Ti senti eccessivamente stanco o soffri di stanchezza diurna, non importa quanto bene pensi di aver dormito? Ti svegli con mal di testa? Ti addormenti a luci rosse o mentre guardi la TV? Il tuo coniuge o familiari si lamentano del tuo russare?
Passiamo tutti attraverso periodi stressanti che ci lasciano sentire usurati, a volte, ma se avete risposto sì a una qualsiasi delle domande di cui sopra, ci potrebbe essere qualcosa di più ad esso. Potrebbe essere necessario uno studio del sonno per determinare se si dispone di una condizione medica sottostante., Per fortuna, i progressi della tecnologia significa che questo può essere fatto in modo sicuro e preciso dalla comodità del proprio letto!
La comodità di uno studio del sonno a casa
L’apnea ostruttiva del sonno è un disturbo del sonno incredibilmente comune e potenzialmente pericoloso, stimato in 22 milioni di americani. I ricercatori ritengono che fino all ‘ 80% dei casi da moderati a gravi di O rimanga non diagnosticato, tuttavia, sempre più persone stanno beneficiando dell’uso di un kit di studio del sonno per determinare il loro rischio., Se testato positivo, spesso trovano che la terapia CPAP è un modo non invasivo per gestire i sintomi e ottenere il meritato riposo notte dopo notte.
Test del sonno tradizionale
Molte persone con apnea del sonno rimangono non diagnosticate a causa dei fastidi coinvolti in uno studio del sonno tradizionale, o polisonnografia, in cui i pazienti sono tenuti a pernottare in un laboratorio del sonno. Il processo inizia cercando di pianificare il test e di essere messo in lista d’attesa. Inoltre, potrebbe essere necessario viaggiare lontano per lo studio.,
Quando arriva la grande notte dovrai dormire in un luogo sconosciuto mentre sei collegato a una moltitudine di sensori e dispositivi di monitoraggio. La gente ti guarderà dormire e dovrai chiedere il permesso di usare il bagno.
Potresti sentirti aggrovigliato in una rete di fili e distratto dai rumori delle macchine lampeggianti. Oltre a tutto questo disagio, questi test sono molto costosi.
Tuttavia, avendo membri del personale a disposizione per assistervi con il test, potrete stare tranquilli sapendo che tutto è collegato correttamente., Inoltre, sono in grado di rilevare oltre 80 diversi disturbi del sonno, apnea del sonno è il più comune.
Benefici tradizionali dello studio del sonno:
- Fornisce risultati più accurati registrando il flusso d’aria, lo sforzo respiratorio, le onde cerebrali e altro ancora.
- Cattura una gamma più ampia di casi di apnea del sonno da lieve a moderata e grave.
- Aiuta quelli con le circostanze preesistenti quali la malattia polmonare, le parasomnias e più ricevono i risultati più dettagliati.,
Come funzionano i test a casa
Un test del sonno a casa presenta un’alternativa semplice e più confortevole a uno studio in laboratorio, con i modelli più recenti che richiedono solo tre punti di contatto. Se hai mai indossato uno smartwatch, in pratica sai come si sentirà il test a casa. Un piccolo monitor viene indossato al polso, con un misuratore di impulsi sul dito e un singolo sensore sul petto. Ecco fatto!
Alcuni modelli più vecchi possono anche richiedere un sensore di flusso d’aria per il naso, così come una fascia toracica che contiene una batteria e monitor per registrare i dati., Nei dispositivi più recenti, la batteria e il monitor vengono sostituiti da un’app per lo smartphone che trasmette automaticamente i risultati a un medico tramite il cloud.
Un professionista del sonno certificato da bordo può quindi utilizzare tali dati per misurare la frequenza cardiaca, la saturazione dell’ossigeno, la posizione del corpo, le statistiche sul russamento e persino il tempo trascorso in ogni fase del sonno.
Poiché questi dati non devono più essere restituiti per posta, i produttori possono offrire test di sonno monouso che non richiedono alcun download, ricarica o pulizia!, Ciò rende anche un’esperienza più igienica, riducendo il rischio di infezione da riutilizzare le apparecchiature.
Inoltre, uno studio a casa può determinare se è necessario uno studio del sonno in laboratorio per misurare se si dispone di un caso più complesso di apnea del sonno.
Pur essendo monouso, questi test sono estremamente accurati, con i migliori che vantano un tasso di conformità del 98% e una correlazione dell ‘ 89% con i risultati della polisonnografia in laboratorio, ad una frazione del costo.,
Sebbene il kit di studio del sonno a casa sia molto efficace nel rilevare tutti i tipi di eventi di apnea, un test del sonno tradizionale sarà più efficace nella diagnosi di altri disturbi. Dovresti discutere i tuoi sintomi con un medico per determinare quale metodo di test è giusto per te.
Abbiamo collaborato con Lofta per offrire studi sul sonno a casa. Lofta presenta con orgoglio il WatchPAT per la migliore esperienza di test a casa possibile.,
Il più avanzato Home Sleep Apnea Test (HSAT) disponibile, il WatchPAT è uber-preciso, misura per apnea del sonno sulla base di un massimo di 7 diversi fattori (PAT segnale, frequenza cardiaca, ossimetria, actigrafia, posizione del corpo, russare e movimento del torace). A differenza dei tradizionali dispositivi di test del sonno domestico, il WatchPAT non richiede un tubo nasale o una cinghia scomoda. È quasi facile da usare come un semplice orologio da polso.