Diarrea mattutina: perché abbiamo la diarrea al mattino?

Per alcune persone, la diarrea non è solo qualcosa che accade occasionalmente; piuttosto, è qualcosa che può accadere su base giornaliera. Alcune persone sono afflitte da diarrea prima cosa al mattino. Tende a disturbare il sonno, pure.,

Ci possono essere varie ragioni per la diarrea mattutina, come qualcosa che si mangia nella notte prima che il corpo non possa elaborare correttamente, o forse un’attività fisica a tarda notte potrebbe aver aumentato la motilità intestinale. A volte, la diarrea mattutina può anche essere causata da sigarette mattutine, caffè o tè.

La diarrea non è una malattia; è un sintomo di una condizione medica sottostante.

Perché abbiamo la diarrea mattutina?,

Mentre dormiamo, è naturale che l’attività intestinale diminuisca, come è lo stesso con gli altri organi. Ciò è dovuto alla stimolazione del sistema nervoso delle viscere, che rallenta durante questo periodo.

Tuttavia, quando una persona è in una modalità attiva, come camminare, correre o svolgere qualsiasi attività fisica, la motilità intestinale è influenzata. Poiché una persona è ancora durante il sonno, c’è una mancanza di qualsiasi attività fisica; quindi rallenta il movimento intestinale, quindi la voglia di svuotare l’intestino viene soppressa anche durante la fase di sonno.,

Pertanto, non è raro che le persone sentano l’impulso di svuotare le loro viscere mentre camminano al mattino o mentre tornano all’attività regolare. Le persone che hanno un buon allenamento intestinale sentiranno l’impulso di defecare prima cosa al mattino, ma questi non possono essere definiti come diarrea mattutina.

Quando una persona è colpita da diarrea mattutina, può essere correlata all’inattività delle ore precedenti durante il sonno. L’acqua inizia ad accumularsi nel colon, dove di solito dovrebbe essere riassorbita., Inoltre, un altro fattore che può causare diarrea mattutina è l’attività batterica continua, che si svolge nelle viscere mentre si dorme.

I cambiamenti nei livelli ormonali e l’attività del sistema nervoso una volta che siamo nello stato di veglia mantiene il corpo più attivo e vigile. Questo può anche portare ad un effetto sulla normale motilità intestinale. Mangiare al risveglio è anche noto per stimolare i riflessi della defecazione, in cui il cibo nello stomaco della prima parte dell’intestino tenue può aumentare la motilità del colon.

Questo è anche noto come riflessi gastrocolici e duodenocolici., A volte, il latte oi succhi di frutta possono tendono a irritare l’intestino in una persona, e se viene consumato al mattino come parte della colazione, allora può portare a intolleranza al lattosio o malassorbimento di fruttosio, causando così il movimento intestinale al mattino.

Cause della diarrea mattutina

Ci sono molte cose che possono fungere da trigger per la diarrea mattutina. Può essere un semplice cambiamento nell’orologio del corpo dell’individuo. Ad esempio, una persona può avere un movimento intestinale a tarda sera e poi uno di nuovo alle 7 del mattino., Se questo ciclo corporeo viene interrotto, può portare a movimenti intestinali sciolti in momenti non comuni. Di seguito sono riportate alcune potenziali cause di diarrea cronica mattutina:

Sindrome dell’intestino irritabile (IBS): IBS è una causa abbastanza comune di diarrea mattutina. Per una persona che soffre di IBS, il movimento intestinale diventa imprevedibile, causa dolore ed è considerato irregolare o irregolare. La persona può sperimentare attacchi di diarrea e costipazione a tempi alterni. Alcune delle cause di IBS sono allergie a determinati alimenti, stress, ansia, crescita eccessiva di candida e parassiti.,

Abuso di droghe o sostanze: l’irritazione intestinale può essere causata dall’abuso di alcol o nicotina. Queste sostanze sono comunemente consumate durante la notte e, di conseguenza, la persona soffre di diarrea al mattino. Per coloro che abusano di sostanze, la diarrea può verificarsi in situazioni isolate e, a volte, può accadere in quelle persone che bevono e fumano regolarmente.

Gravidanza: I livelli ormonali di estrogeni e gonadotropina corionica umana tendono ad aumentare durante il periodo di gravidanza. Queste fluttuazioni degli ormoni sono anche noti per causare diarrea mattutina e nausea., Questo di solito è chiamato nausea mattutina.

