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Liebe Ist Das Normal?,
Ich glaube, ich hatte Orgasmen im Schlaf. Ich hatte vor ein paar Wochen einen One-Night-Stand und habe immer wieder Sexträume über die Person. Es fühlt sich an, als hätte ich in jedem einzelnen Traum einen Orgasmus. Keine Beschwerden, aber ist das überhaupt möglich?
– Heiß in Houston, Texas
Liebe Houston,
Zuallererst, wen interessiert es, ob das normal ist? Es klingt fabelhaft! Okay, nur ein Scherz!, Aber im Ernst, Schlaf-Orgasmen passieren vielleicht nicht jeder Frau (eine Studie schätzt, dass etwa 40% von uns sie hatten), aber sie sind überhaupt nicht schlecht für dich — und, äh, sie sind eine Art köstliche nächtliche Überraschung, Amirite?
Lass den Rücken sich ein wenig und sprechen Sie über die Wissenschaft des Schlafes Orgasmen.
Bei Männern sind sie als „feuchte Träume“ bekannt (weil Männer mit Orgasmus ejakulieren und das einen nassen Fleck hinterlässt… aber das wusstest du schon)., Bei Frauen gibt es jedoch oft keine offensichtlichen physischen Beweise für einen Orgasmus, so dass viele von uns denken, wir hätten uns das angenehme Gefühl ausgedacht, es aber nicht wirklich erlebt.
Überraschung! Das hast du.
Eine Studie aus dem Jahr 1983 ergab, dass während eines Schlafes die Herzfrequenz einer Frau von 50 auf 100 Schläge pro Minute springt, der Blutfluss zur Vagina signifikant ansteigt und ihre Atmung von 12 auf 22 Atemzüge pro Minute zunimmt. Und ja, ein Sextraum erhöht die Wahrscheinlichkeit eines Orgasmus während des REM-Schlafes.,
Da dies Ihnen regelmäßig passiert, sind Sie sich wahrscheinlich bewusst, dass Sie sich nicht berühren, um diese Orgasmen zu verursachen. Das coole Ding? Es ist eigentlich dein Gehirn, das dir all dieses nächtliche Vergnügen bereitet.
Wenn Sie im REM-Schlaf sind, steigt der Blutfluss zu Ihren Genitalien (was bedeutet, dass Sie erregt sind) — kombinieren Sie das also mit einem Sextraum, und Ihr Gehirn ist perfekt darauf vorbereitet, Ihnen einen Schlaf zu bieten Orgasmus.,
So funktioniert das technisch: Wenn Sie Ihre Klitoris berühren, aktiviert sie einen bestimmten Teil Ihres Gehirns — aber die gleiche Gehirnaktivierung kann passieren, wenn Sie nur daran denken, Ihre Klitoris zu berühren. Wenn also der Blutfluss zu Ihrer Vagina während des REM-Schlafes zunimmt und Sie dann von Sex träumen, leuchtet der Teil „Aktivierung der Klitoris“ Ihres Gehirns auf und bringt diese Welle des Vergnügens hervor.
Es gibt noch mehr gute Nachrichten. Dr. Jennifer Wider, eine Expertin für Frauengesundheit, sagt, dass all diese nächtliche Freude tatsächlich gesundheitliche Vorteile hat.,
“ Eine Studie aus mehreren Jahrzehnten berichtete, dass Frauen, die nächtliche Orgasmen haben, auch Stress und Angstzustände haben können. Orgasmen bei Männern und Frauen können eine Person entspannen und ihr Schlafmuster unterstützen“, sagt sie.
Klingt so, als würde in Ihrem Schlafzimmer alles in Ordnung sein.
Wenn Sie irgendwelche Verlegenheit oder Unbehagen über Ihren Schlaf Orgasmen fühlen, obwohl, Psychotherapeut und Life Coach Cathy Pagano hat einige Ratschläge: nicht.,
„Wenn es einer Frau peinlich ist, muss sie sich ihre Überzeugungen über Sexualität ansehen, die oft unbewusst von ihrem religiösen Hintergrund geprägt sind“, sagt sie. „Es ist nichts falsch daran, Traum — Orgasmen zu haben-tatsächlich hat sie Glück, dass ihr Körper so reagiert. Da Menschen unterschiedliche primäre Arten des Seins in der Welt haben-physisch, mental, emotional, spirituell — erleben wir unsere Sexualität auf unterschiedliche Weise. „
Puh. Stirbt jetzt noch jemand für ein Nickerchen?,
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