Alcune donne vanno a grandi misure per il gusto di essere alla moda. Stiamo parlando con voi signore amorevoli con i tacchi alti o quelli che comprano scarpe anche se sono solo un po ‘ troppo aderenti.
Tuttavia, spremere i piedi in calzature che non si adattano può fare un numero serio sulle dita dei piedi. Qui ci sono alcune condizioni che si possono verificare.
Tipi di condizioni di punta
Hammertoe: l’articolazione centrale della punta si piega verso il basso. Questo fa sì che il dito del piede si alzi invece di sdraiarsi. Si verifica in genere nel secondo, terzo e quarto dito del piede., Succede quando uno dei muscoli della punta diventa debole. Ciò mette pressione sui tendini e sulle articolazioni della punta, costringendo la punta a deformarsi e ad attaccarsi all’articolazione. Spesso, un mais o callo è in cima alla punta deformata.
Claw toe: Le dita dei piedi fanno una forma di artiglio. L’articolazione alla base della punta si piega verso l’alto. E le altre due articolazioni si piegano. Questo fa arricciare il dito del piede e scavare nelle suole delle scarpe. Potresti avere calli o calli dolorosi. Punta artiglio peggiora senza trattamento e può diventare permanente nel tempo.,
Mallet toe: Il dito del piede si piega verso il basso al giunto più vicino al chiodo (il giunto che si trova alla fine della punta). Succede spesso nel tuo secondo, terzo e quarto dito del piede. In genere, però, succede nel secondo dito del piede poiché di solito è il più lungo. La pelle vicino alla punta dell’unghia sviluppa un mais doloroso, che può portare a un’ulcera. Si può avere calli o calli o arrossamento e gonfiore nella punta interessata.
Cause
Se indossi tacchi alti o scarpe che non si adattano correttamente, potresti soffrire di dita dei piedi che si stanno arricciando., Quando indossi scarpe troppo strette, le dita dei piedi possono diventare affollate. Ciò li costringe in una posizione piegata e mette pressione sulle dita dei piedi e sulle articolazioni. I muscoli si stringono e si accorciano dopo un po’. Presto non potrai raddrizzare le dita dei piedi.
Condizioni di salute come il diabete e l’artrite possono contribuire a problemi. Alcune forme del piede possono anche predisporre a sviluppare queste deformità articolari. Ad esempio, un piede flessibile piatto può portare a martelli, così come gli archi alti.,
Trattamento
Se si cattura una condizione di punta in una fase precoce, il medico può suggerire di utilizzare nastro o una stecca per tenerli nella posizione corretta. Si consiglia inoltre di allungare le dita dei piedi e le articolazioni dei piedi verso la loro posizione normale con le mani. Prova esercizi come usare le dita dei piedi per raccogliere un tovagliolo di carta accartocciato o biglie sul pavimento.
Indossare scarpe con scatole di punta spaziose e morbide. Le scarpe dovrebbero avere una scatola di punta più ampia e più profonda per adattarsi alla forma del tuo piede. Cerca anche quelli con un buon supporto per l’arco. Evitare tacchi alti e scarpe strette.,
Se hai un mais o un callo causato dalla tua condizione, usa un file o una pietra pomice per renderlo più piccolo. Fallo dopo un bagno caldo quando la tua pelle è più morbida. Quindi applicare una crema idratante o una lozione per mantenere l’area morbida.