le donne possono avere segni o sintomi diversi in menopausa. Questo perché l’estrogeno è usato da molte parti del corpo. Come una donna ottiene meno estrogeni, lei può avere diversi sintomi. Molte donne sperimentano sintomi molto lievi che sono facilmente trattati con cambiamenti dello stile di vita, come evitare la caffeina o portare un ventilatore portatile da utilizzare quando inizia una delle improvvise vampate di calore, nota anche come vampate di calore., Alcune donne non richiedono affatto un trattamento. Altri sintomi possono essere più problematici.
ecco le modifiche più comuni che potresti notare nella mezza età. Alcuni possono essere parte dell’invecchiamento piuttosto che direttamente correlati alla menopausa.
cambiamenti nel tuo periodo. Questo potrebbe essere quello che si nota prima. Può darsi che i tuoi periodi non siano più regolari. Possono essere più brevi o durare più a lungo. Può sanguinare più o meno del solito., Questi sono tutti i normali cambiamenti, ma per assicurarsi che c’è un problema, consultare il medico se:
- periodi si verificano in rapida successione di ogni altro
- se si dispone di Sanguinamento pesanti
- hai spotting tra i periodi
- periodi durano più di una settimana
- periodi di ritorno dopo non sanguinamento per più di un anno
si Riscalda improvvisa o vampate di calore. Molte donne hanno calore improvviso che può durare per alcuni anni dopo la menopausa. Possono essere correlati a cambiamenti nei livelli di estrogeni., Un calore improvviso è un’improvvisa sensazione di calore nella parte superiore del corpo o in tutto il corpo. Il viso e il collo sono arrossati. Macchie rosse possono apparire sul petto, sulla schiena e sulle braccia, forse seguite da forti sudori e brividi. Il calore improvviso può essere molto mite o abbastanza forte da svegliarti (chiamato sudorazione notturna). La maggior parte del calore improvviso dura tra 30 secondi e 10 minuti. Possono verificarsi più volte all’ora, alcune volte al giorno o solo una o due volte alla settimana.
salute vaginale e controllo della vescica., La vagina può diventare più secca. Questo potrebbe rendere il rapporto sessuale scomodo. Oppure potresti avere altri problemi di salute, come infezioni vaginali o della vescica. Alcune donne hanno anche difficoltà a trattenere l’urina abbastanza a lungo per andare in bagno. Questa perdita di controllo della vescica è chiamata incontinenza. Potresti avere un improvviso bisogno di urinare o gocciolare l’urina quando ti alleni, starnutisci o ridi.,
condividi questo grafico informativo e aiuta a diffondere informazioni sulle cose che le donne possono fare per rimanere in salute dopo la menopausa.
dormi. Intorno alla mezza età, alcune donne iniziano ad avere problemi a dormire bene la notte. Forse non puoi addormentarti facilmente o svegliarti troppo presto. Sudorazioni notturne possono svegliarla. Potresti trovare difficile addormentarti di nuovo se ti svegli durante la notte.
sesso. Potresti notare che i tuoi sentimenti riguardo al sesso stanno cambiando., Forse e ‘ meno interessata. O forse si sente più liberata e sexy dopo la menopausa. Dopo circa un anno intero senza il periodo, non sarai più in grado di rimanere incinta. Ma ricordate, si potrebbe ancora essere a rischio di malattie sessualmente trasmissibili (MST), come la gonorrea o anche HIV/AIDS. Il rischio di ottenere STD aumenta se si hanno sesso con più di una persona o qualcuno che sta avendo sesso con altre persone., Se è così, assicurati che il tuo partner usi un preservativo ogni volta che fai sesso.
sbalzi d’umore. Si possono verificare sbalzi d’umore improvvisi o sentirsi irritabile vicino alla fase della menopausa. Gli scienziati non sanno perché questo accade. È possibile che lo stress, i cambiamenti nella famiglia come i bambini che stanno crescendo o i genitori che stanno invecchiando, una storia di depressione o sensazione di stanchezza possano causare questi sbalzi d’umore.
il tuo corpo si sente diverso. La tua vita può essere allargata. Puoi perdere massa muscolare e ingrassare., La pelle può diventare più sottile. Potresti avere problemi di memoria e le articolazioni e i muscoli potrebbero sentirsi intorpiditi e doloranti. Questi cambiamenti sono il risultato di avere meno estrogeni o sono semplicemente legati all’invecchiamento? Gli esperti non conoscono il answer.in inoltre, in alcune donne, i sintomi possono includere disagio e dolori, mal di testa e palpitazioni cardiache., Poiché i sintomi della menopausa possono essere causati da cambiamenti nei livelli ormonali, non è possibile anticipare quanto spesso le donne avranno calore improvviso e altri sintomi e quanto saranno gravi. Si rivolga al medico se questi sintomi interferiscono con la sua vita quotidiana. La gravità dei sintomi varia ampiamente in tutto il mondo e per razza ed etnia.
leggi i cambiamenti dello stile di vita per migliorare il calore improvviso e la sudorazione notturna, così come i modi per dormire bene durante la transizione menopausale.,
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per ulteriori informazioni
Ufficio sulla salute delle donne
Dipartimento della Salute e dei servizi umani
800-994-9662 (numero verde)
National Institutes of Health Menopausal Hormone Therapy Information
www.nih.gov/PHTindex.,htm
il National Institute on Aging (NIA), parte del National Institutes of Health, fornisce le informazioni contenute in questo documento, che è stato esaminato dai suoi scienziati e altri esperti per garantire che sia accurato e aggiornato.
Textorevisedon: Giugno 26, 2017