Sentirsi consapevole della cellulite? Abbiamo parlato con un esperto di dermatologia per scoprire come trattare la cellulite a casa e quali trattamenti funzionano meglio.
Per prima cosa, non essere consapevole di sé. Questa pelle a buccia d’arancia è del tutto normale. Gli studi dimostrano che circa il 90% delle donne sperimenterà la cellulite nella loro vita, e di solito può essere trovato sulle cosce, glutei e pancia.,
Tuttavia, se sei desideroso di ridurre l’aspetto della cellulite, ci sono alcune cose che puoi fare. Abbiamo parlato con il consulente dermatologo Dr Penelope Tympanidis, da Dermaperfect di Harley Street, per saperne di più
Perché abbiamo la cellulite?
La cellulite inizia spesso nella nostra adolescenza ed è causata da cellule adipose che si gonfiano attraverso il tessuto connettivo, il che crea un effetto increspato. Poiché la pelle delle cosce diventa più sottile nel tempo, dà meno supporto, il che rende le fossette più evidenti.,
L’invecchiamento non è l’unica causa: l’aumento di peso, la genetica o uno stile di vita sedentario possono contribuire e anche il tuo genere può svolgere un ruolo. Le donne hanno maggiori probabilità di avere la cellulite rispetto agli uomini, poiché gli uomini hanno quantità inferiori di estrogeni nel corpo.
Chiedete a qualsiasi donna e lei probabilmente dirvi che c’è una zona del suo corpo colpite dalla cellulite, ma alcune persone soffrono la condizione che più di altri., Dr Tympanidis dice: “Ereditarietà, ormoni, stile di vita e la nutrizione sono alcuni dei grandi fattori da prendere in considerazione. Alcune donne potrebbero presentare uno o più fattori causali e quindi potrebbero essere più colpite.”
Tre gradi valutano quanto sia grave la tua cellulite. Secondo la scala di gravità della cellulite, la condizione più mite è quando si ha un aspetto a buccia d’arancia, mentre le tasche più profonde indicano che la cellulite è sul lato più grave.
Puoi eliminare completamente la cellulite?,
Sfortunatamente, ricercatori e medici non hanno identificato una cura per la cellulite o un trattamento che possa invertire permanentemente gli effetti. Non importa quanto sia grave la cellulite, è impossibile “curare”, afferma il dottor Tympanidis.
“Il nostro corpo è molto dinamico e cambia in base ai cicli mestruali, alla nutrizione e allo stile di vita. Anche se la cellulite viene trattata con successo, potrebbe riapparire gradualmente.”
Cosa si può fare per ridurre l’aspetto?,
La buona notizia è che anche se la cellulite non è curabile, è ancora curabile e si possono adottare misure per ridurne l’aspetto. Uno stile di vita sano dovrebbe essere il tuo primo porto di scalo. Tympanidis suggerisce di esercitare regolarmente; fare esercizio aerobico come camminare velocemente, andare in bicicletta o correre almeno due volte a settimana è utile.
Una dieta equilibrata è anche essenziale, e Tympanidis avverte che l’alcol e lo zucchero dovrebbero essere evitati.,
Quando si tratta di trattamenti, massaggi e spazzolatura a secco possono stimolare il sistema linfatico, aumentando la circolazione e l’elasticità e riducendo l’aspetto della cellulite.
Dr Tympanidis suggerisce di consultare un dermatologo sui trattamenti grassi topici come la mesoterapia, che comporta l’iniezione di sostanze come vitamine, minerali, aminoacidi ed enzimi nel tessuto appena sotto la pelle. Oppure si potrebbe provare cryolipolysis; un trattamento di contorno del corpo non invasivo utilizzato per ridurre il volume delle cellule di grasso congelando.,
Altri tipi di procedure cosmetiche possono aiutare a trattare la cellulite troppo. Sia la terapia laser che la terapia acustica utilizzano rispettivamente onde luminose o onde sonore e impulsi per abbattere il grasso rafforzando l’elasticità della pelle.
Dr Tympanidis suggerisce anche subcision, una terapia relativamente più invasiva utilizzata per il trattamento di cicatrici cutanee depresse e rughe.
