Il colore dei denti gioca un ruolo nel modo in cui gli altri si percepiscono. In uno studio, ai partecipanti è stato chiesto di valutare le immagini di persone con denti colorati diversi (invariati, decaduti o sbiancati) in base alla loro competenza sociale, capacità intellettuale, adattamento psicologico e soddisfazione relazionale. I risultati hanno mostrato che le persone con i denti più bianchi sono stati valutati più positivamente su tutta la linea, anche quando il sesso e lo sfondo demografico erano gli stessi., Mantenere i denti bianco perlato può essere difficile, soprattutto perché molti alimenti e bevande possono macchiare i denti. Quanto segue può aiutarti a sapere quali alimenti evitare o ridurre al minimo, come ridurre il rischio di colorazione e come lo sbiancamento dei denti può migliorare il colore dei tuoi denti.
Caffè e tè
Il tuo caffè mattutino potrebbe essere la cosa giusta per svegliarti, ma ti macchia anche i denti. Il caffè contiene tannini e acido, che possono macchiare, scolorire e danneggiare i denti. Il tè contiene anche tannini ed è sorprendentemente peggio del caffè quando si tratta di scolorimento dei denti., Il tè verde può macchiare i denti grigi, mentre il tè nero può macchiarli di giallo.
Soda
La soda contiene zucchero che consente ai batteri di prosperare e abbattere lo smalto dei denti. Le bevande gassate sono anche acide e possono creare cavità (anche bibite dietetiche). Le bibite colorate più scure hanno maggiori probabilità di causare la colorazione dei denti.
Vino
Come caffè e tè, il vino rosso contiene tannini che possono macchiare i denti. Il vino rosso può far sì che i denti trasformino varie sfumature di grigio. Il vino bianco può scurire le macchie esistenti e contiene acido che consente ad altre bevande di penetrare nei denti.,
Dessert e dolci
Dessert e dolci sono deliziosi da mangiare, ma possono davvero marcire i denti. Gli zuccheri possono attaccarsi ai denti, alimentando i batteri che portano alla carie. Alla fine, si potrebbe finire con macchie scure e buchi neri sui denti.
Citrus Foods
Citrus foods contengono acido che può erodere lo smalto, esponendo la dentina gialla sotto di esso. Pur avendo molti nutrienti preziosi, gli alimenti di agrumi possono essere in parte da biasimare per l’ingiallimento dei denti.,
Bacche
Le bacche sono piene di antiossidanti sani, ma possono sicuramente macchiare i denti. La loro ricca pigmentazione può farsi strada nei denti, colorando il loro colore.
Cibi tinti
Cibi e bevande dai colori vivaci spesso lasciano il segno sulla lingua e sulle labbra. Consumandoli troppo spesso alla fine lascerà un segno più permanente sui denti.
Come ridurre al minimo lo scolorimento dei denti
Ci sono modi per ridurre al minimo lo scolorimento dei denti da cibi e bevande., Ovviamente, si potrebbe semplicemente rinunciare a questi alimenti e bevande, e che può essere una scelta saggia per quanto riguarda gli elementi malsani come bibite e dessert. Si può considerare la sostituzione di questi alimenti con altri alimenti che possono aiutare a sbiancare i denti. Frutti ricchi di fibre come mele e pere possono essenzialmente strofinare la superficie dei denti per rimuovere alcune macchie. Bere molta acqua può aiutare a eliminare zuccheri e acidi da intorno ai denti per prevenire lo scolorimento. Ma cibi sani come agrumi e bacche contengono nutrienti sani di cui il tuo corpo ha bisogno., Non si dovrebbe avere a dare questi elementi per evitare di macchiare i denti.
Per ridurre lo scolorimento dei denti, trovare modi per ridurre al minimo la quantità di esposizione questi alimenti e bevande hanno per i denti. Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato o bevuto uno di questi alimenti in modo che non indugiare intorno ai denti. Sciacquare la bocca con acqua dopo aver mangiato e bevuto. Usa una cannuccia per evitare che la soda vada su tutti i denti. Bere il caffè da un to-go coperchio e tazza invece di da una tazza. Se amate il tè, investire in un’opzione di alta qualità come questi non macchia i denti come male., Potresti essere in grado di ridurre al minimo la colorazione dal tè aggiungendo un po ‘ di latte al tuo tè.
Trattamenti dentali
Il modo migliore per affrontare la decolorazione dei denti è quello di visitare il vostro dentista. Le pulizie regolari possono appianare le crepe e ridurre i batteri che portano alla colorazione e al decadimento dei denti. Inoltre, il vostro dentista in grado di fornire con sbiancamento dei denti trattamenti per ripristinare un sorriso brillantemente bianco. At-home sbiancamento vassoi possono essere forniti per un trattamento di sbiancamento dei denti in casa., Con i trattamenti dentali, è possibile contrastare gli effetti dei cibi e delle bevande che macchiano i denti e mantenere i denti splendidamente bianchi.