Malattia infiammatoria intestinale (IBD): IBD è un termine per il disturbo intestinale infiammatorio cronico. Questo include anche la malattia di Crohn e la colite ulcerosa. Si sperimenta diarrea acquosa nella malattia di Crohn, mentre coloro che soffrono di colite ulcerosa sperimenterebbero diarrea sanguinolenta seguita da gravi crampi addominali inferiori. Questi sintomi di solito tendono a disturbare il sonno e si verificano fin dal momento in cui ci si alza al mattino, rendendo quindi la persona si sente irrequieta.,

Reazioni ai farmaci: Alcuni farmaci sono noti anche per causare diarrea mattutina. Uno dei farmaci più comuni che causa la diarrea sono gli antibiotici. È noto che gli antibiotici possono causare diarrea in qualsiasi momento durante il giorno; tuttavia, può verificarsi anche al mattino. Questo accade perché gli organi interni diventano attivi una volta che ci svegliamo dallo stato dormiente che ha avuto luogo per tutta la notte. La diarrea mattutina sarebbe causata dagli antibiotici che rimangono nel flusso sanguigno durante la notte, innescando così la diarrea al mattino., Ci sono alcuni farmaci come farmaci per il trattamento del cancro, antiacidi, farmaci per la pressione sanguigna e farmaci per la gotta che sono noti anche per causare diarrea mattutina.

Infezione causata da batteri o virus: ci sono varie infezioni virali o batteriche che di solito causano diarrea cronica. Alcuni dei tipi più comuni di infezioni virali che causano la diarrea sono norovirus, adenovirus e rotavirus. Una delle cause più comuni di diarrea nei bambini è il rotavirus. Quindi, ci sono vaccinazioni da rotavirus, che devono essere somministrate ai bambini piccoli., Quando si tratta di infezioni batteriche, possono rivelarsi alcuni casi gravi di diarrea. Diarrea batterica di solito si verifica quando si tende a consumare acqua contaminata o cibo. Alcuni dei tipi più comuni di ceppi batterici che causano la diarrea sono salmonella, shigella e campylobacter. Le persone sperimenterebbero alcuni sintomi oltre alla diarrea se sono affetti da un’infezione batterica o virale; questi sintomi possono includere vomito, tosse, starnuti, crampi nell’addome, affaticamento, infiammazione e febbre.,

Allergie al cibo o intolleranza alimentare: quando una persona è allergica a qualsiasi cibo o ha un’intolleranza alimentare, può lamentarsi di crampi all’addome, diarrea e problemi di gonfiore dopo aver consumato tali alimenti. Alcuni degli alimenti che sono noti per causare allergie o reazioni di intolleranza sono arachidi, latticini, come latte, grano e uova. Alcune delle reazioni di intolleranza alimentare rimangono per tutta la vita, come l’intolleranza verso grano e latticini.,

Infezione da candida: se una persona è affetta da candida o da un’infezione parassitaria, uno dei suoi effetti collaterali più comuni è la diarrea. Il fungo che cresce nel tratto gastrointestinale è noto come candida albicans. Ci sono anche diversi parassiti che sono noti per causare diarrea come effetto collaterale; questi includono entamoeba histolytica, giardia lamblia e cryptosporidium. Oltre alla diarrea, altri sintomi che la persona può sperimentare sono stanchezza, reazioni allergiche al cibo e costipazione.,

Disidratazione o squilibrio negli elettroliti: gli elettroliti sono fondamentalmente minerali che hanno una carica elettrica. Alcuni di questi elettroliti sono potassio, fosfato, sodio, magnesio, calcio e cloro. La disidratazione è causata quando gli elettroliti diventano troppo alti o troppo bassi. I sintomi associati a uno squilibrio negli elettroliti sono crampi addominali, diarrea e stitichezza.

Stress: Il movimento intestinale diminuisce quando la persona è in uno stato mentale rilassato o quando la persona sta dormendo., Tuttavia, quando la persona si sveglia, può sperimentare un movimento intestinale. Ad esempio, l’ansia è comunemente noto per causare diarrea; tuttavia, questo va via una volta che la persona è sollevata dallo stress ed è in uno stato d’animo rilassato.

Quali sono i trattamenti per la diarrea mattutina?

