Tutti amano incolpare comportamenti malsani o tossici nelle relazioni su problemi di “mamma” o “papà”. Sembra che sia sempre parlato come un insulto- “Oh, ha grandi problemi con il papà” con un tono di voce che sembra che potrebbero anche accusare la persona di avere la peste.,
Certo, mamma o papà problemi possono assolutamente ottenere nel modo di avere un rapporto sano, ma nessuno dovrebbe essere ridicolizzato per qualcosa che è fuori dal loro controllo, dal momento che questi problemi si basano fuori di cose che sono accadute durante l’infanzia di qualcuno.
Ma quali sono veramente i problemi di mamma o papà?
La spiegazione psicologica dei problemi di mamma o papà
Come forse saprai, questi problemi sono il risultato delle relazioni che hai avuto con tua madre o tuo padre quando stavi crescendo, e forse anche come la relazione rimane oggi., Quindi togliamoci di mezzo – i problemi con papà sono più che voler chiamare qualcuno “papà” durante il sesso (e spoiler alert, è un equivoco che il fenomeno sia sempre legato ai problemi con il papà).
“‘Mommy issues’ è un termine che deriva dal complesso edipico psicoanalitico, coniato da Sigmund Freud. Carl Yung ha seguito il complesso Electra, modernamente definito “Problemi con il papà””, spiega il fornitore di Talkspace Amy Cirbus Ph. D, LMHC, LPC., “Questi termini sono stati sviluppati e compresi attraverso una lente psicoanalitica, dove si credeva che i ragazzi fossero in competizione sessuale con i loro padri e le ragazze fossero in competizione con le loro madri.”
Tuttavia, oggi, sappiamo che si tratta di molto più di questo. Fondamentalmente, i problemi di mamma o papà (che, a proposito, sono termini che vengono gettati troppo vagamente) sono gli effetti psicologici che durano nell’età adulta causati dalle relazioni infantili con una madre o un padre.,
Come Mamma Problemi o Papà Problemi di Solito Manifesto
Quando pensiamo a mamma e papà problemi, è spesso il caso che un uomo in una relazione eterosessuale sta vivendo la mamma di problemi e di prendere la partner femminile, o che una donna in una relazione eterosessuale sta prendendo il papà problemi sul partner maschile., Ovviamente, anche se, ci sono sempre delle eccezioni e, ovviamente, le situazioni possono giocare in modo diverso in stesso-sesso relazioni.
Problemi con la mamma
Quando si tratta di problemi con la mamma, Cirbus spiega: “Generalmente, questo è un uomo che sembra cercare una mamma sostitutiva rispetto a un partner alla pari, o comportarsi come se in reazione a problemi irrisolti con sua madre, piuttosto che il partner.”Questo può portare a relazioni che hanno un disuguale equilibrio di potere tra una coppia — se l’uomo va all’estremo di essere molto controllo o nella direzione opposta e diventa molto sottomesso.,
Problemi di mamma possono anche causare un uomo ad avere aspettative diverse di un partner o coniuge. Se la madre di un uomo ha fatto assolutamente tutto per lui e lo ha allattato fino a until beh year l’anno scorso, è probabile che si aspetti che un partner femminile fornisca lo stesso, aspettandolo mano e piede come ha fatto sua madre.
Problemi con papà
I problemi con papà possono manifestarsi come problemi di fiducia o paura dell’abbandono per alcune donne. ” Le donne che hanno un padre assente, una presenza incoerente o una relazione malfunzionante sono a rischio di cercare di risolvere questo problema attraverso una partnership con un uomo”, afferma Cirbus., Questo può causare le donne a cercare costantemente la convalida o l ” approvazione da parte degli uomini, o cercare le persone che sono emotivamente non disponibili. Essi potrebbero anche avere una paura di abbandono se il loro padre ha lasciato la loro famiglia quando erano giovani, paura che un partner lascerà nello stesso modo in cui il loro papà ha fatto.
In alternativa, una donna potrebbe avere alte aspettative e bisogni. ” Per le donne che lottano veramente con i loro partner a causa della loro relazione con i loro padri, spesso lottano con una sensazione di rifiuto”, afferma Cirbus., “Se si sentono non amati e rifiutati dal padre, sono a rischio di avere bisogni che non sono realistici o difficili da soddisfare per il loro partner.”