Vuoi un metodo più semplice ed economico? Provare a utilizzare creme e lozioni che contengono retinolo-noto anche come vitamina A – due volte al giorno., Proprio come le creme che metti sul tuo viso, il retinolo può rendere la pelle delle cosce o dei glutei più soda e levigata. Parola di avvertimento però: È saggio prendere qualsiasi affermazione che le creme possono curare la cellulite o sciogliere il grasso con un pizzico di sale.
Il modo più efficace per ridurre la cellulite prima che arrivi l’estate, secondo Tympanidis, è combinare tutti i metodi sopra menzionati (dove possibile). Dice: “Più fattori causali si affrontano, meglio è. Ciò significa correggere gli squilibri ormonali, la nutrizione, lo stile di vita e applicare trattamenti topici come la criolipolisi., Se sei ancora preoccupato per l’aspetto della tua cellulite, potresti quindi esaminare le iniezioni di fusione dei grassi e altre procedure cosmetiche.”
Quali trattamenti professionali sono disponibili e funzionano?
Se non siete sicuri, cercando di trattamenti anticellulite a casa, qui sono alcuni trattamenti professionali si potrebbe provare prima…
spazzolatura a Secco
spazzolatura a Secco è di gran lunga il più diffuso metodo per combattere la cellulite., L’idea alla base è che la spazzolatura quotidiana del corpo, con movimenti circolari, esfolia la pelle per levigare la superficie e aumenta la circolazione per eliminare le tossine.
Alcuni esperti di bellezza raccomandano anche di massaggiare le aree con la cellulite nella convinzione che allenti le aree di grasso che sono rimaste intrappolate.
Tuttavia, Christopher Zachary, professore di dermatologia presso l’Università della California, Irvine respinge la spazzolatura a secco, insieme ad altri metodi popolari come gli scrub per il corpo fatti di chicchi di caffè, come “pura assurdità”.,
E non pone alcuna riserva scientifica sulla teoria del massaggio, dicendo: “Il concetto di” allentamento delle cellule adipose intrappolate ” non ha alcun significato. Tutte le cellule adipose sono “intrappolate” o “organizzate” all’interno della loro struttura di base.”
Quindi la prossima volta che raggiungi il pennello asciutto, ricorda, potrebbe non valere la pena di tutto quel tempo e fatica.
Trattamento del laser
Il trattamento del laser di Cellulaze è una procedura dove l’energia del laser è usata per rompere le bande dure di tessuto sotto la pelle. Sono queste bande che ci fanno vedere la cellulite.
Secondo Zachary, questa è una soluzione abbastanza efficace., Dice: “Questa è una procedura relativamente intensiva rispetto a molte altre, e potrebbe fornire solo risultati modesti although anche se si potrebbe vedere una riduzione dell’aspetto della cellulite. Tuttavia, alcune fossette di solito ritornano.”
Zachary lo chiama uno dei trattamenti anticellulite più estremi, che richiede diverse sessioni per ottenere una riduzione.
Cellfina
Cellfina è un dispositivo sottovuoto che un dermatologo utilizza per inserire un ago sotto la pelle per rompere queste bande dure che abbiamo menzionato.,
Zachary dice: “Questo processo è chiamato subcision ed è attualmente il metodo migliore per ridurre la cellulite più profonda e più evidente.”
Per Zachary, questa è una delle procedure più efficaci per eliminare la cellulite. Dice che può durare per due anni, possibilmente oltre, e come tale, è uno dei rimedi a più lungo termine.
Terapia a onde acustiche
Con questo metodo, gli impulsi acustici vibrano il tessuto per rassodare e levigare la pelle.
Zachary dice: “Questo trattamento potrebbe fornire un miglioramento temporaneo nell’aspetto della cellulite., Tuttavia, sono necessarie diverse sessioni per vedere una riduzione, e questo non è mai permanente.”
Trattamento anticellulite a casa
Da semplici strumenti a gadget high-tech, ecco 6 trattamenti anticellulite a casa da provare
Il FasciaBlaster
Un enorme successo negli Stati Uniti, dove sono stati venduti più di 700.000, questo strano strumento è coperto da una serie di artigli che aprono la fascia. Questo è il tessuto connettivo che avvolge e circonda i nostri muscoli. Si rompe ‘aderenze’, che possono causare numerosi problemi, tra cui la cellulite., È possibile acquistare il Mini 1 su Amazon, che è più compatto e trasportabile rispetto ai modelli più grandi.
