Cosa fa il ferro?
Il ferro è un minerale che ha molte funzioni. Il ferro aiuta i globuli rossi a trasportare l’ossigeno attraverso il corpo e supporta la capacità di apprendimento di un bambino. Avere abbastanza ferro nel corpo può aiutare a prevenire la carenza di ferroe anemia da carenza di ferro.icona di avviso
Cosa succede se mio figlio non riceve abbastanza ferro?
Se il bambino non riceve abbastanza ferro, il bambino può sviluppare anemia.,alert iconAnemia è quando non ci sono abbastanza globuli rossi nel corpo o la capacità del bambino di trasportare ossigeno in tutto il corpo si abbassa. Ci sono molte cause di anemia. Nei bambini piccoli, una causa comune non è abbastanza ferro. I bambini che non ricevono abbastanza ferro da alimenti ricchi di ferro o integratori sono a maggior rischio di sviluppare anemia.
Quando mio figlio ha bisogno di ferro? E quanto?
Tutti i bambini hanno bisogno di ferro. È importante in tutte le fasi dello sviluppo del bambino., I bambini alimentati solo latte materno, solo formula o un mix di latte materno e formula hanno esigenze diverse quando si tratta di ferro.
Parla con il medico o l’infermiere del tuo bambino delle necessità di ferro al suo prossimo check-up.
I bambini pretermine hanno spesso bisogno di più ferro rispetto ai bambini a termine.
Inoltre, i bambini pretermine possono avere bisogno di ferro extra oltre quello che ottengono dal latte materno o dalla formula infantile. Parlate con il medico o l’infermiere del vostro bambino circa le esigenze di ferro del vostro bambino al suo prossimo check-up.,
Latte materno
- Il latte materno può fornire ferro.
- Quando il bambino ha circa 4 mesi, ha bisogno di una fonte aggiuntiva di ferro.
- Dare il vostro bambino standard over-the-counter gocce di ferro. Contengono abbastanza ferro a 1 mg / kg al giorno.
- Continuare a dare al bambino gocce di ferro fino a quando lui o lei sta mangiando regolarmente cibi che contengono ferro.
Formula
- Le esigenze di ferro del tuo bambino possono essere soddisfatte con formule per lattanti standard per i primi 12 mesi di vita.
- Scegli una formula fortificata con ferro., La maggior parte delle formule per lattanti commerciali vendute negli Stati Uniti contengono ferro.
- Le formule per lattanti rinforzate con ferro standard contengono abbastanza ferro (12mg / dL) per supportare le esigenze del tuo bambino in crescita.
- Una volta che il bambino inizia a mangiare cibi, introdurre il bambino agli alimenti che contengono ferro.
Mix di latte materno e formula
- Il fabbisogno di ferro del bambino dipenderà dalla quantità di latte materno e formula che consuma.
- Parlare con il medico o l’infermiere del bambino di ferro al prossimo check-up del bambino.,
Una volta che mio figlio inizia a mangiare cibi solidi, come posso assicurarmi che mio figlio abbia abbastanza ferro?
Quando il bambino ha circa 6 mesi, puoi iniziare a dare cibi solidi al tuo bambino. Assicurati di scegliere alimenti che contengono ferro. Il ferro trovato negli alimenti si presenta in due forme: ferro eme e non eme.
Il ferro eme si trova più comunemente nei prodotti animali come carne rossa, frutti di mare e pollame. Questo tipo di ferro è più facilmente assorbito dal corpo., Le fonti di ferro eme includono:
- Carne rossa (ad esempio, manzo, maiale, agnello, capra o cervo)
- Pesce grassoicona esterna
- Pollame (ad esempio, pollo o tacchino)
- Uova
Il tuo bambino deve essere sottoposto a screening per l’anemia.
A circa 12 mesi, il medico o l’infermiere del bambino proveranno probabilmente per vedere se il bambino ha anemia. L’anemia può verificarsi tra i bambini che non hanno abbastanza ferro. Parla con il medico o l’infermiere del tuo bambino di anemia e ferro al prossimo check-up del tuo bambino.,
Il ferro non eme può essere trovato nelle piante e nei prodotti alert icon fortificati con ferro. Questo tipo di ferro è meno facilmente assorbito dal corpo e richiederà un’attenta pianificazione per ottenere abbastanza ferro per il tuo bambino. Fonti di ferro non-eme includono:
- Ferro-fortificato bambino cereali
- Tofu
- Fagioli e lenticchie)
- verdure a foglia verde Scuro
Associazione non-eme fonti di ferro con gli alimenti ad alto contenuto di vitamina C può aiutare il vostro bambino ad assorbire il ferro di cui ha bisogno per sostenere lo sviluppo., Frutta e verdurel’icona esterna include:
- Agrumi come arance
- Bacche
- Papaia
- Pomodori
- Patate dolci
- Broccoli
- Cavolo
- Verdure a foglia verde scuro
È importante assicurarsi che il bambino abbia abbastanza ferro. Alcuni bambini potrebbero aver bisogno di più ferro di altri. Parla con il medico o l’infermiere del tuo bambino di ferro al prossimo check-up del tuo bambino.