Un grande fattore di salute a lungo termine che dovrebbe essere di grande preoccupazione è il mantenimento di una visione forte e sana. Il processo di invecchiamento ha un grande impatto sulla vostra visione. Questo è qualcosa di cui tutti sono consapevoli, ma troppe persone non prestano attenzione fino a quando non inizia a influenzarli personalmente., Questo non dovrebbe essere il caso, dal momento che ci sono alcune misure relativamente semplici che si possono mettere in atto oggi per aiutare la vostra visione per gli anni a venire. Una di queste misure è l’uso di integratori per la salute degli occhi. Ci sono composti naturali che si possono prendere per aiutare a mantenere una visione sana. Due opzioni popolari ed efficaci sono compresse di luteina e mirtillo. Questo articolo coprirà le ragioni per prendere ciascuno e vi fornirà alcuni suggerimenti su come prendere loro di mantenere i propri occhi in ottima forma. Una di queste misure è l’uso di integratori per la salute degli occhi., Ci sono composti naturali che si possono prendere per aiutare a mantenere una visione sana. Due opzioni popolari ed efficaci sono compresse di luteina e mirtillo. Questo articolo coprirà le ragioni per prendere ciascuno e vi fornirà alcuni suggerimenti su come prendere loro di mantenere i propri occhi in ottima forma.
I benefici per la salute della luteina
La luteina si trova naturalmente nelle verdure a foglia verde. È un tipo di carotenoide che svolge un ruolo protettivo per il vegetale e lo impedisce da eccessivi danni del sole., Negli esseri umani, la luteina ha potenti proprietà antiossidanti che possono aiutare a proteggere gli occhi. La luteina si accumula nella macula dell’occhio, che è responsabile della visione centrale. I potenti effetti antiossidanti della luteina possono aiutare a ridurre e combattere i radicali liberi che causano danni agli occhi a causa di una dieta povera, luce blu e esposizione al sole. Diminuendo l’ossidazione di questi radicali liberi, la luteina può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare condizioni oculari come la cataratta e la degenerazione maculare., La luteina potrebbe anche impedire alle condizioni oculari esistenti di progredire e agire come misura preventiva per il futuro. A parte il vantaggio principale di proteggere la vista, luteina è stato osservato per avere alcuni altri vantaggi per la vostra salute pure. I carotenoidi come la luteina sono presenti nella pelle e negli occhi, quindi gli antiossidanti aiuteranno a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi. Oltre a questi antiossidanti, la luteina ha proprietà antinfiammatorie che potrebbero essere un fattore nel ridurre i rischi di cancro e malattie cardiache., Tutti effetti molto positivi ma, sfortunatamente, il corpo umano non è in grado di sintetizzare la luteina in modo naturale. L’assunzione di luteina deve provenire dalla dieta sotto forma di varie verdure o tramite integrazione.
I benefici per la salute del mirtillo
Il fatto che suoni molto simile a “mirtillo” non è una coincidenza. I mirtilli sono in realtà strettamente correlati al mirtillo. I mirtilli possono essere mangiati così come sono o trasformati in estratti. La foglia della pianta può anche essere usata come estratto., Il mirtillo è stato comune in medicina per un certo numero di anni ed è stato usato per trattare i problemi agli occhi così come lo scorbuto, diarrea, calcoli renali e molti altri disturbi. I mirtilli contengono antocianosidi che, come la luteina, hanno proprietà antiossidanti molto forti. Proprio come la luteina, i mirtilli possono essere usati per trattare e prevenire una serie di condizioni oculari. Una proprietà potenzialmente preziosa che il mirtillo ha dimostrato di avere, che la luteina non lo fa, è la sua capacità di vasodilatatore. La vasodilatazione è l’apertura dei vasi sanguigni per consentire a più sangue di attraversarli., L’aumento della vasodilatazione è buono per la pressione sanguigna e la salute degli organi, ma potrebbe essere particolarmente buono per la vista. I tuoi occhi sono costituiti da una grande e intricata rete di piccoli capillari sanguigni e un aumento del flusso sanguigno a loro può essere utile per migliorare la tua visione. È possibile ottenere i benefici per la salute del mirtillo mangiandoli crudi, essiccati o facendo le foglie in un tè. In alternativa, ci sono integratori che fanno uso di estratto di mirtillo.,
Luteina& Supplementazione di mirtillo
Il modo più conveniente e semplice per ottenere la vista e i benefici generali di salute della luteina e del mirtillo è di prenderli in forma di supplemento. La luteina è disponibile in forma di capsule e può essere assunta con una forma di grasso per migliorare l’assorbimento. Il mirtillo è anche disponibile per l’acquisto in forma liquida o capsula, ma si dovrebbe fare attenzione ad acquistare solo estratti di alta qualità che sono stati standardizzati per il contenuto di antociani., Per rendere le cose ancora più facili, alcuni produttori come gli Stati Uniti forniscono entrambi questi integratori in combinazione tra loro. Prendendo entrambi insieme rende ogni composto più efficace ed efficiente. Se si testa oltre a questa pagina, è possibile acquistare una combinazione di altissima qualità e conveniente in forma di tablet. Per renderlo ancora più conveniente, stiamo attualmente eseguendo una promozione May Madness per clienti nuovi ed esistenti: usa il codice SAVE10 alla cassa per ottenere il 10% di sconto su qualsiasi dimensione dell’ordine.
