di vivere con loro
- aiutare a dare un senso delle cose e capire meglio se stessi
- dare un tempo sicuro e luogo per parlare con qualcuno che non ti giudicherà
Parlare terapie sono nella maggior parte dei casi lo stesso di consulenza, terapia, psicoterapia, terapia psicologica, Di solito c’è una piccola differenza tra ciò che si intende quando si parla di uno di questi.,
(CBT) Terapia cognitivo comportamentale
I trattamenti CBT si basano sul concetto che ciò che facciamo e percepiamo influenzano costantemente il nostro comportamento. Sperimentare ansia e angoscia sono in alcuni casi distorcendo e piegando la percezione sulla realtà. La terapia cognitivo comportamentale mira a identificare se sono una rappresentazione accurata della realtà e, se non lo sono, impiegare strategie per sfidarle e superarle.
Per esempio quando qualcuno sta vivendo Melofobia., Attraverso l’aiuto della terapia cognitivo-comportamentale è possibile identificare se la paura e l’ansia sperimentate dall’odio per la musica è una rappresentazione accurata della realtà. E se non si lavora su modi per cambiare la situazione.
Farmaco
Il farmaco non deve essere mai assunto senza prima chiedere a un medico. In generale i farmaci non sono raccomandati per superare le fobie. Le terapie hanno portato ad essere un modo definitivo per superare le paure. Tuttavia alcuni tipi di farmaci sono prescritti come soluzioni a breve termine per gli effetti collaterali delle fobie. Che includono ansia o depressione., Ci sono tre tipi generali di farmaci raccomandati per il trattamento delle ansie.
- antidepressivi
- tranquillanti
- beta-bloccanti
Auto-aiuto con melofobia
Uno dei modi migliori per superare qualsiasi difficoltà o essere preparati se qualcuno potrebbe sorgere nella vita, è quello di prendersi cura di se stessi. Essere in grado di sapere come aiutare se stessi è vitale non solo per essere in grado di controllare la paura di odio per la musica, ma anche altre fobie e ansie prima che diventino più gravi.