Panoramica dell’argomento
Affinché il corpo funzioni correttamente, il cuore deve pompare il sangue ad una velocità sufficiente per mantenere un adeguato e continuo apporto di ossigeno e altri nutrienti al cervello e ad altri organi vitali. La gittata cardiaca è il termine che descrive la quantità di sangue che il cuore pompa ogni minuto., I medici pensano alla gittata cardiaca in termini della seguente equazione:
Gittata cardiaca = volume della corsa × frequenza cardiaca
Il volume della corsa è la quantità di sangue che il cuore pompa ogni volta che batte e la frequenza cardiaca è il numero di volte che il cuore batte al minuto.
Che cos’è una gittata cardiaca normale?
Un cuore sano con una gittata cardiaca normale pompa da 5 a 6 litri di sangue ogni minuto quando una persona sta riposando.
Quando il corpo ha bisogno di una gittata cardiaca più alta?,
Durante l’esercizio fisico, il tuo corpo potrebbe aver bisogno di tre o quattro volte la normale gittata cardiaca, perché i tuoi muscoli hanno bisogno di più ossigeno quando ti eserciti. Durante l’esercizio, il tuo cuore batte in genere più velocemente in modo che più sangue esca dal tuo corpo. Il tuo cuore può anche aumentare il suo volume di ictus pompando con più forza o aumentando la quantità di sangue che riempie il ventricolo sinistro prima di pompare. In generale, il tuo cuore batte più velocemente e più forte per aumentare la gittata cardiaca durante l’esercizio.
Perché il mantenimento della gittata cardiaca è così importante?,
La gittata cardiaca sufficiente aiuta a mantenere la pressione sanguigna ai livelli necessari per fornire sangue ricco di ossigeno al cervello e ad altri organi vitali.