‘Scrubbing’ il FasciaBlaster sopra le aree problematiche è mostrato per ridurre fossette. Non allarmatevi se provoca lividi-che significa che sta funzionando.,
Il GloPro
Utilizzato sul viso, il GloPro Microneedling strumento (disponibile su Amazon) è pensato per aiutare con l’assorbimento di prodotti skincare e ridurre le rughe, mentre il MicroTip Corpo Allegato Testa liscia irregolare della pelle di tutto il corpo.,
Più grande del rullo standard, è coperto in 1.680 micro-aghi dell’acciaio inossidabile che, una volta rotolato sopra la pelle, provoca una risposta di ringiovanimento.
Il Mio massage
Mio Shrink To Fit Cellulite Smoother (disponibile su Amazon) utilizza un potente attivo chiamato adiposlim per migliorare l’aspetto della cellulite. Ma deve essere usato in combinazione con il massaggio per avere l’effetto desiderato., Ecco cosa Mio consiglia di fare ogni giorno per 30 giorni:
“Usando colpi corti e profondi, inizia con i polpacci e lavora fino alla parte bassa della schiena, prestando particolare attenzione ai fronti delle cosce-e strofina sempre con un movimento verso l’alto.
“Idealmente aggiungere un po’ di pelle di rotolamento nella vostra tecnica di massaggio. Mentre massaggi verso l’alto, prova ad afferrare un rotolo della coscia tra i pollici e le dita e lavora che rotola verso l’alto, pizzicando e rilasciando mentre ti muovi verso l’alto. Ci vuole un po ‘ di pratica e in realtà si sente come un pizzico corretto.,”
Spazzolatura a secco
Di gran lunga il trattamento anticellulite domestico più economico è la spazzolatura a secco, che dovrebbe essere eseguita con movimenti lenti e circolari due o tre volte alla settimana prima della doccia. Anche se uno dei nostri esperti di cui sopra era scettico su questa tecnica, un sacco di donne giurano per questo. Amiamo questo pennello naturale per il corpo, disponibile su Amazon.,
Non solo le setole esfoliano la superficie della pelle, ma la pressione aiuta anche a stimolare la circolazione e il drenaggio linfatico.
Segui la tua spazzolatura con la crema anticellulite Bodylift di E’lifexir, che ha ricevuto recensioni entusiastiche.
Lo strumento ad ultrasuoni
L’Assome! il massaggiatore combina vibrazioni ultrasoniche e onde radio ad alta frequenza per indirizzare la cellulite sotto la superficie della pelle., Un trattamento di cellulite facile da fare a casa, ma più in alto la scala di bilancio, questo è uno strumento adeguato per mettere le mani su.
Lo strumento, che deve essere massaggiato su aree soggette a cellulite per cinque minuti tre volte alla settimana, migliora anche l’aspetto della pelle con luce rossa e blu. Il siero ultrasonico viene con l’acido xymenynic di usi per ridurre quella struttura della buccia d’arancia.,
Coppa
un’Altra forma di massaggio, la coppettazione utilizza aspirazione per imitare i pizzicotti di rotolamento e i movimenti di un terapista di massaggio può fare. Questo è un facile trattamento della cellulite che puoi provare a casa, e non è troppo costoso.,
Applicare prima un gel anticellulite o un olio, quindi spremere i lati della tazza di gomma, posizionarla sulla pelle, quindi rilasciare e trascinare la tazza lungo, muovendosi verticalmente, quindi orizzontalmente e infine in un movimento a zig-zag. Si consiglia Indemne BIG Bubble-in cup (disponibile su Amazon).
Per ottenere risultati ottimali di cellulite-busting, coppettazione dovrebbe essere fatto tre o quattro volte alla settimana per tra cinque e 10 minuti.,
Use with an oil such as Nuxe Body Contouring Oil for Infiltrated Cellulite (available on Amazon).
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