Ci sono vari trattamenti disponibili, che possono eliminare la condizione di diarrea. Tuttavia, si dovrebbe prima determinare la causa principale del problema prima di andare avanti con il trattamento., Alcuni trattamenti sono discussi di seguito:

Eliminare le allergie e le intolleranze alimentari: Se la causa principale della diarrea è allergie alimentari o intolleranza, allora si dovrebbe tenere d’occhio su quale prodotto alimentare sta causando il problema ed eliminarlo dalla dieta. Ci sono alcuni alimenti che sono più comunemente considerati sani, ma a volte possono portare a un peggioramento del sistema digestivo per poche persone. Quindi, è importante determinare tali alimenti., Si può determinare la sensibilità verso determinati alimenti in un certo numero di modi, come test bio-energetici, bio-analisi, test di valutazione dello stress meridiano, test di dieta di eliminazione o test bio-meridiano. Una volta determinata la causa esatta, è imperativo che il cibo particolare sia ridotto al minimo o eliminato dalla dieta.

Probiotici: noti anche come batteri benefici, i probiotici vengono utilizzati per ripristinare la flora intestinale. Due dei probiotici più importanti sono chiamati lactobacillus acidophilus e bifidobacterium bifidum., I probiotici svolgono il ruolo di mostrare un effetto protettivo contro eventuali infezioni che causano diarrea. Questo può includere rotavirus e clostridium difficile. L’integrazione di probiotici può anche prevenire la diarrea causata da antibiotici e promuove anche un recupero sano e rapido.

Agopuntura: Per le persone che soffrono di diarrea cronica, l’agopuntura è una delle opzioni di trattamento per un recupero sano e sicuro. Ciò è particolarmente vero per le persone che soffrono di sindrome dell’intestino irritabile con diarrea predominante; l’agopuntura è una buona opzione di trattamento per questi pazienti.,

Radice di Tormentil: gli estratti della radice di tormentil sono noti per abbreviare la durata della diarrea, specialmente quando è causata dal rotavirus.

Omeopatia: Oltre alle medicine allopatiche, l’omeopatia è stata trovata anche per diminuire la durata della diarrea e anche il numero di feci nei bambini che soffrono di diarrea acuta infantile. Uno dei rimedi omeopatia che è particolarmente utile è noto come aloe socotrina. Oltre a questo, altri farmaci omeopatici che sono noti per guarire la diarrea mattutina sono arsenicum album e china sulphur.,

Erbe contenenti berberina: C’è stata una lunga storia di piante che contengono berberina alcaloide per aiutare nel trattamento della diarrea infettiva. Alcune delle piante che includono berberine sono crespino, goldenseal, uva Oregon, e goldthread. Gli studi rivelano che la berberina ha dimostrato di essere un rimedio efficace contro la diarrea causata da parassiti, intossicazione alimentare, colera, E. coli e shigellosi. La berberina è anche nota per essere più efficace degli antibiotici disponibili per la diarrea.,

Supplementazione: Ci sono altri integratori che possono aiutare a sbarazzarsi della diarrea mattutina e delle sue varie cause associate. Questi includono carbone attivo, vitamina A, enzimi digestivi, betaina cloridrato, colostro, L-glutammina, lattasi e vitamina C.

Rimedi erboristici: ci sono vari rimedi erboristici che sono noti per trattare la diarrea mattutina e altre condizioni mediche relative al sistema digestivo., Ad esempio, l’olio di menta piperita ha proprietà anti-fungine, che sono noti per essere molto efficaci quando si tratta di crampi intestinali associati a diarrea o crescita eccessiva di candida. Alcuni degli altri rimedi erboristici sono olio di origano, cardo mariano, noce nera, lampone rosso, succo di aloe vera, astragalo, zenzero, noce nera e radice di genziana.,

Prevenzione della diarrea mattutina

Si possono cercare modi per prevenire la diarrea mattutina; questi includono:

• Aromaterapia: ci sono innumerevoli oli essenziali che contengono proprietà antispasmodiche, che aiutano ad alleviare i crampi allo stomaco e la diarrea mattutina. Questi oli essenziali sono olio di lavanda, olio di camomilla e melissa.

• Aumento dell’assunzione di liquidi: quando si soffre di diarrea mattutina, allora è meglio concentrarsi prima di tutto sul mantenersi idratati. Poiché la diarrea porta alla perdita di liquidi, la disidratazione può rendere una persona debole., Assicurati di consumare almeno due tazze di liquidi ogni due ore. I liquidi possono includere acqua, succo di limone, succhi di frutta appena fatti con moderazione, brodo di ossa e succhi di verdura.

• Evitare il consumo di sostanze: evitare il consumo di caffeina o alcol. Queste sostanze tendono a stimolare il tratto digestivo, causando così la diarrea.

Sommario

La diarrea mattutina può avere molte cause ed è importante trovare la causa della diarrea prima di tentare di trattarla., Il trattamento sarà basato sulla causa principale della diarrea, ma è sempre importante rimanere idratati quando si verifica la diarrea.