Detto questo, tutti sono diversi. Diverse infanzie e relazioni genitore-figlio possono portare a risultati diversi in età adulta, e viceversa, qualcuno che ha un’infanzia ruvida non avrà sempre problemi di mamma o papà. Inoltre, come accennato in precedenza, questi termini sono spesso usati troppo liberamente. ” Come fornitore di salute mentale, sono stanco di qualcuno che usa questi termini”, dice Cirbus., “Sono casualmente abusati, spesso senza una chiara comprensione della causa principale di quale sia il problema. È troppo spesso usato per incolpare ed etichettare piuttosto che descrivere o capire.”
L’effetto dei problemi di mamma o papà sulle relazioni
Mentre i problemi di mamma e papà possono eventualmente riversarsi in tutti gli aspetti della vita, è più comune per loro influenzare le tue relazioni sentimentali. ” Avere problemi irrisolti dal rapporto con i nostri genitori può manifestarsi in una mancanza di consapevolezza di sé”, dice Cirbus., “Quando non siamo chiari sul perché ci sentiamo in un certo modo, reagiamo al nostro partner senza chiarezza. Ciò porta a incomprensioni, problemi di comunicazione e sentimenti feriti.,”
Alcuni effetti negativi di mamma o papà problemi che potrebbero verificarsi in un rapporto sono:
- questioni di Fiducia
- bisogno di Una costante rassicurazione e di convalida
- la Gelosia
- la Paura dell’abbandono
- Disparità di potenza saldi
- la Scarsa comunicazione
- Negativo autostima per fare in modo che il rapporto
- Costantemente uscire con qualcuno molto più vecchio di te.
Cosa fare terapia di coppia?,
La terapia di coppia aiuta una coppia a comprendere meglio la loro relazione, a risolvere i conflitti e a migliorare la soddisfazione delle relazioni utilizzando una varietà di interventi terapeutici. Coppie di consulenza è un luogo sicuro per voi e il vostro partner a lavorare attraverso i vostri problemi e condividere sentimenti che si potrebbe non avere precedentemente espresso. Si tratta di un tipo di psicoterapia in cui un terapeuta con esperienza clinica di lavoro con le coppie, il più delle volte un matrimonio con licenza e terapeuta della famiglia (LMFT)., Il tuo terapeuta ti supporterà e ti fornirà soluzioni pratiche per migliorare le tue tecniche di comunicazione e problem solving in futuro, a volte assegnando ai partner compiti a casa per applicare le abilità che hanno imparato in terapia alle loro interazioni quotidiane.
“Prendere il tempo per capire, elaborare e lavorare attraverso le rimostranze e i sentimenti irrisolti che abbiamo nei confronti dei nostri genitori è essenziale”, afferma Cirbus. “Guarire noi stessi ci dà la possibilità di avere partnership sane che siano uguali e appaganti.,”
Cosa dovresti fare se hai problemi di mamma o papà
Poiché i problemi di mamma e papà sono profondamente radicati, nel senso che hanno avuto origine a causa del comportamento in corso che è successo nel tuo passato, possono essere davvero difficili da decomprimere. È possibile che tu abbia seppellito alcuni di questi ricordi, o abbia cercato di ignorare il trauma passato, ma ignorare i sentimenti che hai intorno alla tua infanzia e ai tuoi genitori renderà più difficile andare oltre le lotte che stai affrontando.,
“Prendere il tempo per capire, elaborare e lavorare attraverso le rimostranze e i sentimenti irrisolti che abbiamo nei confronti dei nostri genitori è essenziale”, afferma Cirbus. “Guarire noi stessi ci dà la possibilità di avere partnership sane che siano uguali e appaganti.”
Cirbus raccomanda la terapia per chiunque abbia bisogno di aiuto per discutere le loro relazioni passate e infantili., Un professionista della salute mentale sarà in grado di aiutarti a decomprimere le tue emozioni ed elaborarle in modo sano, oltre a insegnarti a far fronte alle emozioni, permettendoti di lavorare per avere relazioni migliori e più sane.
Non c’è bisogno di vergognarsi di affrontare queste sfide, o imbarazzato di andare in terapia per questo. Ricorda, nessuno sceglie la famiglia in cui sono nati. Non puoi scegliere a mano la tua madre naturale o il tuo padre, e quando si tratta di farlo, i tuoi problemi di mamma o papà non sono colpa tua., Ma soprattutto, ricorda che con il duro lavoro, puoi superare i problemi e avere relazioni amorose, appaganti e romantiche.